sashechka
Продвинутый
@-Владимир-, я так скромненько покоряю маленькие победы и свершения. Те кто ставит глобальное и большое перед собой - крутяк!!! А еще больше крутезны, если добиваются.. Мне в любом случае есть к чему (кому) стремиться. 
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс А Sashechka больше не курит
- Автор темы sashechka
- Дата начала
Ромка - 77
Пророк
- Сообщения
- 6.255
- Реакции
- 10.862
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
sashechka
Продвинутый
@Ромка - 77, спасибо. Это уже круто, стремлюсь к эвересту))
sashechka
Продвинутый
Итак 2 месяца. До сигарет мне уже по фигу. Сегодня ночью приснилось, как я держу сигарету, и думаю, закурить - не закурить. Решаю, что не буду. Все в том же сне анализирую, почему не закурила. Пришла к выводу, что смысла нет в этом. Вообще, почему то именно во сне снятся сигареты. Сон восстановился полностью. Проблемы, простите за подробности, с туалетом. Когда все наладится, неизвестно. Стала следить за едой, которую ем. Раньше не ограничивала себя. Не ем мучное, сладкое. Раз в 1-2 недели разгрузочный день. И пью все те же избитые 2 литра воды. Вот на счёт воды все неоднозначно. С одной стороны перестала отекать, лишняя вода уходит, а я думала - это киллограммы, которые набрала. А с другой - я постоянно хожу в туалет. Каждые 30 мин примерно. Не могу нормально доехать до работы даже. Неужели так будет постоянно? И это что норма при 2-х литрах воды в день?
sashechka
Продвинутый
Дома, на работе курить совсем не хочется. Иногда возникают мысли на улице. Но когда уже 2 месяца!!! Бред курить. Очень удивляет, что столько людей закуривают на таком сроке. Это просто от нечего делать, по другому никак. Что изменилось конкретно??? 1. Кашля нет, совсем. 2. Дыхание ( даже не буду объяснять, кто бросил, все поймут) 3. Зубы, зубы... 4. Свежесть. О да... Одежда, волосы, руки, дыхание... с утра...!!! 5. Энергии все больше 6. Я больше независимааааа - это конечно банально..., но в долгих и не долгих перелетах тебе пофиг, рестораны - о да, на улице курить оч холодно, я планирую ребенка и мне не страшно по поводу никотина и еще столько всего....
MrNobody
Демиург
- Сообщения
- 25.560
- Реакции
- 63.628
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 20.11.2014
- Метод
- Геннадий Шичко
- Лет курения
- 46
@sashechka, И что не задыхалась ни разу?
. Все мы тут большие молодцы, кто справился))
MrNobody
Демиург
- Сообщения
- 25.560
- Реакции
- 63.628
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 20.11.2014
- Метод
- Геннадий Шичко
- Лет курения
- 46
Без фанатизма с упражнениями. Уже можно, но постепенно увеличивая. Уголь из лёгких будет набухать, и выходить ........в это время как бы нехватка воздуха ощущается........ Это нормально.
@sashechka, я рада за Вас, что отказ от курения проходит так легко. Вы очень позитивны и, судя по всему, очень добрый и хороший человек. А хорошим людям всегда везет! От всей души желаю Вам дальнейших успехов!
sashechka
Продвинутый
Итак уже почти 3 месяца. Дневник немного пылиться. Наверное из за того, что ничего особенного со мной и не происходило. Все стандартно: сначала сонливость, затем жуткая бессонница - это самое яркое воспоминание. Все таки отдых - это важно. Проблемы с туалетом, прибавка в весе.... На сегодняшний день имеем +3 кило, полностью восстановился сон, туалет на ура!!! Изменения в организме уже не так заметны, к хорошему быстро привыкаешь. Вообщем, если к лету я стану -5 кг, то буду самой счастливой... Почти
.. Чтоб наверняка
Евгений Женек
Продвинутый
Молодец))легко и просто бросила)))
Петрович 70
Гордость форума
Да по видимому правду пишут, что это в голове.
Взяла и так легко и просто.
Молодчага.
Взяла и так легко и просто.
Молодчага.
sashechka
Продвинутый
У меня физической ломки почти не было. Я думаю это все таки из за Табекса.
Петрович 70
Гордость форума
А я бросал не подготовившись, про табекс узнал здесь на форуме, первые 3-4 дня просто реально колотился.
Потом узнал про афабазол, а табекс уже поздно, получилось на силе воли.
sashechka
Продвинутый
Вот те кто на силе воле бросили, реально крутые!А я бросал не подготовившись, про табекс узнал здесь на форуме, первые 3-4 дня просто реально колотился.
Потом узнал про афабазол, а табекс уже поздно, получилось на силе воли.
Петрович 70
Гордость форума
Главное не перехвали. Форум очень помог. Во всяком случае остановиться и подумать , что я с собой делаю.
И хоть сейчас как кисель и в делах, и в душе, назад не хочется.
