Сила воли Ангел, танцующий в темноте.

[Natascha]

Ну что же, вот и я решила начать делать записи в дневнике. По крайней мере постараюсь. Меня зовут Наталья. Прокурила 22 года, 8-12 сигарет в день. Решила бросить, беспокоясь за свое здоровье. Причины те же. Бросала курить только один раз, причина-беременность и гв. Потом сразу закурила и не могла остановиться долгие 20 лет. Курила всегда только дома, многие конечно знают, но никто никогда не видел. Пряталась. Я часто задумывалась о том, что пора уже и бросить, ругала сама себя, а потом шла и закуривала вину... Где-то чуть более года назад я почувствовала дискомфорт в горле. Что со мной было, не описать...думала, что всё докурилась...пошла со страхом в больницу, прошла все необходимые исследования. Оказалось, что у меня небольшие проблемы с щитовидкой. Меня успокоили, а я благополучно продолжала курить. С тех пор не было такого дня, чтобы я не бросала. С утра, вечера, завтра, послезавтра, замкнутый круг. Я давала себе обещание и не выполняла. Дочка меня стыдила постоянно, а я опустив голову продолжала курить. Неделю назад я в очередной раз сказала себе - хватит... и пришла на форум в надежде, что может у меня все получится. Я держусь уже 5 дней....

 

[Gnomka]

Привет! Как все знакомо... Все обязательно получится!!! Здесь кладезь полезной информации, мыслей, мотиваций, примеров! Не курю с вами, все у нас обязательно получится!

 

[nachtigal]

@Natascha, поздравляю тебя с днем рождения!

 

[nachtigal]

И ещё с новым дневничком )))
Удачи тебе,моя хорошая!

 

[АлисаНартдинова]

И я тебя поддерживаю. История похожая, тоже не курю пять дней. Вместе легче

 

[Ойген]

Ну что же, вот и я решила начать делать записи в дневнике. По крайней мере постараюсь. Меня зовут Наталья. Прокурила 22 года, 8-12 сигарет в день. Решила бросить, беспокоясь за свое здоровье. Причины те же. Бросала курить только один раз, причина-беременность и гв. Потом сразу закурила и не могла остановиться долгие 20 лет. Курила всегда только дома, многие конечно знают, но никто никогда не видел. Пряталась. Я часто задумывалась о том, что пора уже и бросить, ругала сама себя, а потом шла и закуривала вину... Где-то чуть более года назад я почувствовала дискомфорт в горле. Что со мной было, не описать...думала, что всё докурилась...пошла со страхом в больницу, прошла все необходимые исследования. Оказалось, что у меня небольшие проблемы с щитовидкой. Меня успокоили, а я благополучно продолжала курить. С тех пор не было такого дня, чтобы я не бросала. С утра, вечера, завтра, послезавтра, замкнутый круг. Я давала себе обещание и не выполняла. Дочка меня стыдила постоянно, а я опустив голову продолжала курить. Неделю назад я в очередной раз сказала себе - хватит... и пришла на форум в надежде, что может у меня все получится. Я держусь уже 5 дней....

У тебя получится, главное, держись !
С днем рождения

 

[Саша Белый]

Ну что же, вот и я решила начать делать записи в дневнике. По крайней мере постараюсь. Меня зовут Наталья. Прокурила 22 года, 8-12 сигарет в день. Решила бросить, беспокоясь за свое здоровье. Причины те же. Бросала курить только один раз, причина-беременность и гв. Потом сразу закурила и не могла остановиться долгие 20 лет. Курила всегда только дома, многие конечно знают, но никто никогда не видел. Пряталась. Я часто задумывалась о том, что пора уже и бросить, ругала сама себя, а потом шла и закуривала вину... Где-то чуть более года назад я почувствовала дискомфорт в горле. Что со мной было, не описать...думала, что всё докурилась...пошла со страхом в больницу, прошла все необходимые исследования. Оказалось, что у меня небольшие проблемы с щитовидкой. Меня успокоили, а я благополучно продолжала курить. С тех пор не было такого дня, чтобы я не бросала. С утра, вечера, завтра, послезавтра, замкнутый круг. Я давала себе обещание и не выполняла. Дочка меня стыдила постоянно, а я опустив голову продолжала курить. Неделю назад я в очередной раз сказала себе - хватит... и пришла на форум в надежде, что может у меня все получится. Я держусь уже 5 дней....

Как все знакомо. Год, после срыва пытаюсь бросить. Какие только клятвы, не давал, какие методы не опробовал, карра выучил наизусть, ничего не помогало. Уже потихоньку сходил с ума, пока не попал на форум. Появилась надежда, первые результаты,и не плохие. Так что ты не одна такая. Ты в нужном месте. Удачи!

 

[Natascha]

Спасибо всем. День шестой....Я все еще не курю...или уже не курю....

 

[Vikvik]

Спасибо всем. День шестой....Я все еще не курю...или уже не курю....

Молодец, ты уже НЕ КУРИШЬ, это очень правильное решение.

 

[Наташка Ромашка]

Спасибо всем. День шестой....Я все еще не курю...или уже не курю....

Уже.)))
Удачи тебе! И с днем рождения!

 

[ElenaPavlova1966]

Удачи и с Днем рождения!!!

 

[Artem Demchenko]

Ну что же, вот и я решила начать делать записи в дневнике. По крайней мере постараюсь. Меня зовут Наталья. Прокурила 22 года, 8-12 сигарет в день. Решила бросить, беспокоясь за свое здоровье. Причины те же. Бросала курить только один раз, причина-беременность и гв. Потом сразу закурила и не могла остановиться долгие 20 лет. Курила всегда только дома, многие конечно знают, но никто никогда не видел. Пряталась. Я часто задумывалась о том, что пора уже и бросить, ругала сама себя, а потом шла и закуривала вину... Где-то чуть более года назад я почувствовала дискомфорт в горле. Что со мной было, не описать...думала, что всё докурилась...пошла со страхом в больницу, прошла все необходимые исследования. Оказалось, что у меня небольшие проблемы с щитовидкой. Меня успокоили, а я благополучно продолжала курить. С тех пор не было такого дня, чтобы я не бросала. С утра, вечера, завтра, послезавтра, замкнутый круг. Я давала себе обещание и не выполняла. Дочка меня стыдила постоянно, а я опустив голову продолжала курить. Неделю назад я в очередной раз сказала себе - хватит... и пришла на форум в надежде, что может у меня все получится. Я держусь уже 5 дней....

Привет, молодец, продолжай в том же духе! Успехов !

 

[Girnyi kot]

Спасибо всем. День шестой....Я все еще не курю...или уже не курю....

Наталья привет!
Вот тут на форуме приходят оповещения иногда "поздравляем с Эверестом когонибудьочередного..." набегают к нему в дневник "позитивщики", поздравляют, картинки с заснеженными горами лепят. Говорят: "Ого-го, круто!" Ну и т.д. Самого недавно поздравляли, знаю!
Приятно, конечно, бесспорно. Но не круто.
Потому что к этому сроку уже многое забывается.
Как на стенку хотелось залезть. Как не знал куда себя деть от мыслей о сигаретах. Как всей командой держали друг друга и не давали снова скатиться туда, к Никотинычу. Как каждый день смотрел на счетчик и считал дни до очередной знаковой даты.
Так что поверь: шесть дней - это круто, а завтра будет неделя - и это будет еще круче!
Десять дней - вот это будет КРУТО по-настоящему! И вот когда ты их пройдешь, то можешь уже идти, и аккуратно и вдумчиво устанавливать планку на МЕСЯЦ.
Верь, все ты сможешь! В этом деле ведь нам главное с тараканами своими, теми что в головах, договориться.

 

[Ева25]

С днем рождения! И с рождением новой тебя, некурящей! Я бы считала успехом продержаться шесть дней! Так держать! Не сдавайся!

 

[qqruzov]

Привет! С днём рождения!
Все у тебя обязательно получиться!
Поздравляю почти неделька уже, ты умничка огромная!
Если что вдруг
приходи в приемное отделение скорой помощи

Спойлер: приемное отделение скорой помощи

https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/

*или жми на машинку у меня в подписи
В приемном всегда кто-нибудь дежурит, так что почти в любое время поможем, подскажем, поддержим, да и просто поболтаем )
Вот ссылка на календарь бросающего курить

Спойлер: календарь бросающего курить

https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/

очень полезная вещь, рекомендую!)

Удачи тебе и лёгкого отказа!

 

[Natascha]

Спасибо вам всем, добрые люди! Мне очень, очень, очень приятно. Столько слов поддержки от незнакомых мне людей, объединенных одной целью Это просто невероятно. Я буду стараться!!!

 

[NataFin]

Наташа, удачи тебе в борьбе. Мы с тобой и желаем удачи.

 

[Grizzly]

Ну что же, вот и я решила начать делать записи в дневнике. По крайней мере постараюсь. Меня зовут Наталья. Прокурила 22 года, 8-12 сигарет в день. Решила бросить, беспокоясь за свое здоровье. Причины те же. Бросала курить только один раз, причина-беременность и гв. Потом сразу закурила и не могла остановиться долгие 20 лет. Курила всегда только дома, многие конечно знают, но никто никогда не видел. Пряталась. Я часто задумывалась о том, что пора уже и бросить, ругала сама себя, а потом шла и закуривала вину... Где-то чуть более года назад я почувствовала дискомфорт в горле. Что со мной было, не описать...думала, что всё докурилась...пошла со страхом в больницу, прошла все необходимые исследования. Оказалось, что у меня небольшие проблемы с щитовидкой. Меня успокоили, а я благополучно продолжала курить. С тех пор не было такого дня, чтобы я не бросала. С утра, вечера, завтра, послезавтра, замкнутый круг. Я давала себе обещание и не выполняла. Дочка меня стыдила постоянно, а я опустив голову продолжала курить. Неделю назад я в очередной раз сказала себе - хватит... и пришла на форум в надежде, что может у меня все получится. Я держусь уже 5 дней....

Удачи и вперёд! Буду заглядывать)