Сила воли Ах..,какое счастье НЕ КУРИТЬ

[lada]

Противоретивая, с тремя недельками тебя! Настрой классный, так держать! Мне тоже хочеться обнять весь мир!
По поводу жрачки, я одновременно села на раздельное питание, не поправилась, даже кг сбросила. Принцип:есть можно все, даже после 6 вечера, но раздельно. Три группы:
1. мясо
2. овощи
3. хлеб, каши, макароны
Можно совмещать 1 и 2 группу, 2 и 3 группу. Нельзя 1 и 3 совмещать. Кушать можно через 2,5-3 часа, между едой можно ырукты

 

[lada]

Попробуй, может быть понравится, да и голодная не будешь!

 

[Protivore4ivaya]

Попробуй, может быть понравится, да и голодная не будешь!

Спасибо Ладусь))), обязательно попробую завтра, сегодня уже наелась на ночь.

 

[<Лисичка>]

Противоретивая, а что ты ешь?

 

[Protivore4ivaya]

Противоретивая, а что ты ешь?

всё, кроме мучного...... с вчерашнего дня. А что?

 

[deliriuus]

Аппетит до сих пор повышенный...постоянно чёт жую....В первый месяц с нервов сбросил 4 кг, во второй вернул их....а сейчас ещё 2 прибавил....ну пока не критично...рост 186, вес 92... надо бы тоже от мучного отказаться, как отказался от сладкого))

 

[Protivore4ivaya]

Аппетит до сих пор повышенный...постоянно чёт жую....В первый месяц с нервов сбросил 4 кг, во второй вернул их....а сейчас ещё 2 прибавил....ну пока не критично...рост 186, вес 92... надо бы тоже от мучного отказаться, как отказался от сладкого))

Это по ходу уже привычка, постоянно что-то жевать. И от неё тоже желательно избавляться. Просто у меня еще и плюс ко всему офисная работа, целый день сидим как Вини Пухи и чето жуём. Надо бы спортом заняться или хотя бы элементарной пробежечкой по вечерам.

 

[deliriuus]

Я для себя выбрал бассейн...) Лучше бега))

 

[Protivore4ivaya]

Я для себя выбрал бассейн...) Лучше бега))

эх...я плавать не умею... и боюсь учится, не всплываю я!топориком ко дну.

 

[deliriuus]

аквааэробика тогда!!

 

[Protivore4ivaya]

аквааэробика тогда!!

а там плавательные способности разве не важны?

 

[deliriuus]

Противоретивая, Неа,..поясок дадут...да и где занимаются там по грудь воды...видела бы ты какие монументальные женщины там занимаются)))

 

[Protivore4ivaya]

deliriuus, Ага)))значит мне скорее всего туда)))))

 

[Protivore4ivaya]

Сегодня 23 дня как я победитель

! Как проснулась, почувствовала боль в....языке корень языка болит не могу. Посмотрела красное горло. Вот и меня настигли боляки через которые проходили,наверное, все. Терплю, пшикаю Ингалиптом. эх....пошвендяла я на работу..больная,но не курящая

 

[deliriuus]

Противоретивая, Часто беда такая....я тоже уже 2 раза ангиной переболел.....)

 

[lada]

а там плавательные способности разве не важны?

Не важны!

 

[<Лисичка>]

всё, кроме мучного...... с вчерашнего дня. А что?

нет, просто интересно. я в отличие от многих похудела за две недели. (ну может наберу еще) я думала, что люди просто начинают заменять сигареты печеньками, сушками, леденцами и прочей фигней) но раз ты написала, что мучное не ешь!

 

[lada]

Сегодня 23 дня как я победитель

! Как проснулась, почувствовала боль в....языке корень языка болит не могу. Посмотрела красное горло. Вот и меня настигли боляки через которые проходили,наверное, все. Терплю, пшикаю Ингалиптом. эх....пошвендяла я на работу..больная,но не курящая

ВЫЗДОРАВЛИВАЙ ПО-БЫСТРЕЕ!

 

[Protivore4ivaya]

нет, просто интересно. я в отличие от многих похудела за две недели. (ну может наберу еще) я думала, что люди просто начинают заменять сигареты печеньками, сушками, леденцами и прочей фигней) но раз ты написала, что мучное не ешь!

Ой ну что же ты меня в краску вгоняешь, конечно есть за мной грешок, вместо курения кушала я, всё подряд ела, и вот как два дня ограничиваюсь. Ну что такое два дня??? мало ...А ты разве не ела всякие вкусняшки - заменялки сигарет, или аппетита не было, в первые две недели бросания? что же ты ела ,что даже похудела? прям интересно

 

[Protivore4ivaya]

ВЫЗДОРАВЛИВАЙ ПО-БЫСТРЕЕ!

Спасибо Ладуся! Постараюсь быстренько пережить эту неприятность!