Без сигарет сутки )

[Консерва]

helga-flora, первая 5-ка поздравляю!

 

[Алена77]

helga-flora, первая 5-ка поздравляю!

Спасибо за поздравление! Сама себя каждый день поздравляю и хвалю

 

[helga-flora]

а я сама делаю мацони ))))

Привет ,что за чудо мацони ,вкусное и не калорийное ,я заинтригована )?

 

[Денисус]

Привет ,что за чудо мацони ,вкусное и не калорийное ,я заинтригована )?

это сигареты такие...бездымные!

 

[helga-flora]

это сигареты такие...бездымные!

а я то думала что то вкусненькое ,сигарет совсем не хочется даже без дымных

helga-flora, первая 5-ка поздравляю!

Спасибо

 

[Денисус]

а я то думала что то вкусненькое ,сигарет совсем не хочется даже без дымных

так уж совсем и не хочется затянуться ароматным дымком, почувствовать этот слегка тягучий аромат хороших сигарет, ощутить как никотиновая энергия растекается по жилам, как жизнь становится проще? не врите себе - мы наркоманы и мы хотим наркотика, но еще больше мы хотим жить без него!

 

[helga-flora]

так уж совсем и не хочется затянуться ароматным дымком, почувствовать этот слегка тягучий аромат хороших сигарет, ощутить как никотиновая энергия растекается по жилам, как жизнь становится проще? не врите себе - мы наркоманы и мы хотим наркотика, но еще больше мы хотим жить без него!

я так настроилась что если закурю наверное не прощу себе этого никогда ,даже не задумываюсь о дыме ,а может у меня и зависимости не было ,странно это как то за пять дней мне ни разу не захотелось покурить ,только рефлексы и ассоциации ,типа курить на кухне

 

[Денисус]

я так настроилась что если закурю наверное не прощу себе этого никогда ,даже не задумываюсь о дыме ,а может у меня и зависимости не было ,странно это как то за пять дней мне ни разу не захотелось покурить ,только рефлексы и ассоциации ,типа курить на кухне

наркотик умеет ждать - он еще вернется чтобы проверить крепость вашей веры, укрепляйте свои убеждения! надо черт побери теперь учиться жить по другому - лично меня ломает именно от этого!

 

[Крис]

Организм учится самостоятельно вырабатывать необходимую ему никотиновую кислоту.

Несмотря на легкость превращения никотина в никотиновую кислоту, так необходимую организму, в организме человека НЕТ ферментов, могущих осуществить данную химическую реакцию.

 

[Консерва]

Привет ,что за чудо мацони ,вкусное и не калорийное ,я заинтригована )?

очень полезная штука!
Мацу́н или Мацони— кисломолочный напиток армянского происхождения . Является традиционным армянским и грузинским ферментированным молоком, являющимся важным продуктом питания их национальных кухонь. Широко распространенный на Кавказе, в Малой Азии и Ближнем Востоке. Приготавливается из кипячёного молока коров, овец, коз, буйволов или их смеси

В составе его закваски присутствует как болгарская палочка, так и молочные стрептококки.

У меня есть йогуртница, на 1 литр молока + закваска = мацони - через 8 часов. Йоругты мы не покупаем, если только для закваски, я делаю все сама. ))) Тоже самое с бифидобактериями, получается Активия - только в моих ложка стоит))) ацидофилин сама делаю ну и т.д.

я так настроилась что если закурю наверное не прощу себе этого никогда ,даже не задумываюсь о дыме ,а может у меня и зависимости не было ,странно это как то за пять дней мне ни разу не захотелось покурить ,только рефлексы и ассоциации ,типа курить на кухне

вот и молодец!

у нас на носу новый рубеж - 7 дней!

 

[helga-flora]

очень полезная штука!
Мацу́н или Мацони— кисломолочный напиток армянского происхождения . Является традиционным армянским и грузинским ферментированным молоком, являющимся важным продуктом питания их национальных кухонь. Широко распространенный на Кавказе, в Малой Азии и Ближнем Востоке. Приготавливается из кипячёного молока коров, овец, коз, буйволов или их смеси

В составе его закваски присутствует как болгарская палочка, так и молочные стрептококки.

У меня есть йогуртница, на 1 литр молока + закваска = мацони - через 8 часов. Йоругты мы не покупаем, если только для закваски, я делаю все сама. ))) Тоже самое с бифидобактериями, получается Активия - только в моих ложка стоит))) ацидофилин сама делаю ну и т.д.

круто ,я давно о йогуртнице подумываю а закваску на йогурте без добавок делать ?

Пятый день проходит отлично ,рефлексы покурить почти пропали ,настроение отличное ,позанималась спортом слопала гору морковки и счастлива !

 

[яПонка]

Несмотря на легкость превращения никотина в никотиновую кислоту, так необходимую организму, в организме человека НЕТ ферментов, могущих осуществить данную химическую реакцию.

Крис, надо было смайлики поставить. Конечно это шутка.))) Никотиновую кислоту мы потребляем с пищей. Наш организм ее синтезировать не умеет.

 

[Крис]

Крис, надо было смайлики поставить. Конечно это шутка.))) Никотиновую кислоту мы потребляем с пищей. Наш организм ее синтезировать не умеет.

Ну да) Я в том смысле написала, чтобы, если кто это прочитает, не воспринял всерьез и не дай Бог не подумал, что курить может быть ПОЛЕЗНО )) Мало ли)

 

[Консерва]

круто ,я давно о йогуртнице подумываю а закваску на йогурте без добавок делать ?

Пятый день проходит отлично ,рефлексы покурить почти пропали ,настроение отличное ,позанималась спортом слопала гору морковки и счастлива !

делать можно как хочется )))
я делаю всегда без добавок, только
1л. молока +активия (чистая без добавок) = йогурт

и потом уже кто что.. дети очень любят с медом, я люблю в салат его... муж вооообще не жрет йогурты)))))

или можно

1л.молока +активия (чистая) + сироп (клубничка, малина, черника и ты.......ды........ их очень много)
а так же можно добавлять микс из цукатов - такие разноцветные сухофруктики кубиками нарезаны.... ВКУСНА!

 

[helga-flora]

Всем привет ,сегодня 6 день ,состояние реально паршивое ,нервозность нереальная ,хочется убить кого нибудь и потом поплакать над его трупом неужели я превращаюсь в истеричку !!!тяжело справляться ,мысли о сигарете начинают приходить в голову потому что нереально терпеть это состояние ,я буду держатся ,я же понимаю что организм который хочет никотина пытается меня развести ,я не сдамся !

 

[Консерва]

Всем привет ,сегодня 6 день ,состояние реально паршивое ,нервозность нереальная ,хочется убить кого нибудь и потом поплакать над его трупом неужели я превращаюсь в истеричку !!!тяжело справляться ,мысли о сигарете начинают приходить в голову потому что нереально терпеть это состояние ,я буду держатся ,я же понимаю что организм который хочет никотина пытается меня развести ,я не сдамся !

научись дышать в такие моменты... почитай про 3 способа дыхания - эти упражнения очень помогают!
и приседания - тоже)))))) + надо валерьянку пить, пустырник ))))

 

[helga-flora]

научись дышать в такие моменты... почитай про 3 способа дыхания - эти упражнения очень помогают!
и приседания - тоже)))))) + надо валерьянку пить, пустырник ))))

спасибо , пойду валерьяночки хлопну а то столько гонов в голове (

 

[helga-flora]

Ну вот и неделя без сигарет ,сегодня настроение нормальное ,но чувствительность повышена ,курить не хочется ,сегодня узнала что ещё два знакомых человека бросили курить ,нас уже много ура ! скоро встретишься с друзьями и все не курят ,класс !Я не очень поняла что с дневником делать ,теперь в рубрике неделя что ли заводить ?

 

[Димакс]

Ну вот и неделя без сигарет ,сегодня настроение нормальное ,но чувствительность повышена ,курить не хочется ,сегодня узнала что ещё два знакомых человека бросили курить ,нас уже много ура ! скоро встретишься с друзьями и все не курят ,класс !Я не очень поняла что с дневником делать ,теперь в рубрике неделя что ли заводить ?

Поздравляю, начало есть.Попроси админа переводить тебя на неделю (в правилах ведения дневников).

 

[helga-flora]

Всем доброе утречко ! Состояние по прежнему не стабильное ,чувствительность повышена ,сны какие то абстинентские снятся ,хотя это прикольно как киношку смотрю ,сегодня киношка была эротическая аппетит кажется повысился ,вчера зачем то съела варенье ,так расстроилась и зарегилась на форуме анонимных обжор