Стаж курения 10(14) лет.
История стара как мир, первые танцы, первое вино, первая любовь, первая сигарета.
Среднее количество выкуриваемых сигарет пачка сутки.
Зачем решили бросить: в планах беременность.
Попыток бросить: Это вторая попытка.
Первый раз бросала с табексом, помогло... но прошло несколько месяцев, праздник.. выпили .. одну можно и покурить. Пять праздников прокатило, на шестой нет.
Сейчас бросаю с помощью: Снова Табекс.
Почему? мне подходит, по ощущениям дает полное замещение никотина, а в первые дни даже больше) остается дело привычки: не схватить сигареты во время разговора по телефону... и т.д.
Таблетки лежали на полке уже месяц... каждый раз отодвигая старт приема.. то праздники..то неприятности.. то очередной стресс (как же без сигарет, я же умру). наткнулась на стодневки и поняла ЭТО ЗНАК откладывать нет смысла, а ТОТ понедельник может никогда и не настать.
Первые четыре дня приема таблеток: легкий отказ, тяги нет, всё хорошо.(причина: а по инструкции первые 4 дня можно курить, вот и не страшно было)
а потом началось, каждые полтора часа что то пожевать) на кого-то погавкать) в какой то день хотелось лечь и смотреть в стену.
Никотиновую зависимость победить легко, а вот психологическую ...
Главное то: уже через неделю нет желтизны пальцев, зубы светлее, вбегать на пятый этаж легче, одежда пахнет приятно(оказывается может). А ещЁ : теперь есть копилка кошка. туда идут деньги не потраченные на сигареты. по примерным расчетам через 3-4 месяца денег хватит на настоящую кошку Ориентальную окраса Эбони. Без удара по бюджету получается, а практически "с неба" )))) Бросаем на пару с мужем, двойная экономия.
История стара как мир, первые танцы, первое вино, первая любовь, первая сигарета.
Среднее количество выкуриваемых сигарет пачка сутки.
Зачем решили бросить: в планах беременность.
Попыток бросить: Это вторая попытка.
Первый раз бросала с табексом, помогло... но прошло несколько месяцев, праздник.. выпили .. одну можно и покурить. Пять праздников прокатило, на шестой нет.
Сейчас бросаю с помощью: Снова Табекс.
Почему? мне подходит, по ощущениям дает полное замещение никотина, а в первые дни даже больше) остается дело привычки: не схватить сигареты во время разговора по телефону... и т.д.
Таблетки лежали на полке уже месяц... каждый раз отодвигая старт приема.. то праздники..то неприятности.. то очередной стресс (как же без сигарет, я же умру). наткнулась на стодневки и поняла ЭТО ЗНАК откладывать нет смысла, а ТОТ понедельник может никогда и не настать.
Первые четыре дня приема таблеток: легкий отказ, тяги нет, всё хорошо.(причина: а по инструкции первые 4 дня можно курить, вот и не страшно было)
а потом началось, каждые полтора часа что то пожевать) на кого-то погавкать) в какой то день хотелось лечь и смотреть в стену.
Никотиновую зависимость победить легко, а вот психологическую ...
Главное то: уже через неделю нет желтизны пальцев, зубы светлее, вбегать на пятый этаж легче, одежда пахнет приятно(оказывается может). А ещЁ : теперь есть копилка кошка. туда идут деньги не потраченные на сигареты. по примерным расчетам через 3-4 месяца денег хватит на настоящую кошку Ориентальную окраса Эбони. Без удара по бюджету получается, а практически "с неба" )))) Бросаем на пару с мужем, двойная экономия.
. Рад, что ты с нами!
