Боюсь бросать курить..

[Нонна Панасюк]

Не курила 15 дней,сорвалась.И стала курить,как все.А сейчас боюсь бросать.

 

[Demyan]

Не курила 15 дней,сорвалась.И стала курить,как все.А сейчас боюсь бросать.

Почему?
Боишься снова сорваться?

 

[Ксенечка]

Не нужно бояться! У меня было много попыток бросить курить, многие из них были длительными (самый длинный около года). Потом я закуривала по разным глупым причинам. А потом стала бояться даже пробовать бросать. И страх бросать стал таким, что я 3 года вообще не пробовала. Решилась только сейчас, и то под давлением мужа. А теперь думаю - чего я боялсь? Лучше пробовать, чем ничего не делать! Тем более, что в неудачных попытках есть преимущество - ты точно знаешь, что не умрешь во время отвыкания. Ты знаешь, что сила воли у тебя есть. Ты можешь понять, что для тебя эффективно в бросании курить, а что нет. Не ругай себя за срыв, а пробуй еще раз. У тебя все получится, я в тебя верю!!!

 

[Ксенечка]

 

[Нонна Панасюк]

Почему?
Боишься снова сорваться?

Боюсь первые дни адаптации и все равно я думаю,брошу-все равно сорвусь!

 

[unigma]

брошу-все равно сорвусь

что за настрой, привет!
не срывайся и все! ну жно верить в себя и в свои силы!

 

[Нонна Панасюк]

Ксенечка, я бросала мнлго раз с мая месяца,я разочаровалась в себе.

 

[Нонна Панасюк]

unigma, я
не могу себя переосилить.

 

[unigma]

unigma, я
не могу себя переосилить.

да ну с чего такая уверенность, что не сможешь?
любая женщина может горы свернуть, если захочет!
ну сорвалась, ну неприятно что так, но не сдаваться же.. а почему ты хочешь бросить ?

 

[Нонна Панасюк]

unigma, я хочу бросить,потому что здоровье подводит.

 

[unigma]

unigma, я хочу бросить,потому что здоровье подводит.

если подводит, значит стоит боятся за него в большей степени..
я тоже сорвалась через год некурения.. тоже сначала подумала, все, значит стоит курить теперь всегда раз я слабая такая.. а потом давление начало скакать и я брасать побежала сразу.. жить то охото

 

[unigma]

Нонна Панасюк, выкинь мысли из головы "я не смогу, не получится" и вперед!
самое долгое это две недели некурения?

 

[Demyan]

Боюсь первые дни адаптации и все равно я думаю,брошу-все равно сорвусь!

Так ты же первые дни можешь сдержаться. Ни раз уже пробовала и получалось.
Вот чтобы потом не сорваться, нужно сделать выводы из прошлых неудач, разозлиться на себя как следует, стиснуть зубы и заходить еще на одну попытку!
Тем более, что праздники на носу, куча выходных. В эти дни можно и "переболеть", даже тупо проспать те сложные первые дни, которые ты так боишься.

 

[Нонна Панасюк]

Спасибо всем за поддержку!

 

[Нонна Панасюк]

Так ты же первые дни можешь сдержаться. Ни раз уже пробовала и получалось.
Вот чтобы потом не сорваться, нужно сделать выводы из прошлых неудач, разозлиться на себя как следует, стиснуть зубы и заходить еще на одну попытку!
Тем более, что праздники на носу, куча выходных. В эти дни можно и "переболеть", даже тупо проспать те сложные первые дни, которые ты так боишься.

Да!Ты прав!Нужно подумать..

 

[Нонна Панасюк]

unigma, 2 месяца самон долгое,закурила от одиночества..

 

[Demyan]

Да!Ты прав!Нужно подумать..

Обязательно подумай!

unigma, 2 месяца самон долгое,закурила от одиночества..

А вот от одиночества можно в стодневку сбежать

 

[Нонна Панасюк]

Обязательно подумай!

А вот от одиночества можно в стодневку сбежать

Два раза сбегала))

 

[Demyan]

Два раза сбегала))

Бог любит троицу ))

 

[Нонна Панасюк]

Бог любит троицу ))

Я уже стодневки боюсь.А вдруг сорвусь?