- Сообщения
- 9
- Реакции
- 5
Всем привет. Хотела подвести итоги по отказу от курения:
1. Табекс уже не пью, слишком плохо от него лично мне, но он реально помогает начать таким неуверенным как я.
2. Курить не хочется, вчера поймала себя на мысли, что забыла о том что курила 15 лет.
3. Вчера прошла проверку стрессом у шефа, и коньяком дома.
И вот, уже из личного опыта хочу сказать, может кому пригодится. Мы все были когда то не курящими, не надо думать о себе курящем, вспоминайте о себе НЕ КУРЯЩЕМ!! Это помогает, мы не родились с курительной палочкой во рту, поэтому я себя больше с ней и не вижу.
Не знаю почему, но мне вспомнилась восточная мудрость, в которой у буддисткого монаха спросили, как бросить курить? Он ответил- курите осознанно. Я эту мудрость прочитала, лет пять назад, я поняла только вчера.
1. Табекс уже не пью, слишком плохо от него лично мне, но он реально помогает начать таким неуверенным как я.
2. Курить не хочется, вчера поймала себя на мысли, что забыла о том что курила 15 лет.
3. Вчера прошла проверку стрессом у шефа, и коньяком дома.
И вот, уже из личного опыта хочу сказать, может кому пригодится. Мы все были когда то не курящими, не надо думать о себе курящем, вспоминайте о себе НЕ КУРЯЩЕМ!! Это помогает, мы не родились с курительной палочкой во рту, поэтому я себя больше с ней и не вижу.
Не знаю почему, но мне вспомнилась восточная мудрость, в которой у буддисткого монаха спросили, как бросить курить? Он ответил- курите осознанно. Я эту мудрость прочитала, лет пять назад, я поняла только вчера.

.
Да и универсальных способов бросить курить не существует. Кто то ходит на тренинги, пьет таблетки и читает книги - результат нулевой. Ну не хочет человек бросать! А кто то просто бросает сигарету в урну и говорит - это моя последняя сигарета! И больше не курит. И ни тренинги, ни таблетки ни все прочее ему не нужно.