Авторский Больше не хочу быть курящим!Бросаю!

[1.Елена]

Изучай размышляй, настраивайся

@Utro А мы поддержим

 

[Эйя]

Привет, да в общем я вчера вечером после работы сдался, психологическая тяга меня добила, купил сигарет по пути домой.
Мысли которые меня заставляют сдаться, это мысли толи об одиночестве каком то, толи мои представления как я дальше буду коммуницировать с людьми. Чувство что кому интересно будет общаться или знакомится с человеком, который не пьëт и не курит, чем заниматься, если обычно всë общение сходится к курению и употреблению спиртных напитков. Что со мной не будет интересно не на каком празднике, так как я не могу поддержать веселья выпив по стаканчику или покурить по сигаретке.
Что даже на новый год я не выпью бокал шампанского, и не пойду курить.
Я не употребляю алкоголь уже чуть больше года, не в каком виде.
У меня уже сократилось моë общения со многими людьми, и осталось мало друзей с которыми я и так очень редко вижусь. Так как раньше можно было встретится, выпить по бутылочки пива, пообщаться, но теперь я вижусь не так часто со всеми, потому что не пью, и не всем интересно просто посидеть поговорить. А теперь ещë хочу и не курить, хотя весь круг моего общения курит.
Обычно когда говоришь людям что ты не пьëшь и не куришь, все начинают смотреть уже с подозрением) Я иногда замарочен как мне познакомиться с новыми людьми и начать дружить.
Это всего лишь мои мысли конечно, на самом деле я незнаю как на самом деле к этому относятся люди.
Что касается курения, может когда бросаешь,именно тяга вызывает это ощущения пустоты, и не понимание куда теперь себя деть.
Я не остановлюсь в своëм бросание, просто паралельно пытаюсь ещë разобраться в себе.

Дим, ты в первую очередь сам должен понять свою ценность, как человека, как собеседника. Сигарета, алкоголь ни в коем случае не делают тебя более интересным. Куришь ты или нет, это ж все равно остаёшься ты, со своими чертами характера, интересами, увлечениями. А если людей вокруг не устраивает, что ты не пьешь и не куришь, значит это не те люди, которые тебе нужны))
Удачи в отказе от сигарет!))

 

[1.Елена]

@dimprofil91 Дима оставлю информацию

 

[nachtigal]

@dimprofil91, Дима, привет!
Как дела у тебя?

 

[dimprofil]

Всем привет. Я пока так и продолжаю курить, решил что пока надо как то перегруппироваться заново, а то силы держаться и мотивация кончилась. Месяц с последней попытки прошëл. Морально передохнул и опять задумываюсь вступить в бой. Вообще если когда-то ты понял что хочешь бросить, то от этой мысли уже не избавится. И сигареты больше не приносят удовольствия, просто постоянно думаешь что надо накуриться так, что бы уже не мог больше, такая вот ловушка никотиновая.

 

[dimprofil]

Всем привет, Почему-то после обновления, само зашло в мой старый аккаунт. Писать буду сюда, что бы продолжить свои попытки не курения

 

[Mariskamyr]

Всем привет, Почему-то после обновления, само зашло в мой старый аккаунт. Писать буду сюда, что бы продолжить свои попытки не курения

уже не куришь?

 

[dimprofil]

Последний месяц курю , как у меня на работе говорят два через два. Два дня курю, два дня держусь, на второй день меня снова мысли грузят и закуриваю.
Вообще последние две недели у меня часто бывает что весь день не куришь, а вечером тебя всë таки настигают мысли, что последнию ты покурил, но не прочуствовал еë до конца, покурил не обдуманно, и надо сейчас взять сигарету, покурить и тогда она уже станет последней, но она не когда не становится последней, только сильнее хочется следующию.
Даже по моему Я перестал заморачиваться, покурил если, то курю, не пытаюсь как то себя обвинять, если не курил то хорошо, видимо уже надоело постоянно всë это обдумывать и как то винить себя, за то что я попал в ловушку.

 

[Mariskamyr]

мне вот интересно... если два дня не куришь, а на третий день закуриваешь, голова не кружится?

 

[dimprofil]

Завтра начинаю своë не курение!
Использовать не чего не буду, просто на силе воле, буду просто не курить, буду сообщать как проходит отказ

 

[dimprofil]

мне вот интересно... если два дня не куришь, а на третий день закуриваешь, голова не кружится?

Кружится, только после первой сигареты

 

[Mariskamyr]

Кружится, только после первой сигареты

ну всё равно же кружится... это какая нагрузка на сосуды в голове ? каждые два дня...

 

[Доброе Зло]

Всем привет. Я пока так и продолжаю курить, решил что пока надо как то перегруппироваться заново, а то силы держаться и мотивация кончилась. Месяц с последней попытки прошëл. Морально передохнул и опять задумываюсь вступить в бой. Вообще если когда-то ты понял что хочешь бросить, то от этой мысли уже не избавится. И сигареты больше не приносят удовольствия, просто постоянно думаешь что надо накуриться так, что бы уже не мог больше, такая вот ловушка никотиновая.

ты наркоман
механизм зависимости от наркотика описан здесь

Как курение влияет на мозг

Почему курение расслабляет? Га какие процессы в организме влияет курение никотина и почему? Как и почему возникает зависимость от никотина? Почему отказ от курения вызывает симптом отмены? Что происходит в мозге, когда человек бросает курить? Как никотин влияет на аппетит и чувство голода?

www.scorp13.com