Сила воли Бонус уровень к...

[WinderHOT]

Стаж курения: 10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет: 20
Зачем решили бросить: здоровье и деньги. Кашель начал пугать, а больше 100 рублей за пачку - вгонять в депрессию
Причины отказа от курения: основная - здоровье. Таки пришел к тому, что организм свой необходимо беречь.
Попыток бросить: мелких - куча. Основательных - 2. 1 - продержался 4 месяца и ушел в алкоголь, после чего закурил. 2 - не курил около полутора лет. Закурил... да в жизни потерялся, вот и закурил.
Бросал(а) с использованием методик: сила воли.
Причины прошлых неудач: как показала практика, основная причина - потеря себя самого. Иными словами, делаешь себя, развиваешь, понимаешь зачем. В какой то момент жизни все вокруг начинает рушиться. Пропадает мотивация и желание продолжать жить (нет, никаких суицидальных наклонностей!!), как следствие на все пофиг, алкоголь, сигареты, беспорядочная жизнь, все как у всех, наверное).
Причины прошлых удач: сумасшедшая мотивация, не только по отношению к отказу от курения. Практически полное перестроение жизни (переезд, смена окружения и т.п.). Все это поспособствовало увидеть себя и свою жизнь в другом русле. Хватило на 1,5 года где-то.
Сейчас бросаю с помощью: исключительно сила воли, постепенно буду добавлять способы: физуха (бег и прыг)), учеба и обучение новому, обновление всего, что так или иначе будет напоминать о курении.

 

[GeRRy]

Привет! Удачи тебе! Ты сможешь! Чуть что пиши, буду ругаться на тебя )

 

[justfortoday]

у тебя всё получится!

 

[Merida]

@WinderHOT, привет
Удачи тебе! Верь, стремись, терпи, а мы тут рядышком посидимобращайся если че

 

[Рина66]

Это правильно, организм требует бережного к себе отношения. Силы воли тебе!

 

[Brumgilda]

Добро пожаловать к собратьям, @WinderHOT
Метод самый сложный, поэтому невероятной силы тебе!

 

[Мария Юрьевна]

@WinderHOT, привет! Метод сложный, но для изменения всей жизни самый ценный! Только ты сам можешь справится с этой гадостью! Держись, крепись, всё у тебя получится!

 

[WinderHOT]

Всем спасибо за поддержку! ) Пока не курю около 12 часов. Особой разницы пока нет) Хотя, может чуть чуть полегче просыпался)

 

[Brumgilda]

Хотя, может чуть чуть полегче просыпался)

Разница будет потом!))) Потерпи чуть-чуть!

 

[*Теanna*]

Доброго неурящего утра! Мы в тебя верим, ты сможешь! Пошли с нами, нам по пути. Мы все здесь движемся в одном направлении.

 

[Dea]

опытный бросальщик) осталось собраться и бросить насовсем в этом мире есть много всего, ради чего
стоит жить

 

[ira67rus]

исключительно сила воли, постепенно буду добавлять способы: физуха (бег и прыг)), учеба и обучение новому, обновление всего, что так или иначе будет напоминать о курении.

Молодец! Ты можно сказать вообще новую жизнь начинаешь! У меня тоже как бросила всякие хобби появились. Сейчас вот как разрожусь(я беременная) и в спорт с головой и ногами!

 

[БУБЕР]

@WinderHOT, привет! Ты в отличии от многих находящихся здесь людей знаешь, как жить без сигарет.
Жить свободно это прекрасно! Вперёд, всё получится, если постараешься!

 

[WinderHOT]

Большое спасибо всем за поддержку!

Первые сутки прошли. Полет нормальный. Сейчас вот только сижу и... ем)) Уже устал есть, но все равно ем! Ну мне можно, килограмм 15-20 смело могу набирать)

Радует, что подсознательно я готовился к отказу от дыма. Перестал курить в машине, отхимчистил и вонючек насыпал туда вкусных. Не курил дома. Захотел покурить - только на улицу. Сейчас с этой точки зрения плюс. Но и минус есть, это все превратилось в ритуал) Довольно частый. Вот без него тяжело. На работе все равно выхожу со всеми покурить". Просто стою рядом, общаюсь) Пока спокойно.

 

[WinderHOT]

опытный бросальщик) осталось собраться и бросить насовсем в этом мире есть много всего, ради чего стоит жить

Да, конечно. очень много всего. Я ж и не отказываюсь) Просто есть "жить", а есть "существовать" ) Вот я начал существовать и закруил. И алкоголь конечно вспомнился) Вновь похудел... Ну и так далее, как снежный ком, как обычно) Уже не ново.

 

[WinderHOT]

Адски хочу курить.... стал дерганый, за рулем веду себя как будто с гор спустился только что... нервишки шалят, шалят... В целом все спокойно, тихо... если не считать что настроение меняется. И мне то грустно и одиноко, то я шлю к черту друзей\знакомых. Интересно, пмс у девушек - это так же. Если да, то я им искренне сочувствую.

P.S. жру. устал уже. В желудок больше не помещается. Но я жру. Дышу, отжимаюсь, пытаюсь себя занять всем чем угодно. Много сплю. Очень много. Вчера уснул в 8 вечера, предварительно объеевшись. Проснулся в 3 ночи, поел, в 4 уснул снова. Проснулся в 7, пожрал (именно пожрал, потому что такое количество еды можно только сожрать, а не съесть), уехал на работу. На работе бесконечные шоколадки, чаи и прочее.... Блин, когда же меня отпустит то!!

 

[Котинька]

Ой ты держись обязательно держись. Мы женщины слабый пол и то держимся, а ты ведь МУЖИК!
МУЖИК СКАЗАЛ, МУЖИК СДЕЛАЛ ! Мы в тебя верим. Если уж очень тяжело купи вспомогательное ,что нибудь . Афобазол попей говорят успокаивает хорошо. А друзья/ знакомые простят когда узнают,что ты стал новым человеком !

 

[WinderHOT]

@Ekaterina123, Спасибо) Попустило уже чуть чуть) это был порыв, когда я уже не мог есть)

Как обычно, отжимания и все в порядке)

В целом все таки все хорошо, мозги явно стали яснее и нет головных болей, которые меня последнее время беспокоили все чаще, причем явно от выкуренного в течении дня.

 

[БУБЕР]

.. Блин, когда же меня отпустит то!!

Держись, через пару дней точно полегчает!

 

[alex2bz]

Причины прошлых неудач: как показала практика, основная причина - потеря себя самого. Иными словами, делаешь себя, развиваешь, понимаешь зачем. В какой то момент жизни все вокруг начинает рушиться. Пропадает мотивация и желание продолжать жить (нет, никаких суицидальных наклонностей!!), как следствие на все пофиг, алкоголь, сигареты, беспорядочная жизнь, все как у всех, наверное).

друг, ощущение, что сознание так сказать находится в "пленке" есть? что была жизнь рядом с тобой и вот ... твое сознание абстрагировано?