Ира,прочитала твой дневник от корки,как говориться,до корки.Не сомневайся,у тебя все получиться,просто мы ныряем в некурение без, хотя бы малюсенькой, подготовки.Я тоже бросала много раз,опять закуривала,опять бросала,мой засоренный на протяжении жизни мозг,никак не мог понять,чего это я от него хочу и не мог впихнуть в себя это мое желание...просматривая сайты с медитациями,я наконец то нашла то,что мне по плечу,чуя нутром,что мне все таки надо очистить сознание,подсознание от мусора .Короче,Иришка,дала тебе ссылку -самая простая в мире медитация,которая дает возможность подготовиться и более спокойно расстаться с никотиновым монстром...у Николая Перова много слов,конечно,но все просто и понятно-дыши не о чем не думая,я научилась это делать идя по улице,в маршрутке,я изменилась за два года,сожалею,что терпения не хватает на каждый день