Бросаю курить 26.01 -первый день

[VadimBA]

Прошла неделя-полет нормальный
когда нервничаешь курить оч хочется)) но сдерживаюсь.
8-1 день пошел сегодня.

 

[kerri]

Уже неделя. это круто, как самочувствие?

 

[kerri]

Прошла неделя-полет нормальный
когда нервничаешь курить оч хочется)) но сдерживаюсь.
8-1 день пошел сегодня.

Не пойму я, что такое,
Приключается со мной.
Сердце бьётся, как шальное,
В голове протяжный вой.

Это я вчера впервые
Сигарету в руки взял,
Прикурил и, как большие,
Дым на улице пускал.

Я пускал и любовался,
Как он весело летал,
Лихо к небу поднимался,
Ветерок его ласкал.

Было очень интересно,
Но пошли круги в глазах,
А в желудке стало тесно,
Слова я не мог сказать,

Вырвало меня ужасно,
Так, что не осталось сил
И я понял, что напрасно
Сигарету закурил.

 

[VadimBA]

Самочувствие в целом нормальное. Вначале были легкие головкружения-теперь вроде все в норме
Сегодня 9 й день
улучшилось обоняние раза в 22)
курить уже намного меньше хочется

 

[VadimBA]

Все отлично
Пошел 9й день

 

[Илья Александрович]

а счетчик пишет что восьмой день пошел)

 

[VadimBA]

Да -счетчик как то косо отображает,врет на 1 день

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Да -счетчик как то косо отображает,врет на 1 день

так почему не поменяешь его на другой-к примеру-не курю и не собираюсь

 

[VadimBA]

так почему не поменяешь его на другой-к примеру-не курю и не собираюсь

Да -отличная идея,я думал счетчик -это навсегда

 

[Илья Александрович]

так почему не поменяешь его на другой-к примеру-не курю и не собираюсь

ты то как сорвалась?!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ты то как сорвалась?!

ооо-я в этом мастер

 

[Илья Александрович]

ооо-я в этом мастер

наругал тебя мысленно!

 

[VadimBA]

перешел в форум -Одна неделя и получил медальку!
Мелочь-но кааак приятно

 

[VadimBA]

Радует еще одно:
Померил давление -120 на 80 ,пульс меньше 60-65.Класс.
Раньше пуль под 80 был все время ,да и давление только с утра в норме.
Вот и чем не основная мотивация.

 

[VadimBA]

День 10:
Пластырь кончился,покупать новый не стал.
Ощущения такие же как и с пластырем в последние 3 дня.
Стала приятно кружиться голова -видимо кислорода много поступает к мозгу.
Ура!!! Сегодня нет и мед никотина во мне..

 

[Kamala]

Молодец, так держать!

 

[VadimBA]

День 11:
Легкое и даже приятное головокружение (совпадение по календарю бросающего).
Кашля нет,и не было.
Давление и пульс в норме.
Помогает еще и чупа-чупс))

 

[VadimBA]

День 12 и 13 прошли оч хорошо)
Попробовал выпить первый раз, после того как бросил
Было ощущение,что чего то не хватает(именно программа действий-выпил-закурил)
Но не было жесткой физической ломки-покурить)) Просто желание -скоторым я успешно справился.

 

[VadimBA]

День 14
чуть подкруживается голова -уже думаю не от переизбытка кислорода,а от остехондроза и цервикокраниалгии((
Посомотрим -что будет завтра.
В целом календарь оправдал себя -только я не кашалял совсем.

 

[VadimBA]

Завтра 2 недели и перевод в другую ветку)