Бросаю курить - для себя любимой)))

[Svetlanka 13]

как у тебя дела?

Хорошо))) работаю, отдыхаю, радуюсь жизни)))

 

[СИМПОТЯЖКА]

Через день поздравлю с тремя неделями. А 20 дней - фигня!

земля круглая

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

@СИМПОТЯЖКА, а ты чё это в депрессию впала

 

[СИМПОТЯЖКА]

@СИМПОТЯЖКА, а ты чё это в депрессию впала

да личные обстоятельства...

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

да личные обстоятельства...

хорош хандрить.Вот что я нашла

 

[СИМПОТЯЖКА]

хорош хандрить.Вот что я нашла

спасибо)))очень понравилось)))буду делать)))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

спасибо)))очень понравилось)))буду делать)))

я тоже делаю но больше для кардио-т.к. у меня недовес.На мои 1.70 см вешу я всего 49

 

[СИМПОТЯЖКА]

я тоже делаю но больше для кардио-т.к. у меня недовес.На мои 1.70 см вешу я всего 49

ну и как ощущения? напиши ответ пожалуйста в нежральню

 

[Эндрю]

я тоже делаю но больше для кардио-т.к. у меня недовес.На мои 1.70 см вешу я всего 49

Это же мечта женщин: жрать что хочешь и сколько хочешь

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Это же мечта женщин: жрать что хочешь и сколько хочешь

возможно @Эндрю, ...Ну ты сказал-жрать-девушки не жрут.Ладно-понятно что это шутка.А вообще-да мне с этим повезло-генетика плюс быстрый обмен веществ

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

@СИМПОТЯЖКА, ну как-попробовала попрыгать?

 

[Эндрю]

возможно @Эндрю, ...Ну ты сказал-жрать-девушки не жрут.Ладно-понятно что это шутка.А вообще-да мне с этим повезло-генетика плюс быстрый обмен веществ

Я думаю, не стоит тебе искусственно набирать вес.
Соблюдай просто 2 правила: физические нагрузки, развитие мышц и всяких кондиций, типа гибкости, равновесия и прочее; питайся по возможности полезно - и из полезных продуктов можно делать любое по вкусу блюдо.
Вот и всё. И будет у тебя отличная форма и такой вес как надо.
А искусственно нажирать или сбрасывать... по-моему, неправильно это всё и вредит здоровью!

 

[СИМПОТЯЖКА]

@СИМПОТЯЖКА, ну как-попробовала попрыгать?

нет еще...была занята...

 

[СИМПОТЯЖКА]

ну вот и три недели...

 

[Svetlanka 13]

УРАА!!!

 

[СИМПОТЯЖКА]

УРАА!!!
Посмотреть вложение 109619

спасибочки)))

 

[Nszr]

С тремя недельками тебя!

 

[Эндрю]

Вот 3 недели - это другое дело! Это не какие-то там жалкие 20 дней!

 

[Оленька зая]

С тремя недельками)) так держать!

 

[Svetlanka 13]

@СИМПОТЯЖКА, ты где???