Бросаю курить. Впервые

[Васильна]

Первый раз бросать легче!

Тогда почему почти никто не бросает с первого раза???


Karlusho, я отказалась от никотина впервые. Почти все твердили, что таких попыток у меня будет мульон...
Это и подстегнуло меня , доказать себе, что у меня все получится и пойти наперекор статистике.
Наверное, я бы действительно не справилась, если бы не форум. Здесь мне рассказали о всех подводных камнях, о скрытых течениях,
о самых распространенных ошибках и причинах срыва. И здесь, на форуме, действительно есть достойные восхищения опыты первого бросания.
Желаю тебе удачи и терпения, прислушивайся к опытным бросальщикам и постарайся учиться не на своих ошибках, а на чужих, ведь , как правило, первая попытка становится провальной из-за отсутствия достаточного опыта в этом сложном деле.!

 

[Диман35]

Но все же, справедливости ради, я бы не стал сводить все к сигаретам, по крайней мере, в своем случае. Они усугубляют, да, но не есть причина

Самый частый случай,- все сводится к увеличение дозы никотина для подавления побочных явлений вызываемых интоксикацией смолами, разрушением нервов, сосудов...

 

[Karlusho]

Самый частый случай,- все сводится к увеличение дозы никотина для подавления побочных явлений вызываемых интоксикацией смолами, разрушением нервов, сосудов...

Ну, увеличения дозы не было. Вы все правильно пишете, но в моем случае я бы не стал переоценивать роль сигарет, по крайней мере, в проявлениях ТР. Усугубляли и не помогали — это да, а остальное было завязано на другие, гораздо более сильные факторы. Даже алкоголь гораздо более резко влиял на мое состояние

 

[Диман35]

Даже алкоголь гораздо более резко влиял на мое состояние

Даже? Алкоголь еще лучше разрушает нервную систему. При нервных, психических расстройствах пить вообще нельзя. Потом, расширяющиеся сосуды при выпивке способствуют атаке почек, те в свою очередь еще лучше реагируют на "стресс". У паники два возможных источника - реальное заболевание, куда включается отравление и психо-памятное расстройство, которое возникает как следствие. Не будешь пить, курить, останется только забыть.

 

[Karlusho]

Даже? Алкоголь еще лучше разрушает нервную систему. При нервных, психических расстройствах пить вообще нельзя. Потом, расширяющиеся сосуды при выпивке способствуют атаке почек, те в свою очередь еще лучше реагируют на "стресс". У паники два возможных источника - реальное заболевание, куда включается отравление и психо-памятное расстройство, которое возникает как следствие. Не будешь пить, курить, останется только забыть.

Ну, я все это знаю, в теоретической стороне вопроса неплохо подкован, а практические навыки пришлось освоить просто я не вижу смысла ассоциировать одно с другим: я отдельно бросаю курить, отдельно лечу свое ТР, буде опять оно проявится. Я понимаю, что они взаимоусиливаемые и взаимодополняемые, но делать из двух проблем одну не хочу — мне так проще

 

[Диман35]

Ну, я все это знаю, в теоретической стороне вопроса неплохо подкован, а практические навыки пришлось освоить просто я не вижу смысла ассоциировать одно с другим: я отдельно бросаю курить, отдельно лечу свое ТР, буде опять оно проявится. Я понимаю, что они взаимоусиливаемые и взаимодополняемые, но делать из двух проблем одну не хочу — мне так проще

Если ТР само по себе, то конечно, оно заслуживает отдельного внимания. У меня такого не было, а когда прошло, то я не мог понять почему оно вообще было, так как сам не тревожно-мнительный, не фанатик, не паникер, в общем пофигист.

 

[Gloria]

Karlusho, Ты как? Счетсик показывает замечательную цифру - 10 дней. Держишься?