Бросаю курить)))

[The Wall]

Куку!! Как дела?)

Намана дела, бегаю, капитаню потихоньку)
Анекдотов чета давно в стодневке никто не писал

 

[The Wall]

Ты-то как? Опять на пару дней заскочила?)

 

[Лена_leksi]

Вот про анекдоты я и забыла)))

Намана дела, бегаю, капитаню потихоньку)
Анекдотов чета давно в стодневке никто не писал

 

[Лена_leksi]

С Масленицей дорогие мои!!!! И побольше Вам блинов и послаще!!!)))

 

[Psihopat]

Классная ава ))

 

[Владимир Файб]

Лена_leksi, привет! Как дела?

3

• Владимир Файб
• 10 Мар 2016

 

[Лена_leksi]

Классная ава ))

мне тоже нравится))

 

[Лена_leksi]

Ого, почти полгода не курю. Но есть проблемка... в последнее время стало хотеться покурить.

 

[Лена_leksi]

и что делать с этим теперь... прям хожу уже несколько дней хочется закурить.... я в шоке. такого не было же...(((

 

[Лена_leksi]

и оно прям нарастает

 

[Demyan]

и что делать с этим теперь... прям хожу уже несколько дней хочется закурить.... я в шоке. такого не было же...(((

Привет, Лен!
Как что делать? Вспоминать первоначальную мотивацию, как было сложно в первые дни. Понять, что в следующий раз бросать будет сложнее. По себе знаю. Мне понадобилось больше года на то, чтобы собраться с мыслями и решиться на новый заход. Не надо оно тебе, Лен!

 

[Demyan]

и оно прям нарастает

Отвлекайся от мыслей об этом! Попей водички! Сходи погуляй! Ну жалко же на таком сроке срываться!!!
А вообще, что-то случилось? Или просто тупо захотелось курить и все?

 

[Лена_leksi]

Привет, Лен!
Как что делать? Вспоминать первоначальную мотивацию, как было сложно в первые дни. Понять, что в следующий раз бросать будет сложнее. По себе знаю. Мне понадобилось больше года на то, чтобы собраться с мыслями и решиться на новый заход. Не надо оно тебе, Лен!

да я то понимаю умом, и всячески отвожу от себя эти мысли, знаю, что если сейчас закурю то все труды мои пропали.

А знаешь... спасибо что напомнил о начале... я же тогда придумала классную штуку! Говорить себе, что я обязательно когда-нибудь закурю но только не сейчас! Спасибо!!!!!

 

[Лена_leksi]

Отвлекайся от мыслей об этом! Попей водички! Сходи погуляй! Ну жалко же на таком сроке срываться!!!
А вообще, что-то случилось? Или просто тупо захотелось курить и все?

да просто хочется и все тут... не знаю что это за напасть такая... уже пару недель длится

 

[Лена_leksi]

Отвлекайся от мыслей об этом! Попей водички! Сходи погуляй! Ну жалко же на таком сроке срываться!!!
А вообще, что-то случилось? Или просто тупо захотелось курить и все?

ой так мы с тобой почти в одно время бросили)) у тебя нет такого??)

 

[Demyan]

да я то понимаю умом, и всячески отвожу от себя эти мысли, знаю, что если сейчас закурю то все труды мои пропали.

А знаешь... спасибо что напомнил о начале... я же тогда придумала классную штуку! Говорить себе, что я обязательно когда-нибудь закурю но только не сейчас! Спасибо!!!!!

Ну вот! Давай пробуй! Работало тогда и сработает сейчас!
А вообще, почитай свой дневник с самого начала. Это тоже помогает и работает. )
Не отпустит, жми СОС! Только не кури! Хорошо?

 

[Demyan]

ой так мы с тобой почти в одно время бросили)) у тебя нет такого??)

Бывает периодически. Но не так чтобы хочу и все тут!
Можно справляться )

 

[Лена_leksi]

Бывает периодически. Но не так чтобы хочу и все тут!
Можно справляться )

ну здорово))) очень рада что только у меня так))

 

[Demyan]

ну здорово))) очень рада что только у меня так))

Да не только у тебя. Не обольщайся ))
Многие пишут про подобные сильные накаты на этих сроках.
Держатся. И ты держись! Не сдавайся!

 

[Флёна49]

Лена_leksi, у меня в эти сроки раз было так,что я целый день была как в аду.Я шла по Москве,а в глазах огромная пачка сухих,толстых сигарет.В горле большой комок,гортань жаждет дыма!да не,чё тут описывать - накрыло так,что всё вокруг почернело.Зашла в аптеку,хотела Табекс уже купить,но чё-то не стала.Попались чипсы по дороге,набросилась на них так,что прохожие оглядывались.Отпустило. Так что ты давай спокойнЕЕ,спокойнЕЕ я говорю давай.Пересиль себя и терпи,и знай- пройдёт обязательно!