Сила воли Бросаю после инцидента

[nachtigal]

@OlgaOl, Олечка, это такая полоса.
Всё наладится

 

[nachtigal]

А сегодня пришла девушка на форум с похожим ником. Я сразу про тебя подумала

 

[nachtigal]

А сегодня пришла девушка на форум с похожим ником. Я сразу про тебя подумала

Попытка номер ...

Добрый вечер! Ольга, 55 лет. Курю с 19-ти лет. Лет 12 назад бросала почти на три года. Тогда это было легко. Просто не купила очередную пачку сигарет. Не помню никаких страданий, никакого раздражения. Все последние годы постоянно извожу себя мыслями, как бы бросить. Не получается. Работа...

ne-kurim.ru

 

[OlgaOl]

@OlgaOl, Олечка, это такая полоса.
Всё наладится

Дай бог, потому что как-то с начала года все катится куда-то далеко и надолго. Вроде есть и хорошее, радостное, но буквально через пару часов ушат говна я уже не знаю, как реагировать, все просто происходит и продолжается.

 

[nachtigal]

Я ей говорю, ты уже была на форуме?)))

 

[OlgaOl]

Попытка номер ...

Добрый вечер! Ольга, 55 лет. Курю с 19-ти лет. Лет 12 назад бросала почти на три года. Тогда это было легко. Просто не купила очередную пачку сигарет. Не помню никаких страданий, никакого раздражения. Все последние годы постоянно извожу себя мыслями, как бы бросить. Не получается. Работа...

ne-kurim.ru

ОГО ПРИКОЛ реально почти одинаковое, только точка стоит

 

[nachtigal]

Дай бог, потому что как-то с начала года все катится куда-то далеко и надолго. Вроде есть и хорошее, радостное, но буквально через пару часов ушат говна я уже не знаю, как реагировать, все просто происходит и продолжается.

Может это такой год. Но скорее всего будет только до мая продолжаться. Вангую!

 

[OlgaOl]

Я ей говорю, ты уже была на форуме?)))

Я не обман, это не я!! Хахахаха
Как-то я почитала правила про вторую страничку... поэтому не дождетесь ахахахахха

 

[OlgaOl]

Может это такой год. Но скорее всего будет только до мая продолжаться. Вангую!

Ага!! Скорее всего. У меня сейчас экзамены по доп образованию начинаются, потом сессия основная... так что май реально будет напряжным.

 

[nachtigal]

Я не обман, это не я!! Хахахаха
Как-то я почитала правила про вторую страничку... поэтому не дождетесь ахахахахха

Да я сразу поняла, что не ты)не волнуйся пожалуйста

 

[nachtigal]

Олечка, желаю тебе всего самого доброго!

 

[OlgaOl]

Олечка, желаю тебе всего самого доброго!Посмотреть вложение 2312469

Спасибо большое!! Взаимно!!

 

[Vad']

Спасибо большое!! Взаимно!!

Оля!!) Пошли во взлетку)

 

[OlgaOl]

Оля!!) Пошли во взлетку)

Привет, не, пока не хочу. Пока я вонючка хахаха. У меня запара, попа в огне со всеми делами.

 

[OlgaOl]

Хорошие новости:я почти закрыла доп образование.
Плохие новости: соседи видимо уехали в отпуск и оставили будильник на 7 утра включенным, поэтому я каждое утро просыпаюсь под этот вой, я уже и в группу написала, буду ждать. Завтра посмотрим. Я уже порываюсь ходить по квартирам и стучаться во все двери, надоели.

В общем все не так плохо, курю только. Устала сильно уже. Но начала ходить в бассейн, это радость, потому что не могла себя долго перебороть. Радует, что все скоро закончится. Бесит, что все идет не так, как мне нужно ХАХАХАХАХ

 

[Галина 1312]

Всем привет! Меня зовут Оля, мне 20 лет. Мой стаж курения-3 года.

Бросить я решила после(если можно это так назвать) болезни. У меня закончилась практика в институте, и вот уже почти месяц я сидела дома безвылозно. Двигалась от холодильника до ноутбука и обратно. И конечно же это возымело свои плоды-в прошлый понедельник у меня начала кружиться голова. Всю неделю так продолжалось, пока я не решила что-то поменять. А лучше бы оставила как есть. Вместо прогулок и мягкого начала активного образа жизни, я начала делать тренировки, прямо с головной болью и головокружением. И понятное дело в пятницу мне стало плохо. После прогулки с родителями я почувствовала себя просто отвратительно. Итог-верхнее давление поднялось до 170 и не сбивалось. Два дня в лежку.

И после такого я решила бросить. Не знаю, вовремя ли, правильно ли. Я вообще ни в чем не уверена.

И вот мой четвертый день без сигарет и вейпов. Больше было плохо физически, поэтому я не курила. Если честно, я даже не уверена, что это из-за синдрома отмены, но я почитала календарь и вроде как что-то совпало. Например, головокружение, иногда головные боли, тошнота, перепады давления, сонливость и отвратительный сон. Но все же у меня остаются сомнения, что это отголоски того состояния. Понемногу начинаю ходить гулять, второй день хожу по 10 тысяч шагов-выхожу утром, прихожу вечером. Гуляю в свое удовольствие-похожу, посижу.

Я не стала бы писать, если бы не постоянные приступы какой то паники. В календаре написано, что тревога в такой период-это нормально, но я если честно растеряна. Плюс паники добавляет мое непонятное состояние в пятницу. В общем, я в растерянности. Иногда все супер, но через пять минут я уже хочу плакать. Я пока что живу с родителями, поэтому особой тяги к вейпу и сигаретам нет(да и я выбросила все к чертям, Как появилась возможность). Но иногда отдаленно голос в голове ищет вейп, пока я что-то делаю дома. Родители не знают о том, что я когда то курила. И не знаю, стоит ли им говорить.

Решила написать на форум, потому что почитала слова поддержки и советы под другими постами. Надеюсь, я тоже смогу кому то помочь или помогут морально мне. Всем спасибо за внимание! Надеюсь, я не заброшу вести дневник...

а еще надеюсь, что я не накосячила с темами и оформлением. Я не совсем во всем разобралась еще пока что, надеюсь, все в поря

Всем привет! Меня зовут Оля, мне 20 лет. Мой стаж курения-3 года.

Бросить я решила после(если можно это так назвать) болезни. У меня закончилась практика в институте, и вот уже почти месяц я сидела дома безвылозно. Двигалась от холодильника до ноутбука и обратно. И конечно же это возымело свои плоды-в прошлый понедельник у меня начала кружиться голова. Всю неделю так продолжалось, пока я не решила что-то поменять. А лучше бы оставила как есть. Вместо прогулок и мягкого начала активного образа жизни, я начала делать тренировки, прямо с головной болью и головокружением. И понятное дело в пятницу мне стало плохо. После прогулки с родителями я почувствовала себя просто отвратительно. Итог-верхнее давление поднялось до 170 и не сбивалось. Два дня в лежку.

И после такого я решила бросить. Не знаю, вовремя ли, правильно ли. Я вообще ни в чем не уверена.

И вот мой четвертый день без сигарет и вейпов. Больше было плохо физически, поэтому я не курила. Если честно, я даже не уверена, что это из-за синдрома отмены, но я почитала календарь и вроде как что-то совпало. Например, головокружение, иногда головные боли, тошнота, перепады давления, сонливость и отвратительный сон. Но все же у меня остаются сомнения, что это отголоски того состояния. Понемногу начинаю ходить гулять, второй день хожу по 10 тысяч шагов-выхожу утром, прихожу вечером. Гуляю в свое удовольствие-похожу, посижу.

Я не стала бы писать, если бы не постоянные приступы какой то паники. В календаре написано, что тревога в такой период-это нормально, но я если честно растеряна. Плюс паники добавляет мое непонятное состояние в пятницу. В общем, я в растерянности. Иногда все супер, но через пять минут я уже хочу плакать. Я пока что живу с родителями, поэтому особой тяги к вейпу и сигаретам нет(да и я выбросила все к чертям, Как появилась возможность). Но иногда отдаленно голос в голове ищет вейп, пока я что-то делаю дома. Родители не знают о том, что я когда то курила. И не знаю, стоит ли им говорить.

Решила написать на форум, потому что почитала слова поддержки и советы под другими постами. Надеюсь, я тоже смогу кому то помочь или помогут морально мне. Всем спасибо за внимание! Надеюсь, я не заброшу вести дневник...

а еще надеюсь, что я не накосячила с темами и оформлением. Я не совсем во всем разобралась еще пока что, надеюсь, все в порядке ахахх

Всем привет! Меня зовут Оля, мне 20 лет. Мой стаж курения-3 года.

Бросить я решила после(если можно это так назвать) болезни. У меня закончилась практика в институте, и вот уже почти месяц я сидела дома безвылозно. Двигалась от холодильника до ноутбука и обратно. И конечно же это возымело свои плоды-в прошлый понедельник у меня начала кружиться голова. Всю неделю так продолжалось, пока я не решила что-то поменять. А лучше бы оставила как есть. Вместо прогулок и мягкого начала активного образа жизни, я начала делать тренировки, прямо с головной болью и головокружением. И понятное дело в пятницу мне стало плохо. После прогулки с родителями я почувствовала себя просто отвратительно. Итог-верхнее давление поднялось до 170 и не сбивалось. Два дня в лежку.

И после такого я решила бросить. Не знаю, вовремя ли, правильно ли. Я вообще ни в чем не уверена.

И вот мой четвертый день без сигарет и вейпов. Больше было плохо физически, поэтому я не курила. Если честно, я даже не уверена, что это из-за синдрома отмены, но я почитала календарь и вроде как что-то совпало. Например, головокружение, иногда головные боли, тошнота, перепады давления, сонливость и отвратительный сон. Но все же у меня остаются сомнения, что это отголоски того состояния. Понемногу начинаю ходить гулять, второй день хожу по 10 тысяч шагов-выхожу утром, прихожу вечером. Гуляю в свое удовольствие-похожу, посижу.

Я не стала бы писать, если бы не постоянные приступы какой то паники. В календаре написано, что тревога в такой период-это нормально, но я если честно растеряна. Плюс паники добавляет мое непонятное состояние в пятницу. В общем, я в растерянности. Иногда все супер, но через пять минут я уже хочу плакать. Я пока что живу с родителями, поэтому особой тяги к вейпу и сигаретам нет(да и я выбросила все к чертям, Как появилась возможность). Но иногда отдаленно голос в голове ищет вейп, пока я что-то делаю дома. Родители не знают о том, что я когда то курила. И не знаю, стоит ли им говорить.

Решила написать на форум, потому что почитала слова поддержки и советы под другими постами. Надеюсь, я тоже смогу кому то помочь или помогут морально мне. Всем спасибо за внимание! Надеюсь, я не заброшу вести дневник...

а еще надеюсь, что я не накосячила с темами и оформлением. Я не совсем во всем разобралась еще пока что, надеюсь, все в порядке ахахха