Никоретте Бросила курить, мне нужна помощь.

venkian

Пророк
Сообщения
6.770
Реакции
13.428
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
23
Не курю с
26.11.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Знаете, я бросала с Табексом два раза. Первый раз где-то год назад, очень мне понравился эффект, на второй уже день выбросила почти целую пачку в урну! Но сделала большую глупость и купила электронку, это которые продаются в любом магазине шаговой доступности. Потом то их, то сиги.
Второй опыт вообще невероятен. Принимая Табекс, методом, который вменяемо не объяснить, я нашла табачные изделия, на которые он вообще не действует, полный провал.
Дело в том,что табекс не стоит рассматривать,как средство,которое вам поможет отказаться от сигарет.Я считаю,что табекс нужно применять именно для облегчения отказа от никотина.Вы его пили, видимо и параллельно курили и рассчитывали,что у вас пройдет тяга к сигаретам.Но хитрость в том,чтобы самостоятельно принять решение и прекратить курить.Самой волевым решением.А потом пить табекс,чтобы вас не трясло и не было тяги никотиновой. Вы просто не настроены были бросить,поэтому и "нашли сигареты,на которые табекс не действовал".Я вообще не бросала никогда курить из-за табекса.Я сначала прекращала курить и осознанно сама не закуривала больше сигареты,а табекс держала под рукой,чтобы выпить,когда мне становилось тяжело и хотелось закурить. А вы и в первом и во втором случае не бросали курить,а обманывали сами себя.Это не серьезно.Почитайте внимательно шаги бросающего курить,и вам нужно покопаться у себя в голове и признаться себе насколько вы серьезно готовы отказаться от сигарет.Напишите все плюсы и минусы, запишите себе обьяснение и контретное разьяснение для себя и своего мозга,что ему придется жить теперь всегда без сигарет.Судя по вашему ответу,у вас нет серьезного намерения,это даже не качели впереди,а грозит полным провалом в вашем бросании.В том смысле,что пока вы не осознаете насколько вы серьезно бросили ,у вас будут еще срывы.
 

venkian

Пророк
Сообщения
6.770
Реакции
13.428
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
23
Не курю с
26.11.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Спасибо! Думаю, я всё же обращусь за помощью к врачам, надо понять, к кому идти за помощью. Сегодняшний приступ реально меня выбил из колеи и мою, казавшуюся, железобетонную уверенность сильно пошатнул.
Вам стоит еще разобраться со своим мозгом.Наш мозг ,особенно при никотиновой зависимости очень сильно может нас обводить вокруг пальца дурить и хитрить,поэтому,я вам реально советуюу глубоко и внимательно все еще раз обдумать,описать может быть в дневнике,и прочитать на форуме,как стоит разбираться и обьясняться с мозгом.
 

Белая_горячка

Наблюдатель
Сообщения
48
Реакции
75
Метод
Никоретте
Лет курения
20
Не курю с
20.09.2022
.Я считаю,что табекс нужно применять именно для облегчения отказа от никотина.Вы его пили, видимо и параллельно курили
Честно говоря, не знала, что он облегчает синдром отмены, слышала, что с этим хорошо борется Чампикс. В инструкции Табекс говорится, что этот препарат вызывает отвращение к табаку и нужно прекращать курить вроде бы после третьего дня приёма, могу ошибаться. Так я и прекращала на второй день.
 

Белая_горячка

Наблюдатель
Сообщения
48
Реакции
75
Метод
Никоретте
Лет курения
20
Не курю с
20.09.2022
Вам стоит еще разобраться со своим мозгом.Наш мозг ,особенно при никотиновой зависимости очень сильно может нас обводить вокруг пальца дурить и хитрить,поэтому,я вам реально советуюу глубоко и внимательно все еще раз обдумать,описать может быть в дневнике,и прочитать на форуме,как стоит разбираться и обьясняться с мозгом.
Где можно почитать, подскажите плиз
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
266.048
Реакции
518.684
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Где можно почитать, подскажите плиз
 

Белая_горячка

Наблюдатель
Сообщения
48
Реакции
75
Метод
Никоретте
Лет курения
20
Не курю с
20.09.2022
Спасибо, завтра прочитаю, уже слипаются глаза.
Алан Кар мне помог бросить в первый раз давным давно, пятнадцать лет назад, на долгое время. Больше не берёт:) и так у многих, слышала)
 

venkian

Пророк
Сообщения
6.770
Реакции
13.428
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
23
Не курю с
26.11.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Где можно почитать, подскажите плиз
Почитайте и шаги бросающего курить на форуме,где-то я о курении и об этих ловушках мозга читала на форуме,меня тогда так проняло,что прямо понимание было.Могу попробовать вам порекомендовать книгу Джо Диспенза "Развивай свой мозг" Он не пишет о курении,но об устройстве нашего мозга очень подробно.Вообще о связи курения и ловушек мозга я читала много на форуме,поищите в подборках, @nachtigal, вам много посоветовала,шаги тоже помогают,а о ловушках мозга вот точно где-то у нас,а где не помню.Если найду точно я вам тыкну.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
266.048
Реакции
518.684
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Почитайте и шаги бросающего курить на форуме,где-то я о курении и об этих ловушках мозга читала на форуме,меня тогда так проняло,что прямо понимание было.Могу попробовать вам порекомендовать книгу Джо Диспенза "Развивай свой мозг" Он не пишет о курении,но об устройстве нашего мозга очень подробно.Вообще о связи курения и ловушек мозга я читала много на форуме,поищите в подборках, @nachtigal, вам много посоветовала,шаги тоже помогают,а о ловушках мозга вот точно где-то у нас,а где не помню.Если найду точно я вам тыкну.
Я завтра напишу о Шагах, Алёнушка.
Уже засыпаю. Мне завтра очень рано вставать.
Доброй ночи, друзья!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
266.048
Реакции
518.684
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
08370f0eb55930c68180135924995c1f.jpg
 

venkian

Пророк
Сообщения
6.770
Реакции
13.428
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
23
Не курю с
26.11.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
@Белая_горячка, блин,зашла в свой дневник,почитала как я бросала курить.Это какой-то ужас.У меня от страха,что я снова закурю волосы на голове зашевелились.Пойду спатки.:sleep:
 

Эйя

Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
67.683
Реакции
108.897
Метод
#некурим
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
Администрация:
@Доброе Зло, реклама на форуме запрещена и с назначением рецептурных лекарств поаккуратнее, пока устное предупреждение
 
Последнее редактирование:

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.140
Реакции
28.527
Метод
Аллен Карр
Лет курения
27
Не курю с
01.12.2011
методом, который вменяемо не объяснить
Шедевр!!)))) 

Милая девушка, здесь тебе обязательно помогут)
У меня после бросания развилась мания величия, поэтому я всем ставлю в пример себя: курил 27 лет, не курю 12)
 

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.140
Реакции
28.527
Метод
Аллен Карр
Лет курения
27
Не курю с
01.12.2011
@Белая_горячка, детское любопытство: но почему такой ник? Это вроде из другой оперы))
 

Белая_горячка

Наблюдатель
Сообщения
48
Реакции
75
Метод
Никоретте
Лет курения
20
Не курю с
20.09.2022
Почитайте и шаги бросающего курить на форуме,где-то я о курении и об этих ловушках мозга читала на форуме,меня тогда так проняло,что прямо понимание было.Могу попробовать вам порекомендовать книгу Джо Диспенза "Развивай свой мозг" Он не пишет о курении,но об устройстве нашего мозга очень подробно.Вообще о связи курения и ловушек мозга я читала много на форуме,поищите в подборках, @nachtigal, вам много посоветовала,шаги тоже помогают,а о ловушках мозга вот точно где-то у нас,а где не помню.Если найду точно я вам тыкну.
Скиньте, пожалуйста, буду очень благодарна
 

Белая_горячка

Наблюдатель
Сообщения
48
Реакции
75
Метод
Никоретте
Лет курения
20
Не курю с
20.09.2022
@Белая_горячка, блин,зашла в свой дневник,почитала как я бросала курить.Это какой-то ужас.У меня от страха,что я снова закурю волосы на голове зашевелились.Пойду спатки.:sleep:
Я тоже бы почитала)
Добрый день! А сколько уже без табака?

Очень жду неделю. Смотрю семинары зав. кафедрой факультета СПбГУ, профессора Обрезан Андрея Григорьевича о курении. Очень мне помогает. Только сейчас очень негативные были отзывы от него и его коллег об электронных сигаретах.

На прогулке с собакой думала о ваших словах, о том, что я не настроена была серьёзно. Вы правы и не правы одновременно) Настрой всегда был серьёзный, а вот с какими мыслями, с каким отношением к никотину и с каким опытом подходить к вопросу бросания, это уже другое дело)) Ну и поддержка очень важна, безусловно.
 

Белая_горячка

Наблюдатель
Сообщения
48
Реакции
75
Метод
Никоретте
Лет курения
20
Не курю с
20.09.2022
Шедевр!!)))) 

Милая девушка, здесь тебе обязательно помогут)
У меня после бросания развилась мания величия, поэтому я всем ставлю в пример себя: курил 27 лет, не курю 12)
Как бросили, поделитесь)
 

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.140
Реакции
28.527
Метод
Аллен Карр
Лет курения
27
Не курю с
01.12.2011
Как бросили, поделитесь)
Не сочти за фамильярность, но здесь принято на "ты")
Вот)
1. начал курить в 16 лет в ГПТУ
2. курил 27 лет
3. как все, многократно "бросал" (особенно с похмелюги, кому это незнакомо?))
4. "бросая", понимал в глубине души, что сам себя обманываю. Типа уменьшать количество... Ну пусть по 6 штук в день. 6 выкуривал и говорил себе: ну ещё одну можно (тоже всем знакомо)...
Доходило до того, что клялся: одна штука и всё! Покупал пачку, брал одну, 19 в урну. Выкуривал одну. Через какое-то время в этот же день покупал ещё пачку и то же самое.
5. 12 лет назад случайно прочитал Карра (будь он благословен!). Непонятно как, но зашло! Наверное, юмор типа: я люблю омаров, но я же не ношу их с собой по 20 штук)). И плюс ТАБЕКС.
6. Итог: 12 лет не курю
7. Наверное, что-то внутри щёлкнуло просто, что к этому пришёл.
8. Ну и в конце концов чётко осознал мысль: я за свои деньги покупаю себе же мучительную смерть. Нелогично как-то...)
 

Людоед

Авторитетная личность
Сообщения
945
Реакции
2.051
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
23.01.2017
Дневник
Читать »»
Здравствуйте, форумчане, бросающие и бросившие.
Последняя сигарета была пять дней назад, надоело курить, до отвращения, имею огромное желание отказаться от курения навсегда! Использую спрей Никоретте, до сегодняшнего дня всё было хорошо, тянуло, но я справилась, но этот день просто ужас, какое-то наваждение, не могу ничего поделать, навязчивые мысли, ноги и руки трясутся мелкой дрожью, паника.
Стаж курения 24 года. Помогите.
Держись! Читай форум, займи себя делом (лучше не работой), дыхательные упражнения, пей воду ;)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 0)

Назад
Сверху Снизу