Бросила курить, не могу сделать глубокий вздох

[Геннадьевна]

Год не курю ,пока не прошло . Стаж 23 лет.

 

[Дед Кондрат]

В раздумьях..А что если курить,но по одной в день?

Не выйдет))) такой «хитрый ход» ни у кого не прокатывает

Этот метод мало у кого прокатывает ). Во всяком случае статистика скорее печальная, чем оптимистическая и посоветовать такое я бы не рискнул. Но, блин.. из песни слов не выкинешь ))
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poslednjaja.31874/page-13#post-1428961

Удач и побед!

 

[Riksi]

Спасибо всем большое за ответы!тоже занимаюсь кардио нагрузками,тогда легче действительно..но это состояние угнетает.В раздумьях..А что если курить,но по одной в день?

я так пыталась, не вариант во-первых, ты или начнешь курить сначала по 2 сигареты, потом по 3, а потом очухаешься - и куришь прежнее количество)
во-вторых, каждый день как маленький отказ. Организм не хочет курить 1 шт, он хочет больше

 

[Bombus]

Как долго у вас была одышка

Года два с половиной - пока прислушивался к себе, принюхивался и прищупывался, чтобы пожалеть себя и с горя закурить. Потом прочитал у наркологов. что так и должно быть.
В этот раз одышки и нехватки пока не было. А может, была? Не знаю даже - не заметил.