Бросила по собственному проверенному методу

[АннаНежная]

varvaro4ka,уже бросили я бы сказала))

 

[varvaro4ka]

varvaro4ka,уже бросили я бы сказала))

Анна,я не сильно доверяю себе,на первых двух неделях=))) В прошлом году я начала курить спустя именно две недели.В этот раз я выписала все причины по которым я хотела бросить курить,весь негатив,теперь когда порой появляется желание,я перечитываю и ужасаюсь.Очень мотивирует не начинать сново=))))

 

[АннаНежная]

varvaro4ka, у меня обратно дороги нет, и самые тяжелые дни позади, впереди только здоровый образ жизни, давно являюсь его приверженцем, вот только курение портило всю картину. Помню как-то я решила обследовать сердце, сделала кардиограмму, эхо, и на консультации кардиолог мне сказал вы же курите, и что по врачам бегаете? Мне нечего было ответить, он был абсолютно прав, курить может только тот, кому безразлично его здоровье. Мне было очень стыдно, но тогда я еще не созрела к переходу на новый для себя духовный уровень- жизнь без курения

 

[varvaro4ka]

varvaro4ka, у меня обратно дороги нет, и самые тяжелые дни позади, впереди только здоровый образ жизни, давно являюсь его приверженцем, вот только курение портило всю картину. Помню как-то я решила обследовать сердце, сделала кардиограмму, эхо, и на консультации кардиолог мне сказал вы же курите, и что по врачам бегаете? Мне нечего было ответить, он был абсолютно прав, курить может только тот, кому безразлично его здоровье. Мне было очень стыдно, но тогда я еще не созрела к переходу на новый для себя духовный уровень- жизнь без курения

Анна,мне нравится Ваш настрой!Вы молодец!Удачи!

 

[АннаНежная]

varvaro4ka,Спасибо, уверена что вы тоже!!! Надо лозунги нам наверное как у футболистов придумывать))) Типа "Никотин параша, победа будет наша" И кричать их когда совсем невмоготу)))) А лучше все-таки пить что-то успокоительное. Раздражительность даже у меня,спокойной как удав, повысилась сначала))

 

[АннаНежная]

и еще, очень помогают успокоиться медитации, попробуйте, все, кто не пробовал, это очень просто и помогает быть осознанным

 

[varvaro4ka]

varvaro4ka,Спасибо, уверена что вы тоже!!! Надо лозунги нам наверное как у футболистов придумывать))) Типа "Никотин параша, победа будет наша" И кричать их когда совсем невмоготу)))) А лучше все-таки пить что-то успокоительное. Раздражительность даже у меня,спокойной как удав, повысилась сначала))

Про лозунги это точно=))))

 

[delovaya_kolbasa]

А тебя вот уже завтра с месяцем поздравлять нужно будет

да, делайте это, поздравляйте меня, мне приятно

 

[АннаНежная]

veroni4ka_ya,Поздравляю!!! Месяц без отравы-это круто!!!

 

[АннаНежная]

Я опять спала плохо(((напилась успокоительной травки и бегала в туалет всю ночь)))) Кто в курсе, когда сон нормализуется? Я всегда так спала хорошо, крепко

 

[Olga Filippova]

когда сон нормализуется?

К сожалению, предсказать это невозможно. У всех индивидуально. Я вот в конце прошлой недели с облегчением вздохнула (сон нормализовался). А сегодня опять...

 

[Teska]

Кто в курсе, когда сон нормализуется?

У всех по разному... У меня периодами - то нормально, то опять ночные бодрствования

 

[delovaya_kolbasa]

АннаНежная, есть таблетки "Сонные", на нат. основе, недорогие, попробуйте их.

 

[delovaya_kolbasa]

veroni4ka_ya,Поздравляю!!! Месяц без отравы-это круто!!!

благодарю!

 

[АннаНежная]

есть таблетки "Сонные", на нат. основе, недорогие, попробуйте их.

спасибо, попробую, а то от травки бегаю всю ночь))

 

[АннаНежная]

Вечерний отчет: На работе отвлекаюсь просто замечательно, курить совсем не хочется, но вот пара нервных звонков заставила подумать о сигарете, на возникшей проблеме сосредоточиться нет сил и кажется (ох уж этот никотиновый демон) что сигаретка поможет сосредоточиться и проблема улетучиться вместе с её дымом)) Держалась как могла, пошла купила пакет фундука жареного, попустило вроде. Домой пришла и сижу, боюсь. Подруга, с которой любили подымить вместе должна заехать ко мне, я по телефону предупредила правда её что не курю, но страшнооооо

 

[Olga Filippova]

Держись, АннаНежная, помни, что мы с тобой!

 

[АннаНежная]

Сидим с подругой болтаем, она курит одну за одной, а я бешусь потихоньку(((

 

[Нектарий]

АннаНежная, как вариант выгнать подругу с лозунгами! (шучу) Терпите да воздастЦО вам!

 

[АннаНежная]

Нектарий,Ща краску смою ей с головы и выгоню