Табекс Бросить курить....легко!!!!!!!!!

[Ируня]

Ируня, советую тебе сменить название дневника. При утверждении приставка "не" не читается Вселенной. Вот убери "не" и прочти, что получилось. Название должно быть утвердительным в настоящем времени. Удачи тебе!

У меня нет в названии дневника приставки "не"

 

[Све]

А пока запасись жвачкой или леденцами. У меня жвачка с эвкалиптом, во рту такой огонь, что ничего не хочется. Или экстра минт. А потом привыкнешь на все реагировать без сигареты.

Вот ведь странно... А я в этом необходимости не испытываю... И стараюсь не нервничать чтоб курить не хотелось)). В результате спокойная стала как танк, поэтому и растолстею наверно...

 

[Miki]

насчет Табекса - он реально помогает?

Сколько людей, столько мнений. Попробуй. Препарат облегчает процесс отвыкания от никотиновой зависимости. Посмотри
http://www.tabex.ru/

 

[Miki]

Вот ведь странно... А я в этом необходимости не испытываю... И стараюсь не нервничать чтоб курить не хотелось)). В результате спокойная стала как танк, поэтому и растолстею наверно...

Я где то прочла, что на самом деле человек поправляется не от того, что бросил курить, а потому, что восполняет время, которое раньше тратил на курение жеванием. Советуют соблюдать режим приема пищи, как во время диеты. Завтрак, обед и ужин. В перерывах не толкать в рот все подряд. Пить побольше воды.

 

[Babooshka]

Вот ведь странно... А я в этом необходимости не испытываю... И стараюсь не нервничать чтоб курить не хотелось)). В результате спокойная стала как танк, поэтому и растолстею наверно...

Эх, я б растолстела в обмен на спокойствие! Да что там, даже в сдержанность бы поменялась!

 

[Miki]

У меня нет в названии дневника приставки "не"

Точно, я спутала. Думала дневник под названием "Не буду больше пепельнице" твой.... Сори.

 

[Miki]

Эх, я б растолстела в обмен на спокойствие! Да что там, даже в сдержанность бы поменялась!

Я тоже завожусь с полуоборота. Нервная система восстанавливается.
Выписка из календаря бросающего курить: "Безусловно, эмоционально вторая неделя протекает легче. Нет или намного меньше выражены раздражительность, подавленность, агрессия, легче найти средство для отвлечения от мыслей о курении. С другой стороны, симптомы психологической зависимости все еще сохранены, а в некоторых случаях и усиливаются. Это беспричинная тоска, потерянность, нарушения сна, стабильность настроения, ощущение утраты чего-то значимого."
Вот я не могу уснуть. Процесс идет, все нормально.

 

[Ируня]

Точно, я спутала. Думала дневник под названием "Не буду больше пепельнице" твой.... Сори.

То есть, там надо было написать " Буду больше пепельницей"

 

[Miki]

БабУшка, у тебя уже 17 день, третья неделя. Посмотри календарь на Главной.

 

[Miki]

То есть, там надо было написать " Буду больше пепельницей"

Читается "Буду больше пепельницей" Фактически утверждение о том, что сейчас пепельница, а будет еще больше. Надо формулировать утвердительно и в настоящем времени.
Это название даже не знаю как переформулировать, чтоб звучало правильно. Смысл в том, что человек хочет хорошо пахнуть, потому, что от пепельницы дурной запах. Пример: "Я бросила курить и благоухаю как орхидея" ))))

 

[Miki]

Я нашла чей дневник так называется...Рокси....
Рокси, извини. Может тебе стоит переименовать дневник. Я не настаиваю, это твое право.

 

[Ируня]

Я нашла чей дневник так называется...Рокси....
Рокси, извини. Может тебе стоит переименовать дневник. Я не настаиваю, это твое право.

Запуталась вся дневниках, с кем не бывает..

 

[Све]

Я нашла чей дневник так называется...Рокси....
Рокси, извини. Может тебе стоит переименовать дневник. Я не настаиваю, это твое право.

И мне тогда тоже, до кучи). Парадокс, но мы с Рокси бросали наверно гораздо легче многих)). Хотя моя тема изначально называлась "1-й день, поддержите!" . А вот кто называет типа: моя 358-я попытка, или типа "Не знаю, справлюсь ли"... ТО там да. Срывы частенько, хотя мб и это все фигня.

 

[Ируня]

И мне тогда тоже, до кучи). Парадокс, но мы с Рокси бросали наверно гораздо легче многих)). Хотя моя тема изначально называлась "1-й день, поддержите!" . А вот кто называет типа: моя 358-я попытка, или типа "Не знаю, справлюсь ли"... ТО там да. Срывы частенько, хотя мб и это все фигня.

Мой дневник называется, на этот раз обязана бросить, на какой раз? Надо, наверно, уточнить..

 

[Miki]

Мой дневник называется, на этот раз обязана бросить, на какой раз? Надо, наверно, уточнить..

Точно, неопределенность. "Я бросила окончательно и навсегда." или "Последняя и окончательная попытка"

 

[Miki]

И мне тогда тоже, до кучи). Парадокс, но мы с Рокси бросали наверно гораздо легче многих)). Хотя моя тема изначально называлась "1-й день, поддержите!" . А вот кто называет типа: моя 358-я попытка, или типа "Не знаю, справлюсь ли"... ТО там да. Срывы частенько, хотя мб и это все фигня.

А я верю в посыл. Но согласна, что у каждого свои привязки и мотивация. У Ируни не получается, но желание то есть. Почему не попробовать. Нельзя отчаиваться и опускать руки никогда.

 

[МоникКиев]

Я где то прочла, что на самом деле человек поправляется не от того, что бросил курить, а потому, что восполняет время, которое раньше тратил на курение жеванием. Советуют соблюдать режим приема пищи, как во время диеты. Завтрак, обед и ужин. В перерывах не толкать в рот все подряд. Пить побольше воды.

Поправляются от того, что никотиновый голод похож на обычный. Т.е. ты чувствуешь себя постоянно голодным, что бы та ни съел. Это у меня такое.

 

[Miki]

Поправляются от того, что никотиновый голод похож на обычный. Т.е. ты чувствуешь себя постоянно голодным, что бы та ни съел. Это у меня такое.

Сколько людей, столько и ситуаций. Сценарии могут быть разные, главное жевательный инстинкт умерить, например жвачкой или тик-таком (мало кКал)
Моника, подскажи пожалуйста, есть ли возможность перехода из своего дневника в дневник гостя. А то сейчас я гуляю по очень сложному пути.
И еще, у меня 8 дней, меня не переселят без личной просьбы?

 

[Све]

И еще, у меня 8 дней, меня не переселят без личной просьбы?

Нет, нужно отписаться в соотв. теме, такие правила. И - поздравляю!!!​

 

[inquisitor]

И еще, у меня 8 дней

Поздравляю!!! Переход в следующий раздел это достижение. Впереди у тебя множество положительных моментов. Гордись собой.