Розанна
Пророк
я удивлялась нашим инструкторам, сколько же нужно выдержки иметь?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Бросить курить....легко!!!!!!!!!
- Автор темы Miki
- Дата начала
Tereshechka
Жить надо либо с юмором, либо с психиатором.
- Сообщения
- 5.857
- Реакции
- 19.792
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 30
A_lexx_a
V.I.P
@Miki, Викуля! Не расстраивайся! Я тоже долго "въезжала"!
Меня водить учил бывший муж, это было очень давно, но я прекрасно помню как он выходил из себя, когда я что-то забывала или не так делала. Для него это было само собой разумеющееся и не требующее стольких усилий.
Однажды, я ему сказала, мол пойди и попробуй блины испечь, я тебе в теории все расскажу, там нет ничего сложного, не высшая математика, а я посмотрю с какого раза у тебя блины получаться ровненькие, мягкие и ажурные. Он проворчал, что вроде как не мужское это дело, но выпендрежа поубавилось
Представь, как через какое-то время ты совершенно спокойно и уверенно ведешь машину, и с улыбкой воспоминаешь, все предшествующее. Ну это как сейчас про абстиненцию
Меня водить учил бывший муж, это было очень давно, но я прекрасно помню как он выходил из себя, когда я что-то забывала или не так делала. Для него это было само собой разумеющееся и не требующее стольких усилий.
Однажды, я ему сказала, мол пойди и попробуй блины испечь, я тебе в теории все расскажу, там нет ничего сложного, не высшая математика, а я посмотрю с какого раза у тебя блины получаться ровненькие, мягкие и ажурные. Он проворчал, что вроде как не мужское это дело, но выпендрежа поубавилось
Представь, как через какое-то время ты совершенно спокойно и уверенно ведешь машину, и с улыбкой воспоминаешь, все предшествующее.
Ну это как сейчас про абстиненцию
Розанна
Пророк
меня один муж учил, потом другой муж учил,
в результате сказал: пойдешь учится- там тебя научат. и отвёз на курсы
Я стараюсь, правда не всегда получается. А про козла так и есть, @Lea
@Розанна, я тут! Я после работы в гостях была, только пришла домой сразу к вам. Чё то снова на форум зачастила, правда больше с вами пообщаться захожу, дорогие мои друзья!
@A_lexx_a, да поскорее бы сдать, сейчас реальная проблема - поворот налево на перекрестках ...
Алексаша, возьму на заметку, пригодится и как точно!
Ой хочу-хочу-хочу!!!
Рози, ты зачетная девчонка!
Последнее редактирование:
Танюш, а мне спустя год, их еще жальче, чем вначале. Как они пострадали за минувший год и что их ожидает впереди?@маргарэт, о!!!!! Привет!!!! Сто лет, сто зим! Очень рада видеть! Помнишь, как классно мы год назад майданутых гоняли?
Tereshechka
Жить надо либо с юмором, либо с психиатором.
- Сообщения
- 5.857
- Реакции
- 19.792
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 30
Викусь, я про наших, которые здесь живут и перебежали в стан врага! А тех мне совсем не жаль, может я жестокая конечно, но по-моему они сами такую жизнь напрыгали!
а вот весь Донбасс мне прям ножом по сердцу! Мой муж-летчик, когда учился в Балашове, его на стаж отправляли в Луганск тогда он назывался Ворошилоград!- он мне все уши прожужал, какие же там люди хорошие!!!! Это был 85-й год! Заходил в автобус в форме курсанта, так там бабулечки вставали, говорили, садись, сынок! Ты же служишь, родимый! А вот когда во Львов летал еще в совдеповские времена, там в автобусе они сумку огромную с пивом около двери поставили- за энто дело на них девонька лет 12-ти шипела, как змея! Вот собственно и всё!
Так им 23 года мозги промывали, от такого не только запрыгаешь... Я каждое лето смотрела и читала их СМИ.
Наши люди, там русских много!
Они к Польше ближе, под польшей были, но все равно они, потомки русских.
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.665
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
И совершенно правильно сделал! Сдала же?
Розанна
Пророк
я тоже так думаю.сама бы я ещё лет 10 собиралась
да.Сдала же?
@Tereshechka, Таня, ты меня убила... вижу ты ушла с форума, наверное это правильное решение. Главное предназначение форума, помочь людям бросить курить. Люди здесь на нервах, все излишне чувствительны и ранимы, заводятся с полоборота. Не гоже здесь развлекаться, провоцируя ненужные эмоции. Посмотрела я, как то странно ты тут развлекаешься. В интернете полно ресурсов, где можно оттянуться. Только помни, все возвращается. Как бы там ни было, желаю тебе не курить!
@pbogat, в своем дневнике разместил Видео с мастер-класса "Режиссер своей жизни", который он провел 26.03.2015 в Санкт-Петербурге. Предложил посмотреть, делать упражнения и становитесь эффективнее!
(см. здесь) https://ne-kurim.ru/forum/threads/marafon-bez-tabaka.12618/page-35#post-1303287
И в ответ я написала свое размышление совершенно спонтанное и неожиданное. Получился незапланированный итог спустя 3 года, 3 месяца и 3 дня с момента моего отказа от курения сигарет. Даты я не подгадывала. Даже перенесла в себе в дневник, чтобы не потерять.См. далее
Меняет свою жизнь, изменив свои привычки. С большим уважением относится к себе, к окружающим, и к Миру в целом. Наслаждается каждым прожитым мгновением, изменяется сам и изменяет свою жизнь к лучшему, потому, что по другому ко всему относится! Будто бонус получает от Вселенной (Бога, Всевышнего и др., кто во что или в кого верит) за то, что прекратил убивать себя изнутри, медленно, но методично и добровольно, платя при этом немалые деньги. Чувствует себя Счастливее, чем раньше. Именно поэтому на форуме зло не приживается, а в дневниках очень много добра и позитива.
И еще добавлю.
Как писал один из моих виртуальных, глубокоуважаемых и дорогих друзей, с которым мы вместе отказывались от курения, он же Славка, сигарета, это палец Дьявола (так ему сказал церковный служитель, если не путаю. Слав, поправь, если ошиблась). Это точно, так как если не управляет этот гадкий Дьявол или Монстр (как угодно назовите) человеком, человек изменяется к лучшему. Когда происходит отказ, человека так колбасит, так не отпускает и накатывает, что порой кажется, что сил нет и ты собой не владеешь. Еще бы, идет борьба на души людские.
И если человек не в силах побороть адское искушение, он начинает искать себе оправдания. То форум плохой, до люди не те, то мотивация не подходит, то нравится курить и т.д. и т.п. А зачастую начинает провоцировать себя и окружающих, устраивая "представления" еще бы, ведь появляется оправдание, я сорвался, потому, что меня довели (это и в реале происходит). Так, что если ты решил окончательно бросить курить, борись, не сдавайся, не иди на поводу у ежеминутной слабости и у тебя все получится. В результате ты получишь огромное преимущество, ты обретешь свободу и будешь наслаждаться СЧАСТЬЕМ! Потому, что жить без никотиновой зависимости великолепно и стоит немного потерпеть!
Сегодня первое апреля, но все, что я написала выше, не шутка! Всем удачи и долгой жизни с чистым дыханием!
(см. здесь) https://ne-kurim.ru/forum/threads/marafon-bez-tabaka.12618/page-35#post-1303287
И в ответ я написала свое размышление совершенно спонтанное и неожиданное. Получился незапланированный итог спустя 3 года, 3 месяца и 3 дня с момента моего отказа от курения сигарет. Даты я не подгадывала. Даже перенесла в себе в дневник, чтобы не потерять.См. далее
Жду вторую часть ))) Как хорошо, что есть люди, которые с удовольствием делится опытом в разных сферах. У меня в последнее время складывается мнение, что бывшие курильщики особенные люди!!! Почему происходит трансформация личности? Наверное потому, что человек, бросив курить, очень многое переоценивает в своей жизни, будто выполняет работу над своими ошибками, открывая новые грани и возможности в своем характере, в своей жизни.
Меняет свою жизнь, изменив свои привычки. С большим уважением относится к себе, к окружающим, и к Миру в целом. Наслаждается каждым прожитым мгновением, изменяется сам и изменяет свою жизнь к лучшему, потому, что по другому ко всему относится! Будто бонус получает от Вселенной (Бога, Всевышнего и др., кто во что или в кого верит) за то, что прекратил убивать себя изнутри, медленно, но методично и добровольно, платя при этом немалые деньги. Чувствует себя Счастливее, чем раньше. Именно поэтому на форуме зло не приживается, а в дневниках очень много добра и позитива.
И еще добавлю.
Как писал один из моих виртуальных, глубокоуважаемых и дорогих друзей, с которым мы вместе отказывались от курения, он же Славка, сигарета, это палец Дьявола (так ему сказал церковный служитель, если не путаю. Слав, поправь, если ошиблась). Это точно, так как если не управляет этот гадкий Дьявол или Монстр (как угодно назовите) человеком, человек изменяется к лучшему. Когда происходит отказ, человека так колбасит, так не отпускает и накатывает, что порой кажется, что сил нет и ты собой не владеешь. Еще бы, идет борьба на души людские.
И если человек не в силах побороть адское искушение, он начинает искать себе оправдания. То форум плохой, до люди не те, то мотивация не подходит, то нравится курить и т.д. и т.п. А зачастую начинает провоцировать себя и окружающих, устраивая "представления" еще бы, ведь появляется оправдание, я сорвался, потому, что меня довели (это и в реале происходит). Так, что если ты решил окончательно бросить курить, борись, не сдавайся, не иди на поводу у ежеминутной слабости и у тебя все получится. В результате ты получишь огромное преимущество, ты обретешь свободу и будешь наслаждаться СЧАСТЬЕМ! Потому, что жить без никотиновой зависимости великолепно и стоит немного потерпеть!
Сегодня первое апреля, но все, что я написала выше, не шутка! Всем удачи и долгой жизни с чистым дыханием!
Tereshechka
Жить надо либо с юмором, либо с психиатором.
- Сообщения
- 5.857
- Реакции
- 19.792
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 30
Викуся, спасибо за пожелание! Курить я точно больше не буду-говорю это с уверенностью 100%!
Я ушла с форума совсем по другой причине-слава Богу после ужастного года наконец-то мне очень повезло- у меня произошло большое и хорошее событие!!!! Вообщем, не будет у меня времени на форум, да и с моими друзьями мы давно в другом месте общаемся, с тобой в фэйсбуке увидимся! У некоторых, у которых реальной жизни нет- здесь и тусуются целыми днями, у меня же началась насыщенная и интересная жизнь и эта виртуальная мне больше неинтересна! И те слова про развлекаловку были предназначены только для этого конкретного человека, которого я терпеть ненавижу! И почему я ей не должна об этом сказать? Я не обязана здесь всех любить. Вообщем не буду больше к себе негатив подпускать, увидимся в фэйсе! Желаю тебе всего самого лучшего и спасибо огромное за поддержку!
Танюша, привет! Это самое главное, я тебя поздравляю!
Хорошо, что черная полоса в прошла. Теперь иди вдоль белой! И я снова поздравляю тебя с важным событием!
Хорошо, я всегда открыта к общению!
Не обязательно, у многих просто работа такая, что позволяет на форуме сидеть. А то, что у тебя в приоритете реальная жизнь, очень здорово. У меня сейчас тоже столько всего в жизни, но я на форум заглядываю время от времени. Может по привычке?
А я подумала, что вобщем ты так развлекаешься. Как то неприятно стало... я к тебе всегда искренне относилась. Но все равно, не держи ни на кого зла. Человеку все равно, а тебе вред!
Тань, я всего не читала, с чего (кого) все началось, не в курсе, но согласна с тобой в том, что негатив нужно обходить стороной! Как говориться, не стоит бисер метать перед.... напишу недостойными.
Спасибо большое, и тебе взаимно спасибо за поддержку!
Последнее редактирование:
@Tereshechka, 
тебя снова забанили?????? За что, ты вроде бы только у меня в дневнике написала??? Я не вижу ничего такого в твоем сообщении? 
Или типа переход на личности? Или что еще?
Посмотрела твой профиль, до 21 апреля 2015 года тебе выдали предупреждение??? Не туда посмотрела, выдали предупреждене 21 марта.
тебя снова забанили?????? За что, ты вроде бы только у меня в дневнике написала??? Я не вижу ничего такого в твоем сообщении? Или типа переход на личности? Или что еще?Посмотрела твой профиль, до 21 апреля 2015 года тебе выдали предупреждение??? Не туда посмотрела, выдали предупреждене 21 марта.
Последнее редактирование:
A_lexx_a
V.I.P
Совершенно с тобой согласна в каждом слове, но ...
Викуля, не все так просто.
Дело в том, что большинство зависимостей усугубляется подсознательными внутренними конфликтами самой личности. Это большая отдельная тема и в двух словах ее не написать.
Человек, как правило, не осознает что проблема во внутреннем конфликте и проецирует это на внешние факторы, которые ты описала.
Чем целостнее личность, и чем меньше внутренних конфликтов подсознания, тем больше вероятность благополучного освобождения от зависимости.
Именно поэтому, есть люди, которые не курят по нескольку лет, пройдя мучительный период первых месяцев, а потом, спустя достаточно большой промежуток времени, закуривают снова. Проблема в личности, вернее в подсознательном непринятии себя, ситуации, своего положения в социуме, семейного положения и т.д. список можно продолжать бесконечно по разнообразию видов мозговых тараканов.
А как известно, никотин запускает в мозгу реакции выработки дофамина (гормона удовольствия), и получается, что для человека, находящегося в хроническом состоянии неприятия себя / ситуации, единственная радость - дофамин, который быстро можно получить из никотина. И мозг это интерпретирует как навязчивый зов к курению.
Т.е. если из раза в раз не получается побороть адское искушение, то прежде всего надо начинать работать с собой по устранению внутренних конфликтов.
Понимаю, что это не легко, и в некоторых случаях без помощи специалиста не обойтись, а где взять такого специалиста, не шарлатана, и где взять немалые деньги на оплату и проч. и проч. и проч .... вот и убегает человек от себя самого в никотин-дофамин.
