Сила воли Бросить курить во время беременности.

[Владимир Файб]

В первой части книги автор подчеркивает и главное правило, которое следует помнить: привычку уничтожить невозможно, но её можно заменить на другую. Для того чтобы сделать это, необходимо заменить в «петле привычки» только само действие, а вот знак и награда должны оставаться прежними. Следующим важным шагом должно стать закрепление привычки, по мнению автора, эффективнее всего это можно сделать в группе единомышленников. Именно на этом принципе основаны анонимные группы для людей с различными зависимостями.

 

[Я не Я]

Приветик!!!ну вот и ты из нашей "старой гвардии" сорвалась(((.я благодарна форуму за те 1,5года что не курила.Если б не форум,наверное,и не смогла бы бросить.
Тоже сорваламь.уже год как собираюсь бросить,но сил не нахожу((

 

[volgogradka]

Сколько раз надо облажаться, чтобы бросить навсегда?

 

[Гайичка]

Приветик!!!ну вот и ты из нашей "старой гвардии" сорвалась(((.я благодарна форуму за те 1,5года что не курила.Если б не форум,наверное,и не смогла бы бросить.
Тоже сорваламь.уже год как собираюсь бросить,но сил не нахожу((

Привеет) Сегодня собираюсь опять бросать. Хочу следовать старой традиции и начинать с 15:00. Мне почему-то так легче именно в это время.

Давай вместе!

 

[Я не Я]

Привеет) Сегодня собираюсь опять бросать. Хочу следовать старой традиции и начинать с 15:00. Мне почему-то так легче именно в это время.

Давай вместе!

Боюсь без настроя я сдамся(((буду смотреть на тебя и вдохновляться)))

 

[Гайичка]

Боюсь без настроя я сдамся(((буду смотреть на тебя и вдохновляться)))

Хоть бы пример был положительным )

 

[Гайичка]

Счетчик обнулен =) Пожелайте удачи в бою)

 

[Владимир Файб]

Счетчик обнулен =) Пожелайте удачи в бою)

Удачи!

 

[Гайичка]

Удачи!

Спасибо)

 

[Я не Я]

Счетчик обнулен =) Пожелайте удачи в бою)

У тебя всё получится!!!ты умничка!!!верь в себя!

 

[Гайичка]

У тебя всё получится!!!ты умничка!!!верь в себя!

да я думаю что в очередной раз получится) интересно, на долго ли.

 

[Гайичка]

Сорвалась

 

[Владимир Файб]

Сорвалась

Все срываются. Я то же больше суток продержаться не мог. Мне табекс помог

 

[Гайичка]

Все срываются. Я то же больше суток продержаться не мог. Мне табекс помог

я снова буду пытаться

 

[Удалённый пользователь 24693]

Блин, ну ребят, это же уже не смешно. Сколько раз надо облажаться, чтобы бросить навсегда?

Привет Это наверно от тебя зависит
Не кури!!!

 

[Удалённый пользователь 24693]

Приветик!!!ну вот и ты из нашей "старой гвардии" сорвалась(((.я благодарна форуму за те 1,5года что не курила.Если б не форум,наверное,и не смогла бы бросить.
Тоже сорваламь.уже год как собираюсь бросить,но сил не нахожу((

Ты же должна понимать разницу когда куришь и не куришь, я думаю понимание этого должно быть хорошим стимулом опять начать не курить

 

[Владимир Файб]

@Гайичка, 2 недельки! Поздравляю!

 

[Где-нибудь]

я снова буду пытаться

Привет зашла на сайт случайно, по поиску в гугл...ситуация один в один как у тебя была. Попробую бросить...как в итоге ребёнок? Переживаю постоянно за это, хотя и трудно поверить....если курю, значит мне всё равно...наверное так думают многие со стороны.