Табекс Буду дышать легко!

[Busynka]

Не за горами уже и месячный критический период.
Надеюсь он будет не таким жестким, как этот.
Отрадно, что прежние разы я именно так и скатывалась к сигарете, а сегодня - нет.

Будем надеяться,что его у нас вообще не будет!!! Нам с тобой и без критических периодов отличненько живётся!!!

 

[Владимир Файб]

uuulala, на всякий случай:
две аксиомы некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

одной слишком много, тысячи всегда недостаточно

 

[Катерина_]

uuulala, на всякий случай:
две аксиомы некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

одной слишком много, тысячи всегда недостаточно

}{0TТ@бь)ч Давно хотела Вас поблагодарить...Вот довелось..
Спасибо за Ваши посты.

 

[uuulala]

одной слишком много, тысячи всегда недостаточно

Точно! Точнее не бывает!
А все эти "денег не хватает", "мужики-козлы", "перманентный срач в квартире" и "дети-нервопийцы" - они постоянно и никуда не денутся хоть кури, хоть не кури.

 

[Lisetta]

Ты молодец! И счетчик работает дальше. Представь 0 дней,первые ломки отказа....жуть.

 

[uuulala]

Снова полный дзен... Я спокойна... Висящие носки на стуле и куски моркови на полу - это часть жизни, не больше, ни меньше. Они там были и будут. Жирное пятно в тетради ребенка в начале сентября - это часть жизни. Оно должно было там появиться. Так проявляет себя сама сущность бытия. Не будь ребенка - не было бы и пятна. А дети это радость. Я рада ребенку. Я рада пятну. Все прекрасно!

 

[игоряшкаNS]

Катюш, посмотри сколько твоих друзей пришло тебе помочь.

 

[игоряшкаNS]

Снова полный дзен... Я спокойна... Висящие носки на стуле и куски моркови на полу - это часть жизни, не больше, ни меньше. Они там были и будут. Жирное пятно в тетради ребенка в начале сентября - это часть жизни. Оно должно было там появиться. Так проявляет себя сама сущность бытия. Не будь ребенка - не было бы и пятна. А дети это радость. Я рада ребенку. Я рада пятну. Все прекрасно!

Ты просто устала, безумно устала. И как хочешь, но надо тебе отдохнуть обязательно!!

 

[Катерина_]

Снова полный дзен... Я спокойна... Висящие носки на стуле и куски моркови на полу - это часть жизни, не больше, ни меньше. Они там были и будут. Жирное пятно в тетради ребенка в начале сентября - это часть жизни. Оно должно было там появиться. Так проявляет себя сама сущность бытия. Не будь ребенка - не было бы и пятна. А дети это радость. Я рада ребенку. Я рада пятну. Все прекрасно!

Умница!!!! Дай я тебя расцеловаю......"потом....если захочешь"(c)

 

[Lisetta]

Это просто начало учебного года. Родители поймут! Здравствуй школа! И фраза ребенка...часов в 10 вечера....мам...мне крючок номер 2 нужен завтра на труды. Труды первым уроком! Занавес. Из личного опыта))

 

[Sage11]

uuulala, не кури, это пройдет, чесслово.
Нервы....выпей успокоительного и это пройдет, чесслово.
Потерпи, перетерпи и все будет хорошо, просто не все сразу, ты же пока выздоравливаешь.
Пройдет время и ты будешь вспоминать все это как страшный сон и радоваться свободной и бездымной жизни. Чесслово.
Придумай для себя любые отмазки, радуй себя все чем хочется, но только не кури.
Жизнь она такая какая есть и при любых обстоятельствах сигарета это ничто, это пшик....и не какая она не помощница. Чесслово.
Я не курю почти 3 года и это стоит того чтобы просто перетерпеть все накаты и хотелочки.
Чесслово.

 

[Кити]

Софи Лорен по моему говорила, что самый большой подарок который она себе сделала, это бросила курить.

 

[Кити]

А еще у меняина работе 2 женщины уже 7 лет не курят . У меня был бы такой же стаж, но я тогда 8 месяцев не курила, сорвалась, 2 года собиралась бросить, вторая попытка бросить была мимолетной, очень короткой и похожей больше на вопль : не трогайте мои сигареты., потом 2 года я уговариваля себя и вот сейчас 3 попытка. Надеюсь последняя. А мои сотрудницы только улыбаются и говорят , что как страшный сон вспоминают курение.

 

[uuulala]

Ты просто устала, безумно устала. И как хочешь, но надо тебе отдохнуть обязательно!!

всё только начинается! Но обязательно устрою разгрузочный вечерок на неделе.

Умница!!!! Дай я тебя расцеловаю......"потом....если захочешь"(c)

Катюшка! Спасибо, твои слова поддержки запали куда-то на подкорку!

Вобще последняя моя надежда (на форум) оправдывается. Я не только нашла здесь поддержку таких замечательных людей, но возможно действительно смогу поменяться к лучшему. Вы все такие стойкие!
Спасибо каждому, кто откликнулся вчера на мой истеричный вопль, честно, я сдалась бы. Но только не с вами!
Отдельное спасибо команде Альтаир, нашему чудесному капитану (Andrey_NU) и его преотличнейшему заму (Busynka)!

 

[uuulala]

25й день.
Итак, срыву - нет. Здоровье дороже, а нервы восстановятся.
Сейчас пока нахожусь в том же нервозно-вздернутом состоянии, но курить не тянет, потому как понимаю (слава богу), что это не выход. Избы все горят и кони все скачут... Но это можно и без сигареток пережить.
Начинает занимать вопрос - зачем все это? Зачем курить? Зачем не курить? Зачем надеятся на что-то, если все летит к чертям? Зачем барахтаться в молоке, если его кипятят?
Вобще интересно всё это. Но радует уже, что легкие дышать стали - вдох ощущается полнее.
С психикой пока - полный алес капут.

 

[Andrey_NU]

Катя, шо бы тебе посоветовать такое... не знаю даже. Вопросы себе правильные задаешь. Да и ответы знаешь. Ищи способы отдыхать, отвлекайся от быта нашего бесконечного. Куда мы денемся, все норм

 

[игоряшкаNS]

25й день.
Итак, срыву - нет. Здоровье дороже, а нервы восстановятся.
Сейчас пока нахожусь в том же нервозно-вздернутом состоянии, но курить не тянет, потому как понимаю (слава богу), что это не выход. Избы все горят и кони все скачут... Но это можно и без сигареток пережить.
Начинает занимать вопрос - зачем все это? Зачем курить? Зачем не курить? Зачем надеятся на что-то, если все летит к чертям? Зачем барахтаться в молоке, если его кипятят?
Вобще интересно всё это. Но радует уже, что легкие дышать стали - вдох ощущается полнее.
С психикой пока - полный алес капут.

Катюш, ты просто выбери себе кто тебе симпатичен и разговаривай с ним обо всем, что тебе интересно. Я думаю тебе никто не откажет.

 

[uuulala]

Катюш, ты просто выбери себе кто тебе симпатичен и разговаривай с ним обо всем, что тебе интересно. Я думаю тебе никто не откажет.

Игорь, я такой дневник пыталась и на компе и в тетрадке вести - долго не смогла. А тут отвлечься на "почитать подобное" можно. Я пока не думаю, что у одного хватит сил и себя и второго вытащить. А коллективный разум - вещь сильная!

 

[uuulala]

26й день (подходит к концу).
Появилось какое-то смутное желание начать всё менять. Быт, жизнь, цели, приоритеты. Тут же мысли о сложностях, чувство, что горы сверну. Главное - не нахрапом, а поэтапно, планомерно. Дайте-ка мне плюсиком лет этак 3-5... Но это все не по теме.
К сигаретам отношение спокойное. К курящим - жалостливо-отвратное. Запахи и вкусы - все чувствую. Обжорства - не наблюдается (хотя в фаворитах сладкие вкусняшки), стараюсь есть больше кабачков и огурцов.
В легких чувствуется никотиново-смоляной осадок пока, но дышится легче. Кстати, с сердечком все еще небольшие проблемки - экстрасистолия проскакивает, как и при курении, но нет колющих ощущений. Может и оно восстановится когда-то. Очень хочется.
В горле все еще першение возникает, но голос уже заметно поменялся в лучшую сторону. Даже песенки напевать приятно становится. При покашливании всплывает в мозгу где-то глубоко мысль "как же круто некурить!".
Пока еду на контрасте ощущений "курить-противно, некурить - классно".

 

[игоряшкаNS]

26й день (подходит к концу).
Появилось какое-то смутное желание начать всё менять. Быт, жизнь, цели, приоритеты. Тут же мысли о сложностях, чувство, что горы сверну. Главное - не нахрапом, а поэтапно, планомерно. Дайте-ка мне плюсиком лет этак 3-5... Но это все не по теме.
К сигаретам отношение спокойное. К курящим - жалостливо-отвратное. Запахи и вкусы - все чувствую. Обжорства - не наблюдается (хотя в фаворитах сладкие вкусняшки), стараюсь есть больше кабачков и огурцов.
В легких чувствуется никотиново-смоляной осадок пока, но дышится легче. Кстати, с сердечком все еще небольшие проблемки - экстрасистолия проскакивает, как и при курении, но нет колющих ощущений. Может и оно восстановится когда-то. Очень хочется.
В горле все еще першение возникает, но голос уже заметно поменялся в лучшую сторону. Даже песенки напевать приятно становится. При покашливании всплывает в мозгу где-то глубоко мысль "как же круто некурить!".
Пока еду на контрасте ощущений "курить-противно, некурить - классно".

Катюш, ты на самом деле молодец, и прошу не кури, ведь нам тебя будет не хватать. Поверь это не громкие слова...