Моя история. Курил себе, курил, совсем-совсем не парился. А в 2013 году прихватил кашель, да такоооой ужасный, страх. Я просыпаюсь рано, часов в 5-6 утра, и начинается.... Дошло до того, что сосед начал в стенку стучать. Стало стыдно, что всех бужу. Решил бросить. Накупил табэкса, афобазола, да и еще всякой дряни, короче, до фига чего. 31 мая 13 года бросил. Легко как-то получилось. Правда сожрал мешков 100 семечек, но бросил. Не курил 8 месяцев. Потом авария на дороге, и все по-новой.
3 года на качелях. Неделю курю, неделю нет. В сентябре этого года опять бросил. 2 месяца вообще не курил.
Потом пачка в 2 недели. Еще 2 месяца. Потом неделю не курю, день курю. Короче дурдом. Опять начался кашель, ну и как итог очередное бросание. Боже, сколько сил потрачено, ужас.
Ну вот опять с 03.03. не курю. Сейчас бросаю так. 3 табл. табэкса в день, 3 афабазола, и на ночь 3 валерьянки. А курить все-равно охота. Но мы стобой люди сильные, поэтому победим эту вредную привычку.