#Некурим Была без радости любовь, разлука будет без печали

[Slonik]

Чёрт подери, а это и в самом деле работает! Я про феномен баадера - майнхоф. Sex and the City, вот где я сегодня слышал этот отрывок из Лермонтова про разлуку и любовь.

 

[Korvet]

но промывание мозгов не устранила, так что по сути, три месяца прожила в тоске по никотину и после срыва закурила еще хлеще прежнего

Вооот где самое зло. Начинать надо с головы. Вернее когда она будет "готова".
Сам никогда не бросал потому как понимал что несозрел. Таблетки не пил. Карра не читал.. Вернее пытался слушать в формате аудиокниги вечерком, но все заканчивалось .
Поэтому лучшее бросалово- это головой.

 

[йог]

Sergei1, надо завязать, раз после алко потянуло, для меня вот наоборот выпивка- способ от закура, очень хорошо снимает накат. А ты, наверное, и правда повремени.

 

[Диман_1973]

Привет, курю 15 лет, я устала с этим жить, от дозы до дозы-это не дело.
Просмотрен Карр, выкурена последняя в 22 :00, сейчас 22:05 , да пребудет с Нами сила!

Привет! Добро пожаловать в некурящую жизнь!!!

 

[Сонечка]

Sergei1, да,и страх этот тоже. И финансовая составляющая, и вонь от рук, одежды, изо рта. И полное отсутствие самоуважения. Да у всех те же причины. Пойду накачу стакан Мартини, а сиги-это бяка, не нужно это нам, поздравляю с 25 днями, ты силен, молодец!

Не надо Мартини, кефирчика лучше выпей или чай без сахара, полезнее и курить не хочется))

 

[Merine]

Приветик.Удачи!Тоже бесит привязанность к сигаретам от дозы до дозы и это тупое чувство страха что мало сигарет осталось

Прочитала и вспомнила себя, а то уже стало забываться, зачем я бросила

 

[Villi]

Марти, добро пожаловать ) Поздравляю с правильным решением!

Я сейчас просто наслаждаюсь тем, что проветрилась от сигарет. Не пахнет в квартире этим ужасным дымом, а от одежды тока духами))
Удачи! Все получится

 

[Villi]

Я тоже начинаю чувствовать запахи. Приятное чувство.

 

[Марти]

Начинать надо с головы. Вернее когда она будет "готова".

а как тебе истина открылась? как голова готова стала?

 

[Марти]

Привет! Добро пожаловать в некурящую жизнь!!!

привет привет)) спасибо

 

[Марти]

Не надо Мартини, кефирчика лучше выпей или чай без сахара, полезнее и курить не хочется))

да и так пью ) и то и другое. чувствую скоро жор начнется еще

 

[Sergei1]

да и так пью ) и то и другое. чувствую скоро жор начнется еще

Да с жором есть такое дело,но тут Карр правильно писал про кусочничество.

 

[Villi]

С кусочничеством пока не знаю как бороться! хотя я отдам намного больше за спокойствие во время отвыкания!

 

[Диман_1973]

С кусочничеством пока не знаю как бороться! хотя я отдам намного больше за спокойствие во время отвыкания!

Правильно, ни в чем себе не отказывай, хотя бы первое время...

 

[Марти]

Я про феномен баадера - майнхоф. Sex and the City, вот где я сегодня слышал этот отрывок из Лермонтова про разлуку и любовь.

почитала, интересное явление, не знала об этом))

 

[Марти]

Да с жором есть такое дело,но тут Карр правильно писал про кусочничество.

в прошлую попытку я жрала ровно 2 недели, как безумная, а потом резко прекратила и села на очень аскетичную диету- овсянка, фрукты, мясо и овощи в минимальных дозах, в итоге попытка бросить курить обернулась потерей 15 килограммов, так что в принципе жор не так страшен, если он не затяжной.

 

[Марти]

Конец дня первого- срыв сутки без сигарет, а потом- ум за разум, черные мысли какие-то, безысходность, душа болит....так трудно описать это состояние, как будто жить не за чем больше. А щас так противно. Но я не сдамся, просто обнулю счетчик и начну сначала. Лучше качаться и надеються на лучшее. чем провалиться в это болото опять на год перед очередной попыткой. Здоровье отчаянно намекает: пора! жуткий кашель, пугающий даже прохожих, не говоря уже о стыде, которым он сопровождается каждый раз. Сил нет даже подняться на 3 этаж, и вонь эта!!! надо собраться с мыслями и снова пробуем!

 

[Sergei1]

в прошлую попытку я жрала ровно 2 недели, как безумная, а потом резко прекратила и села на очень аскетичную диету- овсянка, фрукты, мясо и овощи в минимальных дозах, в итоге попытка бросить курить обернулась потерей 15 килограммов, так что в принципе жор не так страшен, если он не затяжной.

Супер! А я просто как потянет жрать,то сразу ем фрукты.И так не плохо вообще.Раньше помню кидал все подряд и ходил раздутый....

 

[Sergei1]

Конец дня первого- срыв сутки без сигарет, а потом- ум за разум, черные мысли какие-то, безысходность, душа болит....так трудно описать это состояние, как будто жить не за чем больше. А щас так противно. Но я не сдамся, просто обнулю счетчик и начну сначала. Лучше качаться и надеються на лучшее. чем провалиться в это болото опять на год перед очередной попыткой. Здоровье отчаянно намекает: пора! жуткий кашель, пугающий даже прохожих, не говоря уже о стыде, которым он сопровождается каждый раз. Сил нет даже подняться на 3 этаж, и вонь эта!!! надо собраться с мыслями и снова пробуем!

Ничего страшного! Оступилась-встала и пошла дальше.Главное не кури больше и пиши тут на форуме.Не падай духом. Когда я чувствую что у меня может срыв произойти я начинаю читать дневники Помогает!

 

[Slonik]

почитала, интересное явление, не знала об этом))

я всю жизнь знал, про само обстоятельство, когда покупаешь синюю куртку и видишь, что в такой же куртке ходит пол города, например, но не знал до недавнего времени, что у него есть название))