Я поздновато отвечаю.Сегодня была консультация .Поговорила о своих срывах, о причинах. .Это сложно пересказать,могу сказать что я не пожалела что записалась.У него очень получилось вернуть мне спокойствие и уверенность в себе. ?
Это было онлайн,но я чувствовала это как очно.
В этом для меня были и плюсы и минусы. Запа кофе - хорошо, а в метро заходить страшно. Особенно по понедельникам.
Интересно пишешь, хороший русский язык
это два месяца уже длится.
Спасибо, мне приятно оченьИнтересно пишешь, хороший русский язык
Кстати, да!Интересно пишешь, хороший русский язык
Я обожаю осеньСпасибо, мне приятно очень
Надо писать, чтобы помнить. Я вон в прошлом году "забыла" по осени - и понеслась
Я надеюсь все наладиться.Я знаю что такое ХОБЛ не у меня слава богу но у близкого это страшно ,людиПо кашлю: кашель есть, с утра сухой, сейчас чуть влажнее, но есть, не уменьшается практически. По сути такой же, как и был весь август
Люди, не докуривайтесь до такой стадии, серьёзно, это сильно снижает качество жизни
Не говорю что у тебя он,просто в тему о качестве жизни не хочется никого пугать.но реальность такова
Ооооо,ХОБЛ... Мне его пообещали на спирометрии(всё показатели на нижнем уровне) в 35 или 36 лет, сейчас мне 39. Сказали "если ещё лет пять прокурите - будет ХОБЛ"
Ну закашливаюсь при смехе, ну да, частые простуды, стабильно переходящие в бронхит, но это низкий иммунитет, при чем тут курение?!
Да, совершенно верно, именно работа получается. А кто ее любит, работу, тем более неприятную. Именно в этом и заключается сложность - в работе над тем как бросить курить. В последней фразе какое слово/понятие является ключевым? Правильно - любое, но оно ведет к понятию под названием "курение". Работа - для чего? Чтобы бросить курить. Над чем - над отказом от курения. Бросить - опять курить. Здесь понятие "курить" присутствует в настоящем времени, это значит человек ощущает себя курящим. Мне было очень сложно до тех пор, пока я не решил, что надо будет в какой-то момент почувствовать себя некурящим. Это не минутное решение. Но однажды мне удалось убедить себя в этом.
На последнем приеме врач тоже отметила, что я курю, и назначила небулайзер с препаратом, снимающим спазм бронхов.
Лен, здесь принято на "ты". Лучше бы мне не рассказывать, чем. Алкоголем. И в какой-то момент я заметил, что уже давно не курю, но продолжаю снимать стресс все чаще и чаще. И еще у меня после отказа от никотина появилась способность без последствий переносить большие дозы алкоголя. По этой причине я оказался в небухашке. Сейчас все в порядке.
Вот-вот, всё точно
Я вчера об этом говорила с Сергеем о стрессе.Вопрос от чего стресс?Он накапливается и потом происходит срыв ,кто-то не так посмотрел ,что-то сказал а я уже вся в стрессе мне хватает чтобы всех послать и пойти покурить чтобы ничего нечувствовать.Вывод не надо накапливать стрес,надо относиться к себе с сочувствием и любовью.Я никого неучу ,учусь сама и стараюсь делиться своим опытом .
Да-да, "бегом от инфаркта к инсульту"))
Это обычное явление. И от срока появление таких мыслей не зависит. Кстати, стаж некурения в нашей голове начинается от 1-й минуты.
У меня приросло 8-9 кг.