#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[*Сергеич*]

Витя чего случилось? Выздоравливай и конечно не курим.

По ТРАДИЦИИ....

 

[*Сергеич*]

Посмотреть вложение 504237

Спасибо, бро!!!

 

[Olga 22]

Приветик

Привет

 

[Любавa]

Встречаемся завтра.... Прихворнул немного...

Я надеюсь - ничего серьезного

поправляйся!!!
Ребята - такой был стресс сегодня - не знала что делать, курить или объестся шоколадом.
В итоге не сделала не то ни другое. Просто поплакала и стало легче )
Не курю. Не жру шоколад и рада что я молодец.

 

[Olga 22]

По ТРАДИЦИИ....

А как же не курим не пьём не материмся не копаем и самое главное не болеем по традиции.
Вот.

 

[Olga 22]

Я надеюсь - ничего серьезного

поправляйся!!!
Ребята - такой был стресс сегодня - не знала что делать, курить или объестся шоколадом.
В итоге не сделала не то ни другое. Просто поплакала и стало легче )
Не курю. Не жру шоколад и рада что я молодец.

Молодец! Герой! Поздравляю! Умничка!

 

[*Сергеич*]

Любавa, Olga 22, Девчонки, завтра напишу НОВУЮ традицию....

 

[Любавa]

Молодец! Герой! Поздравляю! Умничка!

ну да, мне очень сложно учиться справляться с эмоциями без костылей. Как выпускать пар.
Как его не закуривать и не заедать.
Как будто барьер какой то стоит.
Вот она зависимость.

 

[Аа]

Я надеюсь - ничего серьезного

поправляйся!!!
Ребята - такой был стресс сегодня - не знала что делать, курить или объестся шоколадом.
В итоге не сделала не то ни другое. Просто поплакала и стало легче )
Не курю. Не жру шоколад и рада что я молодец.

 

[Olga 22]

ну да, мне очень сложно учиться справляться с эмоциями без костылей. Как выпускать пар.
Как его не закуривать и не заедать.
Как будто барьер какой то стоит.
Вот она зависимость.

Дальше станет легче, а учиться всегда интересно.

 

[Olga 22]

Любавa, Olga 22, Девчонки, завтра напишу НОВУЮ традицию....

Ждём.

 

[AleX_7]

Добрый вечер всем,не курил целый день и не курю с вами до утра

 

[Olga 22]

Добрый вечер всем,не курил целый день и не курю с вами до утра

Привет Саша
Не курю с тобой до утра

 

[Владимир Файб]

Ежедневник Анонимных Курильщиков
1 Ноября

Ты проиграешь только в одном случае: если прекратишь пытаться. — Эльберт Хуббарт

Я знаю, что “я в одной затяжке от пачки в день”. Я бросил на три месяца, после чего поддался на зов тяги — выкурил бычок и снова вернулся к полутора пачкам в день. Через месяц я курил столько же, как и до бросания.

Я знал, что мне требуется помощь, поэтому я пошёл на собрание. Это было началом пути к свободе от никотина. Мы проводим собрание раз в неделю, и это помогает мне воздерживаться от употребления никотина. Мы читаем Шаги и личные истории из книги Анонимные Курильщики.

Я знал, что мне следует остановиться, потому что был напуган болями в груди. Сегодня, когда я чист от никотина уже больше года, я с лёгкостью дышу, прохожу пешком длительные дистанции, получаю больше удовольствия от еды, чувствую себя здоровым, радостным и полным спокойствия. Милостью Бога сегодня я свободен от никотина. Я не прячу свои чувства. Я благодарен быть живым.

Сегодня я сделаю паузу, чтобы прочувствовать благодарность в каждой стрессовой ситуации.

Доброе утро! Сегодня 1 ноября скайп группа АК «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/h03vlgS15vRO Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами

 

[Ворчун]

Доброе утро!
Не курю с вами час!

 

[Olga 22]

Всем привет
Не курю с вами часок

 

[Olga 22]

*Сергеич*, Витя две пятёрки. Поздравляю!
Давай новую традицию придумаем.

 

[Olga 22]

Доброе утро!
Не курю с вами час!

Виталик 160 дней!
Поздравляю! Молодец!

 

[*Сергеич*]

*Сергеич*, Витя две пятёрки. Поздравляю!
Давай новую традицию придумаем.

Спасибо, Оленька!!!!
Не.... новую мы не будем придумывать.... Просто продолжим.....
Итак...... ТРАДИЦИЯ!!!!!!
Не пьем, не курим, не материмся, не копаем..... и, не болеем, не обжираемся
до 16:00 МСК.

 

[Любавa]

не обжираемся??.. это я могу! уже практикую...
а вот насчет "болею"...
сегодня мигрень накрыла...
Эх сосудики мои бедные сосуды