#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Bacardi]

Виталь с тобой до утра не курю
Спокойной ночи

Олюшка, и я с тобой до утра не курю!))

 

[Bacardi]

Я с вами

Александр! Не курим до утра!

 

[Olga 22]

Я с вами

Спасибо Саша
Не курим

 

[Olga 22]

Олюшка, и я с тобой до утра не курю!))

Спасибо Максим
Спокойной ночи

 

[Владимир Файб]

Доброе утро! Сегодня 19 октября скайп группа АК состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/axK6ilAS7k2w. Логин в скайпе live: firststep-nica

 

[Владимир Файб]

Ежедневник АК
19 октября

Я заметил, что каждое отклонение от привычных действий является началом совершенного нового пути. Жизнь движется вперёд, никогда не повторяя маршрута. — Франц Грилпарзер

Мой муж недавно упомянул друга семьи, которого мы не видели около 25 лет, и я вспомнила случай, который произошёл в нашу последнюю встречу. Я тогда сказала что-то в свойственной мне самоподавляющей манере: мол, я недостаточно хороша, чтобы сделать то-то и то-то. На что он ответил: “Знаешь, твои слова для меня ничего не значат. Потому что я знаю, что ты можешь намного больше, чем ты думаешь. И ты тоже знаешь это”.

Вот это он меня огорошил! Он вывел меня из тени на свет, обнаружив и обозначив мою игру. С того момента я изменилась, стала расти и учиться ценить себя и свои возможности. Я поняла, что этот человек, которого мы так давно не видели, оказал мне неоценимую услугу, сказав мне правду, и я так благодарна ему за это. Получается, что мы никогда не знаем, как наши слова и действия могут повлиять на других.

Сегодня я прошу Высшую Силу помочь мне говорить честно и с любовью, отдавая себе отчёт в том, что я говорю.

 

[Muir]

Друг оставь покурить, а в ответ тишина… он вчера не вернулся из группы ак...

Помнишь, был из Израиля парень, все тут бросал и бросил с помощью Чампикса, Алекс вроде, куда он делся не знаешь?

 

[Владимир Файб]

Помнишь, был из Израиля парень, все тут бросал и бросил с помощью Чампикса, Алекс вроде, куда он делся не знаешь?

Привет, знаю! Не курит, переписываемся в Вотсапе.

 

[Muir]

А я уж думаю, куда подевался, все сидел в этой теме. Бросил же - вроде активного штыка с опытом борьбы с табачным змием

 

[Владимир Файб]

19 октября

"ОСНОВНОЙ КОРЕНЬ" АА

Принцип, согласно которому мы не найдем сколько-нибудь надежной опоры, пока не признаем полного поражения, является тем корнем, на основе которого зародилось и расцвело наше Содружество.

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 27

Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 21-22


Я был раздавлен и знал об этом, когда впервые вошел в двери АА. Я был один и боялся неизвестности. Какая-то внешняя сила подняла меня с постели, направила к телефонному справочнику, потом на автобусную остановку и к дверям АА. Оказавшись в АА, я почувствовал, что меня любят и принимают, чего не ощущал с самого раннего детства. Пусть меня никогда не покидает ощущение радостного удивления, испытанного мною в первый вечер в АА, вечер величайшего события всей моей жизни.

 

[Любавa]

Доброе утро ребята- Я всё болею сосудами , погода плохая - который день - но не курю.
Курение только усугубит.

 

[*Сергеич*]

Доброе утро ребята- Я всё болею сосудами , погода плохая - который день - но не курю.
Курение только усугубит.

Умничка, Любанька!!!!!
Так держать....

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Друзья!
Всем хорошего дня..
И это............ Не курим.

 

[Владимир Файб]

Не курим!

 

[*Сергеич*]

Не курим!

Эх...... и Вова не поздравляет.....
Ну, просто так....

 

[Muir]

Я всё болею сосудами

Все будет проходить, но постепенно. Сон старайся держать в норме. Я вон сейчас решил хоккеем побаловаться и сорвал сон - тут же начали стремиться вылезти накатики, которые на ослабленный без здорового сна организм нападают

 

[Любавa]

Все будет проходить, но постепенно. Сон старайся держать в норме. Я вон сейчас решил хоккеем побаловаться и сорвал сон - тут же начали стремиться вылезти накатики, которые на ослабленный без здорового сна организм нападают

спасибо
Я тоже замечала, что от недосыпа сразу лютые накаты... Интересно как это связано

 

[Muir]

Сон дает отдыхать и бла-бла-бла. Но я то сам сорвался как бы

 

[Владимир Файб]

Интересно как это связано

14. «HALT»

Что в переводе с английского означает «злость», «усталость», «голод» и «одиночество». Когда возникнет желание закурить, убедитесь, что не испытываете что-либо из этих ощущений. Это четыре основных якоря, подстерегающих курильщика.

 

[Ворчун]

Виталь с тобой до утра не курю
Спокойной ночи

Я с вами

Виталя, до утра не курим!!

Оля, Саша, Максим спасибо, что не курите со мной! Не курю с вами и я!