NicA.Almaty
Патриот
Часик с вами не курю! Поддержка
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!
- Автор темы Владимир Файб
- Дата начала
Mavick
Максик
Доброе утро, обещаю только не курить, не болеть и не копать до 16.00 МСК))) Всем хорошего дня!!!С добрым утром, Друзья!!!
ТРАДИЦИЯ!!!!
Не курим, не пьём, не материмся, не болеем, не обжираемся,
не копаем до 16.00. МСК!
Всем хорошего дня и отличного настроения!
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
и я с тобой не курю и не обжираюсь до 16:00)
Mavick
Максик
Не я сейчас ем всё, что не прибито к столу
Но я не курю, не болею и точно не копаю))))
NicA.Almaty
Патриот
Еще часик с вами не курю
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
тебе можно и даже нужно! а вот мне уже с этим надо заканчивать!Не я сейчас ем всё, что не прибито к столу
не курю с тобой!
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.595
- Реакции
- 154.107
Тоже не курю до 21.00. МСК...
NicA.Almaty
Патриот
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
12 июля
Опыт – это не то, что случается с тобой. Это то, что ты делаешь с тем, что с тобой случается. – Алдоус Хаксли
На прошлой неделе мы расстались с человеком, с которым встречались год. Никотин тут не поможет. Вчера я узнал, что в пятницу меня увольняют с работы. Никотин и тут не поможет. Мне очень больно, но никотин не может мне помочь.
Сегодня я буду использовать все инструменты Программы, которые мне известны. Я пройду через это по одному дню за раз или, возможно, проживая даже только этот час или только эту минуту. Я пойду сегодня на собрание. Я буду практиковать метод “отпусти, пусти Бога”. Если я поймаю себя на том, что опять пытаюсь решать свои проблемы вместо Высшей Силы, потому что мне трудно их отпускать, то несмотря на это буду снова и снова препоручать их.
Я буду предпринимать шаги к тому, чтобы найти подходящую работу, где я могу быть продуктивным, выражать свои таланты и зарабатывать справедливый доход. Я буду верить, что в мире есть такое место, где я нужен. Моя задача состоит в том, чтобы найти это подходящее место.
Сегодня я буду сознательно отпускать результат и фокусироваться только на том, чтобы делать правильные действия одно за другим.
12 июля
Опыт – это не то, что случается с тобой. Это то, что ты делаешь с тем, что с тобой случается. – Алдоус Хаксли
На прошлой неделе мы расстались с человеком, с которым встречались год. Никотин тут не поможет. Вчера я узнал, что в пятницу меня увольняют с работы. Никотин и тут не поможет. Мне очень больно, но никотин не может мне помочь.
Сегодня я буду использовать все инструменты Программы, которые мне известны. Я пройду через это по одному дню за раз или, возможно, проживая даже только этот час или только эту минуту. Я пойду сегодня на собрание. Я буду практиковать метод “отпусти, пусти Бога”. Если я поймаю себя на том, что опять пытаюсь решать свои проблемы вместо Высшей Силы, потому что мне трудно их отпускать, то несмотря на это буду снова и снова препоручать их.
Я буду предпринимать шаги к тому, чтобы найти подходящую работу, где я могу быть продуктивным, выражать свои таланты и зарабатывать справедливый доход. Я буду верить, что в мире есть такое место, где я нужен. Моя задача состоит в том, чтобы найти это подходящее место.
Сегодня я буду сознательно отпускать результат и фокусироваться только на том, чтобы делать правильные действия одно за другим.
NicA.Almaty
Патриот
Всем поддержка! Не курю с вами час
Последнее редактирование:
NicA.Almaty
Патриот
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
13 июля
Жизнь можно понять, лишь оглянувшись назад, но прожитьее нужно, глядя вперед. – Сёрен Кьеркегор
Я ищу ориентиры, которые скажут мне, что делать и чего ожидать в итоге. Когда я нашёл Анонимных Никотинозависимых, я хотел знать ответы на следующие вопросы:
- как долго будут длиться физические симптомы отмены?
- какие они будут?
- когда тяга станет сносной?
- когда я перестану злиться и выходить из себя?
- как долго мне придётся ходить на собрания?
Я слушал, как другие делились своим опытом, и порой недоумевал: каждое высказывание отличалось от других. После нескольких собраний я начал улавливать некую общую идею того, о чём эта Программа. Она помогает улучшить жизнь именно тем способом, который подходит конкретному человеку. У меня свои взгляды, которыми я могу поделиться с другим зависимыми.
Иногда я чувствовал разочарование. Тогда мне предлагали посещать другие группы и прийти хотя бы шесть раз, прежде чем окончательно решить, подходит ли мне эта Программа. Меня ободряли словами “возьми только то, что тебе нужно, и отбрось остальное”.
Сегодня я помню, как сложно большинству людей влиться в новый коллектив. Я приветствую новичков и рассказываю о том, как Анонимные Никотинозависимые помогли мне. Я говорю им, что очень рад, что они пришли, и стараюсь побудить продолжать приходить на собраниях.
Сегодня я отпускаю попытки найти ответы для кого-либо кроме себя самого. Я открыт для опыта других, и свободен выбирать свой собственный путь.
13 июля
Жизнь можно понять, лишь оглянувшись назад, но прожитьее нужно, глядя вперед. – Сёрен Кьеркегор
Я ищу ориентиры, которые скажут мне, что делать и чего ожидать в итоге. Когда я нашёл Анонимных Никотинозависимых, я хотел знать ответы на следующие вопросы:
- как долго будут длиться физические симптомы отмены?
- какие они будут?
- когда тяга станет сносной?
- когда я перестану злиться и выходить из себя?
- как долго мне придётся ходить на собрания?
Я слушал, как другие делились своим опытом, и порой недоумевал: каждое высказывание отличалось от других. После нескольких собраний я начал улавливать некую общую идею того, о чём эта Программа. Она помогает улучшить жизнь именно тем способом, который подходит конкретному человеку. У меня свои взгляды, которыми я могу поделиться с другим зависимыми.
Иногда я чувствовал разочарование. Тогда мне предлагали посещать другие группы и прийти хотя бы шесть раз, прежде чем окончательно решить, подходит ли мне эта Программа. Меня ободряли словами “возьми только то, что тебе нужно, и отбрось остальное”.
Сегодня я помню, как сложно большинству людей влиться в новый коллектив. Я приветствую новичков и рассказываю о том, как Анонимные Никотинозависимые помогли мне. Я говорю им, что очень рад, что они пришли, и стараюсь побудить продолжать приходить на собраниях.
Сегодня я отпускаю попытки найти ответы для кого-либо кроме себя самого. Я открыт для опыта других, и свободен выбирать свой собственный путь.
NicA.Almaty
Патриот
Еще часик с вами не курю!
NicA.Almaty
Патриот
Артемий Лебедев: «Как я бросил курить»
Специально для читателей «КП» известный блогер и дизайнер рассказал свою историю
www.kp.kz
NicA.Almaty
Патриот
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
14 июля
Мудрый человек всегда должен помнить, что, будучи потомком прошлого, он одновременно является родителем будущего. – Герберт Спенсер
Я видел многих, кто приходит на собрания Анонимных Никотинозависимых, а потом перестаёт их посещать. Мне всегда было интересно, куда они уходят, удаётся ли им остаться в чистоте и если да, то каким образом.
Для меня обретение свободы от никотина было Первым Шагом, но чтобы проживать подлинно свободную жизнь, мне нужно работать по остальным Шагам.
Я пришёл в Анонимные Никотинозависимые думая, что знаю Шаги, потому что был участником других Двенадцатишаговых сообществ. Я понял, что мне нужно было капитулировать, стать готовым учиться и работать по Шагам как новичок, который вообще ничего не знает об этой новой Программе выздоровления.
Свобода, которую я получил, “работая по Шагам” в Анонимных Никотинозависимых, не похожа ни на что из того, что мне доводилось испытывать. Я не только не являюсь больше рабом никотина, но также я обрёл освобождение умственно, эмоционально и духовно.
Сегодня я знаю, что, работая по Шагам, я нахожу путь к свободе.
14 июля
Мудрый человек всегда должен помнить, что, будучи потомком прошлого, он одновременно является родителем будущего. – Герберт Спенсер
Я видел многих, кто приходит на собрания Анонимных Никотинозависимых, а потом перестаёт их посещать. Мне всегда было интересно, куда они уходят, удаётся ли им остаться в чистоте и если да, то каким образом.
Для меня обретение свободы от никотина было Первым Шагом, но чтобы проживать подлинно свободную жизнь, мне нужно работать по остальным Шагам.
Я пришёл в Анонимные Никотинозависимые думая, что знаю Шаги, потому что был участником других Двенадцатишаговых сообществ. Я понял, что мне нужно было капитулировать, стать готовым учиться и работать по Шагам как новичок, который вообще ничего не знает об этой новой Программе выздоровления.
Свобода, которую я получил, “работая по Шагам” в Анонимных Никотинозависимых, не похожа ни на что из того, что мне доводилось испытывать. Я не только не являюсь больше рабом никотина, но также я обрёл освобождение умственно, эмоционально и духовно.
Сегодня я знаю, что, работая по Шагам, я нахожу путь к свободе.
