#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Уaginya]

умничка. Держись )

Молодчинка! Не курим! Ни ни ни, точно точно!!!
До 21-00 - не курим!

Что то не получается весь день не курила, к вечеру накрыла, опять пошла купила, выкурила сигарет 5, наплакалась. Сегодня пока не курю , эти качели очень выматывают, Сил не хватает уже моральных

 

[Колибри)]

Что то не получается весь день не курила, к вечеру накрыла, опять пошла купила, выкурила сигарет 5, наплакалась. Сегодня пока не курю , эти качели очень выматывают, Сил не хватает уже моральных

как устанешь от всего этого, просто разозлись на себя, на сигареты и на этом чувстве бросай.

 

[Lauren]

Что то не получается весь день не курила, к вечеру накрыла, опять пошла купила, выкурила сигарет 5, наплакалась. Сегодня пока не курю , эти качели очень выматывают, Сил не хватает уже моральных

Наташенька, плакать точно не надо
Мне сейчас не очень удобно писать, на работе.
Мы все были на этих качелях, это уже успокаивает, что все получится в итоге. У каждого свой путь, кто-то с первой попытки бросает, кому то несколько их надо, и это нормально, мы все разные, у всех свой путь, главное есть желание!
А может ты боишься "бросать навсегда"? Я этой фразы очень боялась, я любила курить, мне нравилось курить и необходимость бросать навсегда дико раздражало...
А потом стала некурить каждый день, только сегодня, один день не страшно и можно. И вот так день за днём, уже, сейчас глянула 292 дня свободы! Накатов нет, а ведь первые дни "билась" головой, такое дикое желание было курить...
Всё будет хорошо, отпусти ситуацию, не накручивай, всего один день...
Извини, если что не так написала, вечером поболтаем. А пока обнимашки, мы все будем на Эвересте, поверь, я знаю, я узнавала!!!!

 

[Уaginya]

как устанешь от всего этого, просто разозлись на себя, на сигареты и на этом чувстве бросай.

Наташенька, плакать точно не надо
Мне сейчас не очень удобно писать, на работе.
Мы все были на этих качелях, это уже успокаивает, что все получится в итоге. У каждого свой путь, кто-то с первой попытки бросает, кому то несколько их надо, и это нормально, мы все разные, у всех свой путь, главное есть желание!
А может ты боишься "бросать навсегда"? Я этой фразы очень боялась, я любила курить, мне нравилось курить и необходимость бросать навсегда дико раздражало...
А потом стала некурить каждый день, только сегодня, один день не страшно и можно. И вот так день за днём, уже, сейчас глянула 292 дня свободы! Накатов нет, а ведь первые дни "билась" головой, такое дикое желание было курить...
Всё будет хорошо, отпусти ситуацию, не накручивай, всего один день...
Извини, если что не так написала, вечером поболтаем. А пока обнимашки, мы все будем на Эвересте, поверь, я знаю, я узнавала!!!!

Девочки, спасибо вам огромное за слова поддержки, обнимаю вас
Раньше меня пугало слово "навсегда", а сейчас так хочется бросить это дело уже правда навсегда и никогда к этому не возвращаться, но пока что то не отпускает.
Я что поняла для себя, что курить не вкусно, сигарета не помогает, а курю что бы поймать то "состояние" которое она давала раньше, или казалось что давала - успокоения, ороры, радости. Но она уже не дает это состояние, тогда зачем курить

 

[Lauren]

.... "а курю что бы поймать то "состояние" которое она давала раньше, или казалось что давала - успокоения, ороры, радости."
Вооот, и у меня курение было как успокоение, я закуривала исключительно при стрессах и неприятностях. Посидишь посмолишь и...
И нифига, ничего, никакой помощи и поддержки, ну и смысл, вот так постепенно и проникаешься этим. Только одно дерьмо во рту остаётся, а жизнь не наладилась.
А поэтому, тадаммм, вспоминаем все вкусняшки- поддержки(имбирь мне засахаренный здорово помогал) и вперёд, топ топ, с утра до обеда, с обеда до ужина, а потом до сна и до утра, по чуть чуть не курим! Мы же это умеем? Умеем!
Не задумываемся, просто не курим - сегодня!!!! И начинаем ловить плюсы: розовощёкость, отсутствие дыма с вещей и себя любимой, денюжки конечно, и много много всего, и ни одного плюса от самого курения, ни одного!
Если все ж накрывает, бежим сюда, кричим, визжим! По любасу кто- нить тут окажется, можно пожевать чего нить в компании... Таааак дело к обеду, я жевать...

До вечера!

И помни Наташенька- МЫ РЯДОМ! А вместе мы силищааа! Фигня какая, справимся! Эверест ждёт!
До вечера!!!!

 

[Nilleta]

Добрый день, тоже не курю с вами! Всем отличного летнего дня!!!
У нас жарищщщща, дышать нечем! Хочу дождика

У нас сплошные дожди, холодно , лета неть)))

 

[Nilleta]

Всем хорошего дня и настроения!!!

 

[Nilleta]

 

[Nilleta]

 

[Nilleta]

 

[Nilleta]

@Уaginya,

Держимся ,Наташенька!!!

 

[Lauren]

давай меняться. Впереди 4 выходных. И 4 дня дождей и холодина. Где справедливость ?

Даваааай меняться Везде жарааа, и дома капец капецный, скорее бы выхи, на озеро укатим!
Эт сейчас

 

[Lauren]

давай меняться. Впереди 4 выходных. И 4 дня дождей и холодина. Где справедливость ?

Вот дааа, надо пополам! По честному!

 

[Lauren]

У нас сплошные дожди, холодно , лета неть)))

Прям безобразие! Ну может все впереди, ещё ж только начало, может от нас к вам придёт...

 

[Lauren]

Посмотреть вложение 2184850
Всем хорошего дня и настроения!!!

Спасибки Солнце, не курим!

 

[Lauren]

 

[Ментол]

Не курю!!!!!!!

 

[Lauren]

А давайте рыбу есть

Которая без обертки - копчёная форель, блииин, я на работе, а она дома. Мы с вами в равных условиях, едим глазами!
Скоро домой, главное держать себя в руках, ногах, я хвастану - скинула парочку кг! Но рыбки чуток хочется!
А у вас чего на ужин?

 

[Lauren]

Не курю!!!!!!!

Умница, я тоже ни ни ни!Не курим вместе!

 

[Колибри)]

А давайте рыбу есть
Посмотреть вложение 2184979
Которая без обертки - копчёная форель, блииин, я на работе, а она дома. Мы с вами в равных условиях, едим глазами!
Скоро домой, главное держать себя в руках, ногах, я хвастану - скинула парочку кг! Но рыбки чуток хочется!
А у вас чего на ужин?

у меня гречка и рыбная котлета с помидоркой. у тебя вкуснее