#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[*Сергеич*]

Шаг за шагом, день за днем к Эвересту мы идем

 

[*Сергеич*]

 

[Селена13]

@Lauren , @Инна MK , @Селена13 @Колибри), @Ментол, @Исакович, @Тарда,
@allasama, @Антикварная лавка, @Gala1983, @Nilleta, @Таня2024,
@Уaginya,

С добрым утром Однополчане!!!
Не курим, не пьём, не материмся, не болеем, не обжираемся, не ссоримся, до 14:00 МСК!

Всем хорошего дня и отличного настроения!
Быть добру!
Посмотреть вложение 2171465

Доброго утра , Витя и хорошего дня! Не курю с тобой и со всеми до обеда!

 

[Колибри)]

Доброе утро ) Не курю с вами

 

[Антикварная лавка]

@Lauren , @Инна MK , @Селена13 @Колибри), @Ментол, @Исакович, @Тарда,
@allasama, @Антикварная лавка, @Gala1983, @Nilleta, @Таня2024,
@Уaginya,

С добрым утром Однополчане!!!
Не курим, не пьём, не материмся, не болеем, не обжираемся, не ссоримся, до 14:00 МСК!

Всем хорошего дня и отличного настроения!
Быть добру!
Посмотреть вложение 2171465

Не курю вместе с вами

 

[Уaginya]

@Lauren , @Инна MK , @Селена13 @Колибри), @Ментол, @Исакович, @Тарда,
@allasama, @Антикварная лавка, @Gala1983, @Nilleta, @Таня2024,
@Уaginya,

С добрым утром Однополчане!!!
Не курим, не пьём, не материмся, не болеем, не обжираемся, не ссоримся, до 14:00 МСК!

Всем хорошего дня и отличного настроения!
Быть добру!
Посмотреть вложение 2171465

Доброе утро!
Не курю вместе с вами

 

[*Сергеич*]

@Lauren , @Инна MK , @Селена13 @Колибри), @Ментол,
@Gala1983, @allasama, @Антикварная лавка, @Nilleta, @Уaginya, @Исакович,
@Тарда,
Всем хорошего дня, Однополчане!
Не курим до 21:00. МСК.
Быть добру!

 

[*Сергеич*]

 

[*Сергеич*]

Шаг за шагом, день за днем к Эвересту мы идем!

 

[*Сергеич*]

 

[Lauren]

Постараюсь в 5:30 буди если что, будем дальше не курить)))

Знаю я вас, не курить то понятно не будете, но зато вкусняхами там обжираться поди будете, покаааа Витюха @*Сергеич* раскачается с утра, с запретами придёт, вы уже щёки наедите.... И не поделитесь
Оставьте на блюдечке....

 

[Lauren]

@Nilleta !!!!
Я не выдержал!!!

Вот прям интересно.... И? Прям капец капецный?
Как интересно у вас тут...

 

[Таня2024]

@Lauren , @Инна MK , @Селена13 @Колибри), @Ментол, @Исакович, @Тарда,
@allasama, @Антикварная лавка, @Gala1983, @Nilleta, @Таня2024,
@Уaginya,

С добрым утром Однополчане!!!
Не курим, не пьём, не материмся, не болеем, не обжираемся, не ссоримся, до 14:00 МСК!

Всем хорошего дня и отличного настроения!
Быть добру!
Посмотреть вложение 2171465

Не курим вместе !

 

[Lauren]

В обед слетаем.
Пойдём на крейсерской скорости.

Витюш, если долетишь, похозяйничай без меня, ну некогда совсем, реал не выпускает....
Как у тебя кстати, накаты сдохли?

 

[Таня2024]

@Lauren а у тебя накаты ещё бывают?
У меня почти их нет. Редко,но метко. Спорт только помогает от всяких разных мыслей .

 

[Исакович]

Вот прям интересно.... И? Прям капец капецный?

Конечно. Еще бы

 

[Lauren]

@Lauren а у тебя накаты ещё бывают?
У меня почти их нет. Редко,но метко. Спорт только помогает от всяких разных мыслей .

Танюш, накаты бывают исключительно на стрессе... негативном! Это прям серьёзные накаты! И это мой главный триггер, я это прям осознала.
Накаты бывают когда алко присутствует, но на эти я с улыбкой, они меня не свернут с пути истинного...
Поделюсь. Сегодня, так уж получилось, неприятности были, разрулила, все сейчас уже ок, но были серьёзные. Рядом родственник одну за другой сигарету курил в машине. Представляешь, дым, стресс, чел. хватается как за соломинку... Меня потряхивает, реально неприятности были. Накат - тут как тут! Ну дааа, раньше ж, прям спасением было, мне ж плохо, тяжело, капец капецный, с сигаретой "легче" жеж...
Посмотрела "со стороны" - ну выкурю и? Проблему решу? Легче будет? Ага, ага, после стольких месяцев некурения прям "организма" в ладоши захлопает
И потом ведь начну себя винить, корить, опять первые адские дни проживать, а они в моем случае действительно адские... Нет... Нет и нет...
Извини, много букв.
Не курим вообщем Танюш, сегодня точно!

 

[Lauren]

Конечно. Еще бы

Ты молодец, справился, не курим! Сегодня ещё один чистый день в копилку! Спать совсем легкотня без сигарет. Я правда сегодня овец походу считать буду,

как стресс- бессоница... Эх!
Но то что мы все молодцы - это факт! Некуряшечки!

 

[Исакович]

Ты молодец, справился

Я не справился же. Как раз

Обещал не будить раньше 5:30, а сам не выдержал и начал приставать раньше

И теперь мне очень стыдно. Прости меня, @Nilleta

 

[Исакович]

@all
Чтобы здесь не флудить, заходите ко мне в дневничок. Я там очень важную тему про накаты поднял. Нужно мнение каждого

Очень жду. Буду признателен