Сила воли Чтобы снова дышать

[Катриша]

Стаж курения
около 5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
полпачки в день
Почему решил(а) бросить
не могу нормально дышать, бесит запах.
Попыток бросить
5-7
Бросал(а) с использованием методик
только сила воли
Причины прошлых неудач
все курящие друзья, не сдержалась + нервы
Сейчас бросаю с помощью
хочу проверить себя и доказать, что смогу бросить.
Ну и немного от себя, а лучше много
от девушки должно пахнуть духами и шоколадом, а табачным дымом

 

[Cardinala]

Катриша,
Добро пожаловать Ты уже не куришь. или пока настраиваешься на нашу волну?

 

[Катриша]

Настраиваюсь. Боюсь набрать вес после того, как брошу курить...Не знаю, что делать.

 

[natka204]

Примите меня к себе!!!!!! Мне 30. курю 14. сколько раз пыталась бросить. Безрезультатно. Не курила 1 месяц после родов. Сейчас ребёнку 6 месяцев. Перешла на смесь, т.к. не могу не курить. Стыдно. Прячусь. Пыталась включать счётчик не курения. Хватает на 5-6 часов. Как только есть возможность прячусь и курю. Читала и смотрела «Лёгкий способ бросить курит»- не вставляет. Не курю только когда родители в гости приезжают. Стыдно очень!!! Отзовитесь кто-нибудь.
Ху – глубокий выдох. Подскажите с чего начать. Хочу быть с Вами.

 

[Annet Gregory]

natka204, для начала создавай дневничок, там все рассказывай и показывай))) Одну тебя тут не оставят, не волнуйся и не паникуй)))

 

[natka204]

Спасибо

 

[natka204]

Подскажите как и где создать дневник?

 

[Annet Gregory]

natka204, вот тут https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/create-thread