Чувствую себя обычно... это нормально????

[Katya_Viner]

Прочитала Карра, скорее из интереса, сначала курить не бросила, но удовольствие от сигарет перестала получать, пока они не опротивели совсем, ругала себя за каждую затяжку(((( В итоге:

Не курю третий день. Что самое странное, никакой ломки не было и нет, вообще никаких изменений, за исключением того, что дышится немного легче и приятнее, и губы из бледных (даже каких-то синеватых иногда) стали более "живого" цвета, и еще нескольких маленьких плюсов - например прошло горло, которое постоянно саднило раньше.

Читала про множество симптомов никотиновой абстиненции, сижу жду, может позже проявится что-то такое? Понимаю, что лучше вообще не думать, но иногда загоняюсь.

Физического желания курить практически нет, НО иногда приходят идиотские мысли, наваждение пойти и все-таки закурить, просто так, как депрессия какая-то, уныние, и пофигизм одновременно! Понимаю, что глупо, и напоминаю себе, что мне это ничего не даст, только вернет зависимость от наличия поблизости ларька с сигаретами!

За эти три дня успела пройти проверку во всех самых сложных для меня ситуациях (вот прямо как-будто специально получилось), в которых раньше сто процентов бы закурила: две крупные ссоры с родственниками, до слез. В голове была такая мысль: "что мне сейчас даст сигарета? успокоит? нет. Что-то изменит? нет!" И самое удивительное, успокоилась в два раза быстрее, чем с помощью сигареты)) Потом была на дне рождения, выпила, курить не стала, приятным открытием стало то, что оказывается можно поболтать, выпить, покушать, повеселиться в кафешке - всё БЕЗ сигареты. Офигеть!

Пытаюсь мотивировать себя, присматриваю велотренажер, собираюсь на неделю съездить на дачу, пока всё хорошо. Боюсь только, вдруг дальше всё будет сложнее???

 

[ksana]

ааааа, привет
как с меня пишешь) аналогично, пошли 5 сутки
в прошлый раз когда бросала было тяжелее, хотя и на табексе. в этот раз резко и без помощи извне и всё хорошо. тоже боюсь обострения))

 

[Katya_Viner]

привеееет))) поздравляю с первыми успехами ^^ Наверное, нам надо меньше думать обо всяких обострениях, но это так трудно, когда многие пишут про невыносимые муки...)

 

[ksana]

Katya_Viner, ну я тупо удивляюсь всему, что происходит)
что нахожусь с курящими и как-то нет желания

 

[Katya_Viner]

ksana, это и правда удивительно))))))) особенно то, что даже под алкоголь закурить не захотелось, я вообще в шоке была сама от себя)
И какой кайф, просто понюхать любимые духи, без примеси запаха табака

Кстати, читала, что должен быть довольно сильный кашель при отказе от сигарет, гадость выходит, у меня его как-то нет Вот думаю, это же плохо? Или позже начнется...

 

[Nataly]

ksana, Вот думаю, это же плохо? Или позже начнется...

Позже)))))

 

[Amikrus]

Читаю и вспоминается мультик "Магазинчик Бо" серия "супердраг"
Ну долго ждать т0!? Когда вставит т....

Радуйтесь, что без проблем. Народ тут по стенкам, как тараканы, бегает. Придёт время и вы забегаете.

 

[Валера1с]

Читаю и вспоминается мультик "Магазинчик Бо" серия "супердраг"
Ну долго ждать т0!? Когда вставит т...

Радуйтесь, что без проблем. Народ тут по стенкам, как тараканы, бегает. Придёт время и вы забегаете.

Да уж.Обрадовал барышень.

 

[Amikrus]

Да уж.Обрадовал барышень.

Так это чтоб не расслаблялись. Радовать они сами себя будут и лучше чем кто-либо.

 

[Katya_Viner]

черт.... черт........ черт.......... кажется, я сейчас пойду курить........................................ Нервничаю с утра, и вот, сейчас смотрю на сигарету..... Нервничаю не то, чтобы из-за сигарет, просто не хватает поддержки, если бы хоть кто-нибудь сказал мне, какая я молодец, или хотя бы меньше провоцировали меня нервничать. К сожалению, родственники только посмеиваются над моей попыткой перестать курить, а когда я прошу не выносить мне мозг хотя бы, ибо там и так кавардак, получаю ответ : "а не на цыпочках ли нам теперь ходить?" Как же хочется оказаться где-нибудь одной... Жаль, нет такой возможности... МЫ ТАК И ЗНАЛИ, что из твоего "бросания" ничего не выйдет,
слышу я, взяв сигарету. Но я её взяла. Это паранойя.

Чувствую, как рассыпаются все мечты о здоровом цвете лица, легком дыхании и независимости... и что не смогу больше гордиться тем, что не курю...

 

[Олжас]

Чувствую, как рассыпаются все мечты о здоровом цвете лица, легком дыхании и независимости... и что не смогу больше гордиться тем, что не курю...

Слушай, ну ты себя в угол загнала конечно))) И не жаль всех этих "долгих и мучительных" часов воздержания??? Закурила? - забудь! Этого не было! Продолжай! Ведь стоолько времени прошло! Многие и этого не преодолевают... Для меня это пока - еще много-много часов "мучения", НО единственное что я знаю, что я никогда больше курить не буду))) Да пусть хоть конец светА!
Помни! Мы поддержим Тебя! И мы действительно ценим твои успехи! Неделя??? - обалдеть... Восхищён!
ПРОДОЛЖАЙ!!!!!!!!!!!!!

 

[Avin]

черт.... черт........ черт.......... кажется, я сейчас пойду курить........................................ Нервничаю с утра, и вот, сейчас смотрю на сигарету..... Нервничаю не то, чтобы из-за сигарет, просто не хватает поддержки, если бы хоть кто-нибудь сказал мне, какая я молодец, или хотя бы меньше провоцировали меня нервничать. К сожалению, родственники только посмеиваются над моей попыткой перестать курить, а когда я прошу не выносить мне мозг хотя бы, ибо там и так кавардак, получаю ответ : "а не на цыпочках ли нам теперь ходить?" Как же хочется оказаться где-нибудь одной... Жаль, нет такой возможности... МЫ ТАК И ЗНАЛИ, что из твоего "бросания" ничего не выйдет,
слышу я, взяв сигарету. Но я её взяла. Это паранойя.

Чувствую, как рассыпаются все мечты о здоровом цвете лица, легком дыхании и независимости... и что не смогу больше гордиться тем, что не курю...

Да ты молодец!!!!Такая попытка в батальоне курящих.....это сила.

 

[Katya_Viner]

Олжас, Avin, спасибо вам огромное за поддержку!!! Вы даже не представляете, как отпускает, когда понимаешь, что есть кто-то кто поддерживает тебя, хотя бы сообщениями на форуме, но это так ощутимо! Мне кажется, я бы просто повесилась, если бы не с кем было поделиться.

Теперь есть хороший совет всем бросающим, обезопасьте себя от непонимающих людей и едких нападок, особенно, если и так склонны к депрессии. Я думала, ничто не сможет меня сбить с правильного пути, как же я ошибалась... Такое чувство, что некоторым людям просто завидно смотреть на того, кто решился завязать с курением...

 

[Валера1с]

Слушай, ну ты себя в угол загнала конечно))) И не жаль всех этих "долгих и мучительных" часов воздержания??? Закурила? - забудь! Этого не было! Продолжай! Ведь стоолько времени прошло! Многие и этого не преодолевают... Для меня это пока - еще много-много часов "мучения", НО единственное что я знаю, что я никогда больше курить не буду))) Да пусть хоть конец светА!
Помни! Мы поддержим Тебя! И мы действительно ценим твои успехи! Неделя??? - обалдеть... Восхищён!
ПРОДОЛЖАЙ!!!!!!!!!!!!!

Олжас,нет никаких :много-много часов "мучения".Настрой на позитив!И будет легче!А что, в Штатах нет никаких лекарств типа Табекса , Чампикса ,Никорете?Или принципиально,только усилием воли бросил?

 

[Олжас]

Совершенно верно! Я не курю и никто об этом не знает (только форумчане), ведь каждый норовит спросить "ну как? держишься?" а в гглазах ты видишь... не знаю....наверное что-то вроде насмешки, а если закуришь - то все обязательно напомнят тебе что "ой ты ведь бросил"... Порой хочеться автоматом всех перестрелять... Хотя чем более негативны мы, тем более негативны к нам... Так что - единственный совет - надо ЗАБИТЬ! Это моя Жизнь!

 

[Валера1с]

черт.... черт........ черт.......... кажется, я сейчас пойду курить........................................ Нервничаю с утра, и вот, сейчас смотрю на сигарету..... Нервничаю не то, чтобы из-за сигарет, просто не хватает поддержки, если бы хоть кто-нибудь сказал мне, какая я молодец, или хотя бы меньше провоцировали меня нервничать. К сожалению, родственники только посмеиваются над моей попыткой перестать курить, а когда я прошу не выносить мне мозг хотя бы, ибо там и так кавардак, получаю ответ : "а не на цыпочках ли нам теперь ходить?" Как же хочется оказаться где-нибудь одной... Жаль, нет такой возможности... МЫ ТАК И ЗНАЛИ, что из твоего "бросания" ничего не выйдет,
слышу я, взяв сигарету. Но я её взяла. Это паранойя.

Чувствую, как рассыпаются все мечты о здоровом цвете лица, легком дыхании и независимости... и что не смогу больше гордиться тем, что не курю...

Перетерпи,перебори себя!Все через это проходят!Зато после начнешь уважать себя,за то что ты сделала это!

 

[Олжас]

Олжас,нет никаких :много-много часов "мучения".Настрой на позитив!И будет легче!А что, в Штатах нет никаких лекарств типа Табекса , Чампикса ,Никорете?Или принципиально,только усилием воли бросил?

Желание! А всё остальное - обман!!! Лекарства никогда не употреблял... живу не в штатах... но жил там одно время, и скажу, успешные люди там не курят (в основном).

 

[Avin]

... Такое чувство, что некоторым людям просто завидно смотреть на того, кто решился завязать с курением...[/quote]
Просто они боятся,а вдруг ты бросишь...как же они, вдруг им скажут то же брось,а они не смогут ещё страшнее не готовы,а надо...и курить то охота сил нет!!!!

 

[Nataly]

Олжас, Avin, Такое чувство, что некоторым людям просто завидно смотреть на того, кто решился завязать с курением...

Это не чувство.......так и есть))))Проще смотреть, подкалывать, злорадствовать........чем самому попытаться(хотя бы попытаться), а не бросают, не потому что им "нравится курить", а потому что знают.....что слабовольные!!!!!!Но ты то не такая)))))

Совершенно верно! Я не курю и никто об этом не знает (только форумчане), ведь каждый норовит спросить "ну как? держишься?" а в гглазах ты видишь... не знаю....наверное что-то вроде насмешки, а если закуришь - то все обязательно напомнят тебе что "ой ты ведь бросил"... Порой хочеться автоматом всех перестрелять... !

У меня тоже вот........"На долго ли?" - Да навсегда!!!!!!!, а вы сo*ите дальше (извините за грубость)

 

[Katya_Viner]

Nataly, спасибо, прям супергероем себя чувствую сейчас, на фоне тех, кто и не пытается Правда пока это чувство чередуется с минутами (или часами... даже не замечала, сколько это длится) черного отчаяния, уныния, и тоски.... Я так понимаю, что это все еще что-то вроде синдрома отмены, наверное