Сила воли Даже сильные люди плачут.. когда бросают курить)

[Muir]

... мне кажется пока я буду бросать курить потеряю и друзей и мужа)

Такая вот засада

 

[Владимир Файб]

Aglaya24, добро пожаловать! У тебя все получится!

Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

 

[Касперская]

Как мозги поставить в нужное русло, так что бы краски жизни появились? вроде все головой понимаю что правильно делаю, и для здоровья и для себя, но не могу смириться с такой собой... раздражительной, злой и плаксивой... мне кажется пока я буду бросать курить потеряю и друзей и мужа))

Не потеряешь. Мужчина выдержит все это. И будет гордиться своей некурящей женой. У меня получилось пережить ломку первых трех дней - я погрузилась в хобби. Плюс через некоторое время в тебе проснется столько энергии,что закурить заново будет просто обидно(

отправлено с NOKIA 1100

 

[Анхен]

а можно и поразвивать эту темку - сегодня тратят на сигареты, а потом будут тратить на пелюльки и доХтУров ))))

Причем лекарства ой,какие дорогие. Лучше уж предупредить,чем потом долго и нудно лечиться!

Когда начнется выздоровление??? когда уйдет эта аппатия и раздражительность? это капец как радоваться? и с кем???

Не скажу,что скоро,сама не заметишь,как полегчает, и радоваться будешь и общаться и энергия появится,а самое главное-будешь свободной!

Я для себя мотиватор уже придумала, просто я теряю подруг....

Мои курящие подруги завидуют,что смогла и курить не приглашают!

 

[Касперская]

Мои курящие подруги завидуют,что смогла и курить не приглашают![/QUOTE]

а мои в меня не верят. Но это как бы пофиг. Мне важна только моя вера. Ну и форумчане верят в меня больше, чем все близкие вместе взятые)

 

[Silence2312]

Ну ты держись, знай что и хуже бывало или будет. Вот у меня мгновенные срывы, ярость и агрессия на всех. И голова замучила, болит жутко... В общем я хорошие снотворные пью

 

[anvik]

Не курю 5 день.. курила 20 лет, бросала много раз, максимум на пол года, а в основном на неделю, пробовала табекс, никоретте, а самый лучший способ бросить курить для меня это после карпаратива когда на сл день болит голова и плюс желание и сила воли. Но в последний раз бросала курить и не смогла сорвалась, так меня колбасило, плакала и истерила, подумала лучше курить))) Сейчас хожу сама не своя, хочу постоянно плакать, как будто меня кто то обидел, пью валерьянку...

Поплачь, может ещё разок на корпаратив сгонять.

 

[anvik]

Я для себя мотиватор уже придумала, просто я теряю подруг....

Что это за чудо-подруги которые теряются? Они против твоего исцеления?

 

[Oksi1]

Не курю 5 день.. курила 20 лет, бросала много раз, максимум на пол года, а в основном на неделю, пробовала табекс, никоретте, а самый лучший способ бросить курить для меня это после карпаратива когда на сл день болит голова и плюс желание и сила воли. Но в последний раз бросала курить и не смогла сорвалась, так меня колбасило, плакала и истерила, подумала лучше курить))) Сейчас хожу сама не своя, хочу постоянно плакать, как будто меня кто то обидел, пью валерьянку...

Умничка начало положено теперь только держаться.Ну а мы поможем будет тяжко жми сос.

 

[Лагуца]

Хотелось бы конечно в идеале что бы никто не курил, и курить было позорно))) но это из области фантастики))) муж заядлый курильщик, говорит иди лучше покури, чем истерить так... не сильна поддержка и мне из за этого тоже хочется плакать и идти уже разводиться....

У меня муж тоже курит - а я бросила

 

[Sedoivecher]

Не курю 5 день.. курила 20 лет, бросала много раз, максимум на пол года, а в основном на неделю, пробовала табекс, никоретте, а самый лучший способ бросить курить для меня это после карпаратива когда на сл день болит голова и плюс желание и сила воли. Но в последний раз бросала курить и не смогла сорвалась, так меня колбасило, плакала и истерила, подумала лучше курить))) Сейчас хожу сама не своя, хочу постоянно плакать, как будто меня кто то обидел, пью валерьянку...

А если не бросишь...

 

[Manechka88]

ну что держишься? у меня 9й день... честно, уже не плачу, как было по 5й включительно

 

[Диман_1973]

Не курю 5 день.. курила 20 лет,

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...



Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Влира]

Привет. Молодец, что решилась! Мы на правильном пути

Хотелось бы конечно в идеале что бы никто не курил, и курить было позорно))) но это из области фантастики))) муж заядлый курильщик, говорит иди лучше покури, чем истерить так... не сильна поддержка и мне из за этого тоже хочется плакать и идти уже разводиться....

Разводиться? Посоветуй, что в моей ситуации делать. Я курила, он нет, я бросила. Через месяц, когда ещё у меня ломка, он начал. Я держалась, но от его проблем и стрессов через пол года начала заново. Он уехал на заработки и бросил курить. Может мне его пристукнуть где в подворотне ?
Удачи, держись!!!

 

[Виктория Малышева]

Нужно терпеть и собрать всю волю в кулак, чем то отвлекаться интересным, найти себе увлекательное занятие

 

[Silence2312]

ну что держишься? у меня 9й день... честно, уже не плачу, как было по 5й включительно

У меня 5й день, и мне уже намного легче))

 

[Андрей 369]

anvik,Ваш корпаратив, правильно пишется Корпоратив.....

 

[Johnik]

Та пофик,как он пишется,не курить главное))

 

[valluk]

Как мозги поставить в нужное русло, так что бы краски жизни появились? вроде все головой понимаю что правильно делаю, и для здоровья и для себя, но не могу смириться с такой собой... раздражительной, злой и плаксивой... мне кажется пока я буду бросать курить потеряю и друзей и мужа))

Меня неделю-две так поколбасило, а потом норм стало!)

 

[Aglaya24]

в моём случае меня из близких никто не поддерживал, даже наоборот говорили пойдём покурим, или выпьем, хотя знали что я бросила. было очень тяжело. но как не крути если человек хочет бросить он бросит. и не что не должно помешать. очень сильно выручили форумчане наши золотые, их поддержка это сила. близкие так не поддерживают..

Да мои близкие тоже в меня не сильно верят, так как я уже не один раз бросала и срывалась... зовут курить, или говорят она все равно закурит))) да чесно говоря только форумчане и поддерживают)))