Сила воли Дизайнер без допингов

[Zinfandel]

Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10
Причины отказа от курения
1. Не хочу сдохнуть от рака и оставить ребёнка без мамы
2. Картинки на пачках сигарет - я что покупаю смерть и болезни?
3. Затяжной кашель при обычной простуде проходит месяцами
4. Я плачу за свою смерть табачным компаниями... настолько дура я?
Попыток бросить
2
Причины прошлых неудач
1. Приснилось, что курю через 2 месяца
2. Стало одиноко и грустно через 2 недели
Причины прошлых удач
Самовнушение, мотивирующие видео
Сейчас бросаю с помощью
С божьей помощью-)

 

[Marik]

Сейчас бросаю с помощью
С божьей помощью-)

С моей помощью, говоришь!? Ну я тебя услышал!
Ладно, так уж и быть, бросишь на этот раз - навсегда, аминь!

P.S. На самом деле я скромный.

 

[Алекс540]

Удачи Елизавета!
мне тоже грустно и одиноко, накатывает тоже очень .
помогает бассейн. просто тупо идешь и плаваешь час-два

 

[Котофей]

Елизавета Бизенкова, у тебя очень хорошая мотивация. С такой мотивацией не может не получиться!

 

[Vita.Minka]

Я тоже 20 лет курила.Хорошо что остановилась ))) все у тебя получится! Перетерпи главное пару месяцев , а там уже привыкнешь к нормальной, здоровой жизни без сигарет. Оно того стоит

 

[I believe]

Удачи Елизавета!
мне тоже грустно и одиноко, накатывает тоже очень .
помогает бассейн. просто тупо идешь и плаваешь час-два

Чувство грусти, утраты чего-то важного, опустошенность, депрессия - это все признак синдрома отмены. Не надо поддаваться, и все получится.

 

[Танитамеди]

Удачи тебе и упорства в принятом решении

 

[Igors]

Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10
Причины отказа от курения
1. Не хочу сдохнуть от рака и оставить ребёнка без мамы
2. Картинки на пачках сигарет - я что покупаю смерть и болезни?
3. Затяжной кашель при обычной простуде проходит месяцами
4. Я плачу за свою смерть табачным компаниями... настолько дура я?
Попыток бросить
2
Причины прошлых неудач
1. Приснилось, что курю через 2 месяца
2. Стало одиноко и грустно через 2 недели
Причины прошлых удач
Самовнушение, мотивирующие видео
Сейчас бросаю с помощью
С божьей помощью-)

Добро пожаловать ! И пусть задуманное получится !

 

[Rusi]

поздравляю с таким важным и осознанным выбором)

 

[Алекс540]

Чувство грусти, утраты чего-то важного, опустошенность, депрессия - это все признак синдрома отмены. Не надо поддаваться, и все получится.

а что делать когда дико ломает на первых днях ? прямо вот вообще дико. кажется в обморок ща упадешь

 

[I believe]

а что делать когда дико ломает на первых днях ? прямо вот вообще дико. кажется в обморок ща упадешь

скорее всего, это - психосоматическое

 

[Алекс540]

скорее всего, это - психосоматическое

возможно , но первые сутки - вообще пофиг, вторые хуже, третьи - пик , потом отпускает постепенно

 

[Radamira]

возможно , но первые сутки - вообще пофиг, вторые хуже, третьи - пик , потом отпускает постепенно

Не знаю,у меня и через две недели истерика была Сон спасает

 

[Алекс540]

Не знаю,у меня и через две недели истерика была Сон спасает

согласен но не будешь же спать днем постоянно. а накатывает именно днем почему то

 

[Radamira]

согласен но не будешь же спать днем постоянно. а накатывает именно днем почему то

Еда,рыбка копчененькая,сухарики,финики,цитрусы

 

[Алекс540]

Самое смешное что медики ничего не могут предложить для снятия никотиновой абстиненции. Только алкогольную умеют снимать уколами )))) в наркологии недоуменно только плечами пожимают))))

 

[Radamira]

Все они могут,

Отправлено с моего Mi-4c через Tapatalk

 

[Дарт Вейдер]

Удачи!! Дарт Вейдер поможет)

 

[Zinfandel]

Всем спасибо за поддержку буду делится своими ощущениями

Сегодня три дня, как не курю...
.... и все раздражает, дико... я как кактус или гопник у подъезда
Желания взять сигарету нет, хочется просто на кого то наехать, знаю что это пройдет, но это состояние моральной ломки я не выношу. Обычно перед сном я выходила на балкон с чаем и сигаретой, а потом шла в душ и спать. Вот сегодня ходила с трусами и ночнушкой минут 5 перед ванной, все думала что забыла что то)
Обычно во время работы, когда я думаю над планировкой квартиры и другими деталями интерьера, я это делаю на балконе с сигаретами) А если я сижу за компом и черчу, и вдруг приходит хорошая мысль, я иду ее обкуривать а потом возвращаюсь и продолжаю чертить. Еще сигареты использовались как перерыв в напряженной работе. Сегодня сделала 2 планировки без сигарет, очень тянуло выйти на балкон, понимаю что привычка надеюсь быстро пройдет

 

[Zinfandel]

почему то 2 раза отправилось сообщение