Днеброкур

[Искандер Камаев]

Выкинуть чтобы соблазна не было не пробовал?

 

[Владимир Файб]

LEPS, привет! "Прокрути фильм до конца"
Ок! Я закурю! Что дальше? Одной явно мало. Не вставит. Пачки мало! Опять втянусь в регулярное курение. Кайфа уже не получу. Получу низкую самооценку и самобичевание. Опять буду тешить себя надеждой, что вот вот завтра брошу... Что я получу? Ничего! Тольк потеряю. Стоит оно того? Нет! Не курим дальше!

 

[Дарьюшка]

Ну и покурил бы ты? Чего бы тебе то дало? Откат назад? Опять все снова? Ты уже не куришь! Ты свободен! Насладись этими моментами)

 

[Але]

Похоже пришло мое время воспользоваться кнопкой SOS. Вчера вечером так получилось что в руках была пачка сигарет и зажигалка и никого, я был с ними 2 часа наедине )) как я блин не закурил сам не знаю. С утра думаю вот покурил бы одну а сегодня дальше бы не курил.
В общем I NEED HELP!!!

Привет! А зачем ты с ними .. Точнее почему у тебя в зоне доступа и сигареты и зажигалка? Первое правило, выбрось все нафиг.
И ты и сам прекрасно знаешь, одной сигареты не бывает-)
А потом прямая дорога на качели. А это ох как страшно, пообщайся с качельщиками, они расскажут.
Так что не стоит начинать. даже если ты опять вернешься к курению, кайфа не будет. Червячок "Я хочу не курить и быть свободным" у тебя уже живет в мозгу и будет постоянно об этом напоминать.
А что вдруг сейчас тебя потянуло? Воспоминание о вчерашней пачке?

 

[Н А Т А Ш А]

Ты молодец! Держись! Покурил бы вчера и сегодня опять "здрасьте первые сутки" ...и это в лучшем случае. Не отступай! Просто иди дальше. У теб я же были причины бросить и тебе не нравится нынешнее состояние-так зафига оставаться в нем и проходить ломку снова и снова.
Отвлекайся, лежи, смотри чт-то , гуляй, ешь-делайчто любишь, но не кури!!! В топку отраву!

 

[Вшоколаде]

Похоже пришло мое время воспользоваться кнопкой SOS. Вчера вечером так получилось что в руках была пачка сигарет и зажигалка и никого, я был с ними 2 часа наедине )) как я блин не закурил сам не знаю. С утра думаю вот покурил бы одну а сегодня дальше бы не курил.
В общем I NEED HELP!!!

Привет !
Перетерпи , покуришь , легче не станет , а наоборот еще и морально будет гадко
И не испытывай себя так больше , молодец , что не закурил , но 2 часа наедине ... в 2 недельки
Мужик !

 

[Искандер Камаев]

LEPS, привет! "Прокрути фильм до конца"
Ок! Я закурю! Что дальше? Одной явно мало. Не вставит. Пачки мало! Опять втянусь в регулярное курение. Кайфа уже не получу. Получу низкую самооценку и самобичевание. Опять буду тешить себя надеждой, что вот вот завтра брошу... Что я получу? Ничего! Тольк потеряю. Стоит оно того? Нет! Не курим дальше!

Поддерживаю. Тоже много раз думал, а что даст одна. Да ничего. Облегчение даст только регулярное курение. Но я не хочу курить так что не вариант. ЗНАЧИТ? Только полное избавление от зависимости, поможет мне

 

[Jkit]

LEPS, привет. Вчера уже прошло и ты уже справился. Одной все это не закончится. Хотя ты сам это знаешь. Давай сегодня ты курить не будешь. Это же не долго. А завтра посмотрим. Пусть оно сначала наступит.
Ну и про команду не забывай все-таки .

 

[Любавa]

Похоже пришло мое время воспользоваться кнопкой SOS. Вчера вечером так получилось что в руках была пачка сигарет и зажигалка и никого, я был с ними 2 часа наедине )) как я блин не закурил сам не знаю. С утра думаю вот покурил бы одну а сегодня дальше бы не курил.
В общем I NEED HELP!!!

привет- не покурил бы ты одну! Проверенно раз 100!
Не кури , друг, ты же знаешь -это прекрасно

 

[Berloga]

Похоже пришло мое время воспользоваться кнопкой SOS. Вчера вечером так получилось что в руках была пачка сигарет и зажигалка и никого, я был с ними 2 часа наедине )) как я блин не закурил сам не знаю. С утра думаю вот покурил бы одну а сегодня дальше бы не курил.
В общем I NEED HELP!!!

LEPS, привет! Если они еще с тобой (сигареты и зажигалка), выкинь их, вот соберись, зажми в кулак, отвернись и вынеси туда, откуда ты их не достанешь. Не стоит оно того, пробовать, получится одну или нет. Сейчас перемочь пять минут, но потом легче будет. И не мучай себя - чтоб соблазнов не было, не должно быть сигарет рядом. Накат через несколько минут проходит, если их нет. А иначе игры (пытки) разума начинаются.
Держись! Мы с тобой!

 

[Одинокий Дэн]

ЭЭЭЭ, ты это не срывайся. Держись. Совесть грызть начнет хуже будет.

 

[Half Light]

LEPS, привет! "Прокрути фильм до конца"
Ок! Я закурю! Что дальше? Одной явно мало. Не вставит. Пачки мало! Опять втянусь в регулярное курение. Кайфа уже не получу. Получу низкую самооценку и самобичевание. Опять буду тешить себя надеждой, что вот вот завтра брошу... Что я получу? Ничего! Тольк потеряю. Стоит оно того? Нет! Не курим дальше!

Все как по нотам про меня!!!

 

[Half Light]

Владимир Файб, все правильно сказал. Держись, не пробуй снова! У меня уже прявился страх попробовать, с ужасом иногда думаю, не дай бог!
Ты мужик, априори ты сильный, не сдавайся!

 

[Инари]

Привет. А ты ведь реально крут! Держал в руках и сигареты, и зажигалку, и хотелось. И ты смог не покурить! Это для тебя реально! А значит идем дальше с офигенной силой воли. Реально ведь молодец!
А чтобы сейчас сиги не соблазняли, то можно себе поставить цель: что вот давай ты месяц (а лучше сразу полгода) не куришь, а потом посмотрим нужна ли мне эта сигарета. Многим помогает: доходят они до этого срока и договариваются там еще раз, что еще можно месяц, а там посмотрим. И каждый месяц договариваться все легче.
Одна сига тебе ничего не даст, и даже того мнимого удовольствия, которое ты помнишь, тоже не даст. А если она не одна, то уже и не бросил .....

 

[Одинокий Дэн]

Вот я могу сказать что будет если сорвешься...были попытки бросить и срывы. Это попытка последняя и больше не курю!
Так вот начнем:
1) приятно в руках и рту держать, чиркнуть жигой, затянуться - в итоге противный запах от того что не курил долго уже, кашель и першение горла.
2) вроде как отпустит, кружится голова и слабость по телу...но это не долго и потом будет боль в висках, слабость
3) когда желание пройдет курить после сигареты будет грызть, нет ГРЫЗТЬ совесть...что сдался и слабак и полная хрень. Но скажешь все больше не буду курить...плохо и воняет или еще что придумаешь.
4) через пару часиков потянет снова сильно, и даже еще сильнее чем до первой сигареты и 90% ты сорвешься....а там снова зависимость от курева, и в первый день будешь компенсировать каждую не выкуренную сигарету - будешь курить больше раза в два чем до бросания.
ПОЭТОМУ НЕ НАЧИНАЙ!!! НЕ КУРИ!!!

 

[Half Light]

Выкинь все сигареты и зажигалки. Некоторым, как они говорят, это наоборот помогает, знать что в сумке лежит пачка. Я это не понимаю и отвергаю. Пачка в сумке это огромный риск сорваться при накате. Это все равно что алкоголику таскать с собой бутылку водки или наркоману иглу. Полный бред!!!

 

[Carrado]

А где сам виновник торжества? @LEPS поговори с нами.

 

[Озгуд Филдинг III]

воу воу воу братец полегче.))) привет. ты чего удумал? а?
ты же все понимаешь сам.
красава, самое главное цитирую:"Кайфа уже не получу. Получу низкую самооценку и самобичевание".
Бинго- молодец ты прав именно так все и будет. и мы все это знаем. легче не станет. ты себе не простишь. одна ошибка и... ОНО ТЕБЕ РЕАЛЬНО НАДО?))).

хорошо спрошу не как все по иному разберем ситуацию. как пацан пацану- ты поймешь и рассудишь по справедливости.
вот смотри нас там набралось приличное количество бойцов. ты сильный боец не последний воин.
мы вместе плечом к плечу идем наперекор всему и всем. мы команда. в стодневке.
То есть ты сейчас хочешь сказать что меня справа никто не прикрывает?- нехорошо.
В руки себя берем. Ты нужен не только себе, но и еще куче народу. Соберись мужик.
Забил на себя- это печально, подведешь братву- ....(нет слов).
Бро у тебя все получится!!!

 

[Ivank]

Во-первых выбрось сигареты!
Во-вторых держись!
Иногда тоже накатывает, но потом отпускает и я очень рад,что не закурил.
Срываться никак нельзя! Мы же тут смотрим друг на друга и держимся!)
Не кури! Ты справишься!
Удачи!!!

 

[Rusi]

по собственному опыту - даже если выкуриваешь одну сигарету и на этом останавливаешься, все равно возобновляется ломка. получается, что ты от выкуренной сигареты, допустим, получишь кайф на час, а потом снова от трех дней до недели будешь испытывать вновь набравшие силу накаты.
я не знаю, как ты. а я ненавижу физические мучения и советую решать вопрос закурить или нет руководствуясь расчетом. что выгоднее? 1 час кайфа или снова 3 дня мучений? выбери для себя.