Дневник 03.02.

[Анна5228]

Сегодня мой первый день отказа от сигарет. В принципе все на так плохо, как таковой тяги нет, просто есть триггеры ( лежат сигареты брата, места где курила , прием еды, после которого тоже курила) но справляться стало легче, когда знаешь как. Так же появилось чувство тревоги, по другому я это ощущение описать не могу, как будто ком за грудиной, но думаю скоро пройдёт ! Я рада что я не курю ?

 

[Селянка]

Молодец, Аня!
Очень сложно воздерживаться, когда отрава в доступе! Так что ты вдвойне молодец!

 

[Анна5228]

Молодец, Аня!
Очень сложно воздерживаться, когда отрава в доступе! Так что ты вдвойне молодец!

 

[Shysha]

Сегодня мой первый день отказа от сигарет. В принципе все на так плохо, как таковой тяги нет, просто есть триггеры ( лежат сигареты брата, места где курила , прием еды, после которого тоже курила) но справляться стало легче, когда знаешь как. Так же появилось чувство тревоги, по другому я это ощущение описать не могу, как будто ком за грудиной, но думаю скоро пройдёт ! Я рада что я не курю ?

Поздравляю с началом пути ??? какой был стаж?

 

[Селянка]

Дневник нежилой, пока кот не пробежал... Вот тебе. Игривый.

 

[nachtigal]

@Анна5228, Анечка, с почином!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания.
Пиши в дневнике, в команде.
Молодец, что прошла Шаги.

 

[1.Елена]

@Анна5228 Анечка Добро пожаловать на форум! Желаю тебе лёгкого бросания!

 

[Stephanie]

Сегодня мой первый день отказа от сигарет. В принципе все на так плохо, как таковой тяги нет, просто есть триггеры ( лежат сигареты брата, места где курила , прием еды, после которого тоже курила) но справляться стало легче, когда знаешь как. Так же появилось чувство тревоги, по другому я это ощущение описать не могу, как будто ком за грудиной, но думаю скоро пройдёт ! Я рада что я не курю ?

Привет Анюта!)Поздравляю с дневничком!)))Желаю тебе удачи!)Пусть все получится)))

 

[Екатерина1985]

Анюта, молодец, поздравляю с решением не курить и, конечно, с дневничком

 

[Анна5228]

Привет Анюта!)Поздравляю с дневничком!)))Желаю тебе удачи!)Пусть все получится)))

Спасибо

 

[Анна5228]

Анюта, молодец, поздравляю с решением не курить и, конечно, с дневничком

Спасибо большое

 

[Анна5228]

@Анна5228 Анечка Добро пожаловать на форум! Желаю тебе лёгкого бросания!Посмотреть вложение 1757645

Большое спасибо

 

[Анна5228]

@Анна5228, Анечка, с почином!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания.
Пиши в дневнике, в команде.
Молодец, что прошла Шаги. Посмотреть вложение 1757633

Спасибо за поддержку ?

 

[Анна5228]

Дневник нежилой, пока кот не пробежал... Вот тебе. Игривый. Посмотреть вложение 1757542

Теперь жилой ???

 

[Анна5228]

Поздравляю с началом пути ??? какой был стаж?

Спасибо, 8 лет ?

 

[Иван АлексеевиЧ]

Приветствую. У вас обязательно все получится.

 

[Lyubov01.23]

Дневник нежилой, пока кот не пробежал... Блин значит у меня досихпор дневник нежилойПобежала севе за котом сейчас вернусь

 

[Lyubov01.23]

Я вернулась!Анечка поздравляю с 1 днём!!! Верное решение!!!

 

[Светлана 82]

Молодец, начало положено)))

 

[Фордик]

Сегодня мой первый день отказа от сигарет. В принципе все на так плохо, как таковой тяги нет, просто есть триггеры ( лежат сигареты брата, места где курила , прием еды, после которого тоже курила) но справляться стало легче, когда знаешь как. Так же появилось чувство тревоги, по другому я это ощущение описать не могу, как будто ком за грудиной, но думаю скоро пройдёт ! Я рада что я не курю ?

Здорово ?
Главное начать