Сила воли Дневник бросающей курить.

[Alisa_Lisa]

О! ма-аленький лайфхак:
поверни телефон горизонтально ))
Посмотреть вложение 1946042
UPD хотя.. на компе у тебя должно ВСЁ отображаться

Я с телефона, дома с компа попробую

 

[Эдуард75]

Нет, я в Казахстане. Город Алма-Ата)

Крутоооо. Ээ, мы в 2013 там были. И на Балхаше

 

[Alisa_Lisa]

Крутоооо. Ээ, мы в 2013 там были. И на Балхаше

Приезжайте ещё! Балхаш у нас все любят, частенько туда на рыбалку ездим, красота там)

 

[Эдуард75]

Приезжайте ещё! Балхаш у нас все любят, частенько туда на рыбалку ездим, красота там)

Нуу у вас гаишники лютые. Звери прям.
Ваше мы на Иссык-куль ездили. Ну заодно так. Карагандэ, Балхаш. А на обратном в старую столицу.
Батя у меня давно ещё га Медео быль.

 

[Alisa_Lisa]

Нуу у вас гаишники лютые. Звери прям.
Ваше мы на Иссык-куль ездили. Ну заодно так. Карагандэ, Балхаш. А на обратном в старую столицу.
Батя у меня давно ещё га Медео быль.

Ну а где они не лютые)?

 

[Эдуард75]

Ну а где они не лютые)?

Неее , ваши звери по сравнению с нашими

 

[Alisa_Lisa]

Неее , ваши звери по сравнению с наши

Неее , ваши звери по сравнению с нашими

Я тебя услышала

 

[Эдуард75]

Я тебя услышала

Ну это было 10 лет назад.
Ща может по другому

 

[Дед Кондрат]

гаишники лютые

а где они не лютые)?

мы в 2015 в Грузию двумями машинами катались отдыхать. Через Ларс в Батуми - считай через полстраны. Ну и там на месте поколесили изрядно.
Никому ты на тамошней дороге не нужен, пока ведешь себя пристойно. Вааще ни разу!
Сперва удивлялись, потом привыкли

 

[Эдуард75]

мы в 2015 в Грузию двумями машинами катались отдыхать. Через Ларс в Батуми - считай через полстраны. Ну и там на месте поколесили изрядно.
Никому ты на тамошней дороге не нужен, пока ведешь себя пристойно. Вааще ни разу!
Сперва удивлялись, потом привыкли

Ха.
Таки мы с Красноярска. Хотели по Казахстану ночью ехать, чтобы ИХ не встречать, т.к. предупреждены были. Но не тут то было. Короче пришлось днем. Ииии тут началоооось.
Ещё и машина чёрная. Тонированная.

 

[Alisa_Lisa]

Ну вот и день прошел. Не курю. Табекс мне не зашёл, сердцебиение от него учащенное, затылок ломит, да и не нужен он мне, без него справляюсь. Накрывало сегодня раз пять, две-три минуты и отпускает. Всем Добра и Свободы♥️

 

[Мира7]

Круто! Я пока не разобралась как другие темы читать, а на сколько давно ты курить бросила? Просто самое главное не навредить организму, не стоит одновременно курить бросать и на интервалку садиться, это большой стресс для организма. Как самочувствие у тебя на утро?

Курю я давно, но много раз бросала и переставал. В прошлом году участвовала во взлетке и все было хорошо, но меня направили в командировку, и по приезду я вернулась к курению. Сейчас у меня большие планы, в этом году мне исполниться сорок и мне бы хотелось до апреля, оставить все не нужное, и начать как то по другому.)) Я первый раз пробую интервальное голодание, в понедельник взвешивание. Хочу прийти к 56 кг. Сейчас я 63, при росте 1.70 ни чего страшного, но в меньшем весе, я себя чувствую комфортно. Я стараюсь приучить себя к дисциплине, пересматриваю многое, надеюсь все получится. Странно прозвучит, но я хочу ко многим вещам научится относится трезво, понимая каждый свой шаг

 

[Мира7]

Конечно, куда я денусь.)) Как проходит твой день?

Все хорошо)), четвёртый день, желудок урчит, но я довольна)). Сегодня не ем с 14.00, т.е. завтра получится даже больше часов до 07.00

 

[Мира7]

Ну вот и день прошел. Не курю. Табекс мне не зашёл, сердцебиение от него учащенное, затылок ломит, да и не нужен он мне, без него справляюсь. Накрывало сегодня раз пять, две-три минуты и отпускает. Всем Добра и Свободы♥️

Ты Молодчина!!! Доброй ночи Алиса

 

[Alisa_Lisa]

Курю я давно, но много раз бросала и переставал. В прошлом году участвовала во взлетке и все было хорошо, но меня направили в командировку, и по приезду я вернулась к курению. Сейчас у меня большие планы, в этом году мне исполниться сорок и мне бы хотелось до апреля, оставить все не нужное, и начать как то по другому.)) Я первый раз пробую интервальное голодание, в понедельник взвешивание. Хочу прийти к 56 кг. Сейчас я 63, при росте 1.70 ни чего страшного, но в меньшем весе, я себя чувствую комфортно. Я стараюсь приучить себя к дисциплине, пересматриваю многое, надеюсь все получится. Странно прозвучит, но я хочу ко многим вещам научится относится трезво, понимая каждый свой шаг

Это на столько круто!!! У тебя все получится, двигаешься в правильном направлении! Вот только блин жаль, что раньше это понимание не пришло, столько времени упущенно, мне 45, и постоянно мучает вопрос, почему сейчас? Почему не раньше?
Но Слава Богу, что это понимание пришло?, ведь ко многим оно даже и не приблизилось(
Я с тобой!!!♥️?

 

[Мира7]

Это на столько круто!!! У тебя все получится, двигаешься в правильном направлении! Вот только блин жаль, что раньше это понимание не пришло, столько времени упущенно, мне 45, и постоянно мучает вопрос, почему сейчас? Почему не раньше?
Но Слава Богу, что это понимание пришло?, ведь ко многим оно даже и не приблизилось(
Я с тобой!!!♥️?

Спасибо Алиса и хорошего тебе дня!!! И много много Доброты вокруг

 

[Alisa_Lisa]

Привет мой дневничок)
Пятый день пошел, ночь такая же не спящая, улучшений со сном пока совсем нет(
Первый некурящий выходной, мысли о сигарете посещают чаще, из за избытка времени, но как пришли так и ушли, подключила занятия по калланетике, довольна собой, дела дома делаются быстрее, время остаётся на себя любимую ♥️
Думаю что бы такого вкусненького приготовить на вечер своим мужчинам, всё таки праздник и хочется порадовать.)
Всех со Старым Новым Годом) ??? Внутреннего тепла и позитива всем!!! Идём дальше качественно, с юмором, без вреда себе любимым ??♥️ НЕ КУРИМ!!!

 

[*Сергеич*]

Пятый день пошел,

А у меня сегодня пятый день.

 

[Дед Кондрат]

ночь такая же не спящая, улучшений со сном пока совсем нет(

Ну... в общем... вам бы трранвай до дома проложить штоле . Я понимаю, что зимой рельсы ворочать нелегко, но с недосыпу да за руль - эт неправильно.. Бди!


Upd:

Бессонница после отказа от сигарет

Приветствую, форумчане!!! Хочу поинтересоваться, была (или есть) у вас бессонница после отказа от сигарет. Если была, то через какое время прошла? Я замучилась уже, 5-6 раз за ночь просыпаюсь, утром не встать, вечером не заснуть....

ne-kurim.ru

 

[Мира7]

Привет мой дневничок)
Пятый день пошел, ночь такая же не спящая, улучшений со сном пока совсем нет(
Первый некурящий выходной, мысли о сигарете посещают чаще, из за избытка времени, но как пришли так и ушли, подключила занятия по калланетике, довольна собой, дела дома делаются быстрее, время остаётся на себя любимую ♥️
Думаю что бы такого вкусненького приготовить на вечер своим мужчинам, всё таки праздник и хочется порадовать.)
Всех со Старым Новым Годом) ??? Внутреннего тепла и позитива всем!!! Идём дальше качественно, с юмором, без вреда себе любимым ??♥️ НЕ КУРИМ!!!

Алиса с добрым утром, как ты себя чувствуешь? Как твои дела?