-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дневник Юли-Kirsikkи
- Автор темы Kirsikka
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
Определяйся и возвращайся.
возвращайся. ...
TaynoeYa
Гордость форума
главное, не падай духом, и не ругай себя, даже если будешь жалеть, что закурила - представь что ты маленькая девочка и тебе трудно одной бесконечно бороться, пожалей себя и прости.
и помни каждый день - это новая возможность все изменить.
Алексей Куваев
Патриот
Не торопись с принятием решения, оно займет столько времени, сколько нужно. Но ты должна знать, что многие здесь люди любят тебя и ждут...
Спасибо вам за хорошие слова! Я напишу чуть позже, как у меня дела.
Ты только долго не грусти, и к нам возвращайся. Мы ждем тебя
О, вот это пацаны) С такой поддержкой можно попробовать)
никаких - можно.. Нужно!! И немедля.. Не помню солнышко, как там у тебя было.. Хочется и в игральне, и в раздевалку, и.. По любому - не тяни... Даже если и в который уже раз.. Задело седня,
" врут, кто..бла-бла.." Бывают чудеса! Нет четких правил. Мы- себе правила диктуем сами. Есть у меня знакомые -бросили - и все ок. И..все в голове, порядок там навести, бывает трудно, но бывает и щелкнет, и легчает моментально и.. Но - не попробовав не узнаешь. Для этого надо - малость. Начать..
терапия не всегда долго и нудно, вот что сказать хочу. И - стая чует недобор.. Стая печалится..
Владимир Файб
Тот самый
Спасибо, что столько внимания мне) даже как-то неловко)
Никак не могу "поймать" тот настрой, который перед первым разом был. Мысли как жвачка в голове.
Я ничего не писала о причинах срыва, да и какие нужны особые причины - кроме того, что это зависимость..
Да, период в жизни сейчас не самый лучший, но в этом нет ничего необычного, так что не буду на это списывать. Да, снова попалась в эту ловушку, снова курение ощущается как поддержка, как что-то теплое и хорошее, помогающее. В то же время понимаю, что делаю себе хуже.
Ну и еще на весе меня заклинило, как ненормальная на весы по сто раз вставала и была в ужасе, что не могу контролировать собственный вес. Пунктик у меня. Пока уверенности нет. Пытаюсь с собой договориться - типа, вот завтра... вот послезавтра... нет, с понедельника... нет, со вторника...
Короче, бред в голове(
Привет! Ну вот как раз выше постаралась сформулировать...
Владимир Файб
Тот самый
Пока настроя нет, посмотри семинар: Метод Шичко
Когда не курила, были моменты отвратные, но в целом я собой гордилась, мне нравилось не курить, чувствовала, что мне физически лучше, была активнее, у меня же спорта много - мне прикольно было.
А потом накрыло из-за веса, плюс праздники хрен знает как прошли, и мама заболела, в общем взяла и закурила. И курю, вот.
А потом накрыло из-за веса, плюс праздники хрен знает как прошли, и мама заболела, в общем взяла и закурила. И курю, вот.
Да, спасибо, сегодня смотрела уже. Не знаю, какое-то отупение в голове.
В прошлый раз настрой как-то сам образовался, оставалось только воспользоваться моментом. А сейчас ищу, ищу этот настрой, а он запропастился куда-то(
Владимир Файб
Тот самый
А ты сколько просмотрела?
Ну вроде все, что в открытом доступе по ссылке посмотрела
