Авторский Дневник Нейманда

[Anni]

@Шакира,

американский фильм "Привидение"

не видела....надо посмотреть)

 

[Шакира]

@Шакира,

не видела....надо посмотреть)

Посмотри, старенький фильм.

 

[Нейманд]

Сегодня 77 дней - 11 недель. Ура!

 

[Нейманд]

Не кури, не будешь наркоманом.
(на мотив песни "Подари лошадку атаману" из фильма "Не покидай" 1989 г.)

Тебе здоровье не подарят
Ни царь, ни даже сказочный герой!
Травить себя же сигаретой, -
Скажи, зачем мой дорогой?
Ты скажешь, что тебя обманом
Втянули, что не говори!
Не кури, не будешь наркоманом,
Слышишь, не кури!
Не кури, не будешь наркоманом,
Слышишь, не кури!

Ну что ж вы медлите, бросайте!
Куда деваться от судьбы!
Уж лучше здесь на этом сайте, -
Чем от болезни – хворобы.
В поддержку тут же люди встанут!
Они с тобой, ты не дури!
Не кури, не будешь ты обманут!
Слышишь, не кури!
Не кури, не будешь ты обманут!
Слышишь, не кури!

Безумцы всё ж здоровье губят,
Чего ты им не говори.
Хоть сигареты и не любят, -
Сосут от ночи до зари!
Дымят табачным тем дурманом
Бледны, ну точно упыри!
Не кури, не будешь наркоманом,
Слышишь, не кури!
Не кури, не будешь наркоманом,
Слышишь, не кури!

 

[Anni]

@Нейманд, кислород в мозгу шалит) Напитался -теперь выдаёт перлы! Молодец! Что тут скажешь!

Бледны, ну точно упыри!

жесть!

 

[Anni]

@Нейманд, поздравляю!

 

[Шакира]

@Нейманд, поздравляю!Посмотреть вложение 103356

Присоединяюсь к поздравлениями! Урааа!

 

[*Marlusha*]

Дымят табачным тем дурманом
Бледны, ну точно упыри!

ну да точно. пока не бросишь не поймешь какой на самом деле цвет лица у тебя природой задуман

 

[*Marlusha*]

Сегодня 77 дней - 11 недель. Ура!

очень крутая дата, поздравления!!!

 

[Нейманд]

78 дней. Заметил, что желание курить - это вторично. Я уже давно не хочу курить, чтобы курить. Желание закурить наступает, когда хочется ощущения безопасности, или как-то примирится с окружающей действительностью, которая увы! не устраивает.

Первый случай, когда ощущение опасности, возникает острое желание подымить, сродни желанию ребенка спрятаться под одеялко и не вылезать оттуда

Второй случай немного неприятнее для меня. Курение помогало мне преодолеть горечь разочарования, примириться к неудобной реальностью. Например, спокойно выслушивать в свой адрес слова, которые меня задевают, бесят. Или, допустим, упустил возможность сделать чего-то, почувствовал себя неудачником.

Да, да, курение мне помогало смириться с мыслью, что я неудачник! Раньше покурил, смирился, успокоился. Сейчас, когда я чувствую себя неудачником, ощущаю свое бессилие в ситуации, которую не могу изменить возникает так называемый "накат".

Это возникает чаще чем мне бы хотелось и по довольно мелким поводам. Вот сейчас дочь закатила истерику, потому что не хочет идти в садик. В этой ситуации я чувствую себя беспомощным, не знаю как уговорить дочь одеваться. Раньше покурил - да, ладно, успокойся, смирись. И всё равно ситуация бы кончилось скандалом, я бы увел ребенка в садик, она бы прооралась, я бы всё эту ситуацию "прокурил", смирился и пошел дальше. Сейчас хочу курить, а так как это невозможно, то очень хочу наорать на ребенка. Поэтому отошел от этой ситуации, ребенка одевает жена . Заметьте адекватное решение мной не найдено, я просто "убежал" от этой ситуации, ради своих и ребенкиных "нервов".

А возникнет такая ситуация по работе, допустим. Надо решить срочный и неприятный вопрос. Раньше - покурил и вперед. Сейчас, ситуации или решаются, оплаченные гибелью миллиардов нервных клеток, либо я "ухожу" от решения острых вопросов. Причем делая ситуацию только хуже.

Короче без сигареты я чувствую себя беззащитным перед этим жестоким миром, голеньким... То есть курение для меня было психологической защитой, способом сохранить свою психику. Накаты будут продолжаться, пока не выработается либо другое отношение к миру и к себе, или не появиться другая форма защиты (зависимости). Например, алкоголизм, хотя с этим мы боремся.

 

[SimKa]

Вот тоже самое, и тут помогут только антидепрессанты. И не думай, что теперь придется с ними дружить всегда. Они помогут мозгам плавно научиться нормально реагировать на стресс. Я вообще заметила, что с тех пор как не курю-чаще плачу, раньше б покурила и забыла-забила, сейчас же реву как Кисейная барышня, бррррр! Но понимаю, что теперь таким вот способом организм переваривает стресс! Конечно, тебе не вариант совсем забиваться в уголок и рыдать))))). Поэтому, афабозол как минимум.

 

[Ethos]

Конечно, тебе не вариант совсем забиваться в уголок и рыдать)))))

представила картину

 

[Anni]

мужчины - не плачут..мужчины - огорчаются!

 

[Шакира]

@Нейманд, действительно попробуй лекарственные средства. Афобазол наверно хорошо, но для меня дорого. Я глицин принимаю. Мне нравится, голова ясная такая и настроение хорошее. И ещё перестань строить из себя жертву! Никто тебя не заставлял бросать курить, ты сам принял волевое решение. Бросил! Гордись!

 

[владимир65]

Нельзя, хлебнув дерьма, остаться чистеньким, самообман это. Это не бросание, а так заигрывание с самим собой. Человек, сорвавшись, выкидывает на помойку всё свое время, которое он не курил. Это предательство.

Иэто предательство выплывет по-любому, обеспечив срыв

 

[Нейманд]

Конечно, тебе не вариант совсем забиваться в уголок и рыдать)))

Вот уж не знаю... Я стал очень чувствительным, всякие трогательные моменты в фильмах, расстраивают. Еще немного точно забьюсь и как начну огорчаться

 

[Нейманд]

афабозол как минимум.

Афобазол пью, но часто забываю. Я вообще, в последнее время, если что-то не записываю, сразу забываю. Точнее забываю всё, но благодаря записям еще что-то "помню".

Я глицин принимаю.

Попробую, спасибо.

 

[Нейманд]

И ещё перестань строить из себя жертву!

Это я раньше жертвой был, а теперь тираном стал Хотелось бы стать обычным Удачником.

 

[Нейманд]

Иэто предательство выплывет по-любому, обеспечив срыв

Точно. У меня так было в 2013 году. "Только одна сигарета, чтобы сосредоточиться и всё обдумать". Вот и прочистил мозги - полтора года курения

 

[Нейманд]

мужчины - не плачут..мужчины - огорчаются!

Хотелось бы огорчаться как-то спокойно. Шутки шутками, но вот как реагировал на стресс некурящий Гитлер (по книге В. Суворова "Самоубийство"):
"Дело было в 1933 году, Гитлер поругался с Отто Штрассером и изливал свою ярость поросячьим визгом, воплями и оскорблял всех окружающих. Гитлер бегал по комнатам, ломал мебель, бил зеркала и стекла, швырял в окружающих тяжелые предметы, катался по полу и грыз ковер."

А вот, как в той же книге описывается гнев курильщика Сталина (по свидетельству Рокоссовского):
"Когда я сказал, что видел Сталина во гневе только несколько раз, надо учесть, что он умел прятать свои чувства, и умел это очень хорошо. Для этого у него были давно выработанные навыки. Он ходил, отворачивался, смотрел в пол, курил трубку, возился с ней… Все это были средства для того, чтобы сдержать себя, не проявить своих чувств, не выдать их"

Хотелось бы не курить, и в то же время научится реагировать на стресс как Сталин.