Дневник Николая

[mila-vrn]

Вчера съела ложку мёда и 2 финика, на весах сегодня -300 гр ??‍

За весь день? ?

 

[Vivien Li]

За весь день? ?

Ах, если бы .. тогда бы -1 кг был точно )))

 

[Vivien Li]

Ты просто мега

Топлю калории только за счёт кардио тренировок, других способов я не нашла есть и худеть

 

[Афанасий]

Топлю калории только за счёт кардио тренировок, других способов я не нашла есть и худеть

Я анобабочкой решил стать.

 

[Vivien Li]

Я анобабочкой решил стать.

Это как? )

 

[Афанасий]

Это как? )

Ниче не есть

 

[Chaurik]

Ниче не есть

Начинается? Нормально жы общались...?

 

[Vivien Li]

Начинается? Нормально жы общались...?

И не говори, я тоже в шоке. О чём теперь разговаривать, если не о еде?

 

[Афанасий]

И не говори, я тоже в шоке. О чём теперь разговаривать, если не о еде?

О цикории. И вообще о напитках.

 

[Vivien Li]

О цикории. И вообще о напитках.

Прекраснее чистой воды напитков нет. Вот и поговорили

 

[Афанасий]

Случайно купил обезжиренный творог. Та еще кака

 

[Афанасий]

73.7. Во я кабан

 

[Афанасий]

Творог с солью - это для меня ново, но очень вкусно. Не знал раньше, что так можно.

 

[Афанасий]

Контрольная фотка

 

[Афанасий]

На завтра уже готовлю пшенку, впереди - вкуснейший обезжиренный творог с солью...

 

[Афанасий]

Научился различать вкус напитков без сахара, и наслаждаться ими. Очень полезный навык.

 

[Афанасий]

73.5

 

[Афанасий]

9-й день моего аскетического ретрита. Открылись новые горизонты.

 

[Афанасий]

После месяца строгой аскезы, я начну в порядке эксперимента добавлять к потребляемой пище что-то новое. Например, к пшенной каше - орехи.

 

[Афанасий]

На завтра я приготовил:
1. Кашу на воде с солью (2/3 пшенки, 1/3 кукурузной круп), 2 вареных яйца.
2. Гречку с маслятами.
3. Макароны с солью.
4. Творог обезжиренный с солью.
5. Творог обезжиренный с солью.

Научился я это все запивать цикорием. Получается очень сытно и вкусно.