Авторский дневник очень зависимого человека

[Jumangee]

всем привет друзья мои по несчатью.

дневник открыл чтобы было из чего анализировать и найти новых друзей.
мне 35, курю очень много лет, бросал тоже очень много раз. был и здесь на форуме дневник и много друзей было. давно не заходил.

курю лет с 15 наверное. жизнь свою не представляю без сигарет. когда не курю особенно первые 2 недели я становлюсь самым неадекватным человеком на свете. могу накричать на любого. подраться с кемто. злым бываю. и я не могу это контролировать. поэтому уже года 2 как курю и не пытаюсь бросить, думал что лучше курить быть спокойным, чем чтобы тебя все ненавидели из-за того что ты неадекват. но...

причины по которым я хочу бросить просто устал курить, надоело курить, не получаю никакого удовльствия, а лишь чувство удовлетворенности после сигареты. выгляжу я на 30 макс, но вот здоровье внутри чувствую что ухудшается. хочу выглядеть хорошо. чтобы от меня приятно пахло духами. пока что курю и собиряюсь мыслями. думаю запланировать на понедельник.

буду писать почаще.

всем мир.

обычные люди нас не поймут как это трудно бросить, поэтому ищу друзей среди тех кто прошел через все это, пишите ) будем общаться )

 

[angel..ina]

всем привет друзья мои по несчатью.

дневник открыл чтобы было из чего анализировать и найти новых друзей.
мне 35, курю очень много лет, бросал тоже очень много раз. был и здесь на форуме дневник и много друзей было. давно не заходил.

курю лет с 15 наверное. жизнь свою не представляю без сигарет. когда не курю особенно первые 2 недели я становлюсь самым неадекватным человеком на свете. могу накричать на любого. подраться с кемто. злым бываю. и я не могу это контролировать. поэтому уже года 2 как курю и не пытаюсь бросить, думал что лучше курить быть спокойным, чем чтобы тебя все ненавидели из-за того что ты неадекват. но...

причины по которым я хочу бросить просто устал курить, надоело курить, не получаю никакого удовльствия, а лишь чувство удовлетворенности после сигареты. выгляжу я на 30 макс, но вот здоровье внутри чувствую что ухудшается. хочу выглядеть хорошо. чтобы от меня приятно пахло духами. пока что курю и собиряюсь мыслями. думаю запланировать на понедельник.

буду писать почаще.

всем мир.

обычные люди нас не поймут как это трудно бросить, поэтому ищу друзей среди тех кто прошел через все это, пишите ) будем общаться )

Привет)
А старый дневник тогда в архив?
Или может хочешь я их объединю?

 

[1.Елена]

@Jumangee Пожелаю удачи)

 

[oleganet90]

буду писать почаще.

Будем Вас поддерживать - пишите я думаю все получится, главное - верить!

 

[FANTA]

всем привет друзья мои по несчатью.

дневник открыл чтобы было из чего анализировать и найти новых друзей.
мне 35, курю очень много лет, бросал тоже очень много раз. был и здесь на форуме дневник и много друзей было. давно не заходил.

курю лет с 15 наверное. жизнь свою не представляю без сигарет. когда не курю особенно первые 2 недели я становлюсь самым неадекватным человеком на свете. могу накричать на любого. подраться с кемто. злым бываю. и я не могу это контролировать. поэтому уже года 2 как курю и не пытаюсь бросить, думал что лучше курить быть спокойным, чем чтобы тебя все ненавидели из-за того что ты неадекват. но...

причины по которым я хочу бросить просто устал курить, надоело курить, не получаю никакого удовльствия, а лишь чувство удовлетворенности после сигареты. выгляжу я на 30 макс, но вот здоровье внутри чувствую что ухудшается. хочу выглядеть хорошо. чтобы от меня приятно пахло духами. пока что курю и собиряюсь мыслями. думаю запланировать на понедельник.

буду писать почаще.

всем мир.

обычные люди нас не поймут как это трудно бросить, поэтому ищу друзей среди тех кто прошел через все это, пишите ) будем общаться )

Привет!
Только я считаю наоборот)
Мы все здесь друзья по счастью!
Потому что мы смогли!
Смоги и ты!!!
Удачи!

 

[Дед Кондрат]

... когда не курю, особенно первые 2 недели, я становлюсь самым неадекватным человеком на свете...

корабль, блин, занят..
Мачту прислать? Недели две тебя привязанного пожалуй выдержит .

Удач и побед!

 

[Алексей Клинков]

Бросить можно и нужно это всё в твоих руках , тебя ждёт свобода и очень много энергии которую направить куда захочешь.

 

[Евгений1]

причины по которым я хочу бросить просто устал курить, надоело курить, не получаю никакого удовльствия, а лишь чувство удовлетворенности после сигареты.

обычные люди нас не поймут как это трудно бросить, поэтому ищу друзей среди тех кто прошел через все это, пишите ) будем общаться )

Карр же писал по легкий способ.
Легко бросить если готовы и созрели стать свободным.Если осознали ,что сигарета не приносит удовольствие,а лишь облегчает ваши страдания,которые сама и вызывает.
Миф о том ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Свободные и счастливые знают истину.

Сигарета не приносит удовольствия, а снимает страдания которые курильщик испытывает в следствии отсутствия никотина.
Сигарета приносит страдания, делает нас эгоистичными и несчастными.
Это правда, а остальное иллюзия.
Никотин,как и любой наркотик,приносит временное облегчение от страданий,которые он сам и вызывает.
Но с каждым разом требуется большая доза этого наркотика.Это значит только одно,что с каждым разом страдания растут и увеличиваются.

Есть кстати табекс или табамекс или лекарственные травы зверобой и мать и мачеха,которые облегчают процесс отвыкания от сигарет.
Удачи. Больше веры в Легкий способ и в то,что у вас получится и дойдете до Евереста.

 

[Евгений1]

Это мой пост

Я вы не задумывались о том , что вы наркоман, а курение- это следствие.

Наркоман он и Африке наркоман.

Степень зависимости от наркотика,зависит от того , что человек верит, что сигарета(наркотик) приносит удовольствие и чем больше он в это верит, тем сильнее зависимость.
А значит, сильнее будут страдания, как компенсация.

Ведь заядлые курильщики, это те кто верят, что сигарета приносит удовольствие.
Именно им труднее всего бросать и у них сильнее всего ломка.

Именно Аленн Карр специалист по отвыканию для заядлых курильщиков.

 

[Jumangee]

всем привет
ну вот мой первый день
очень тяжело было с утра, сейчас чуть полегче
всем мир )

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!