#Некурим Дневник Сюзанны

[Розанна]

кто кто ,а ты меня должна понять (

потому и говорю, что прекрасно понимаю, через несколько дней уже 3 летие бы с тобой отмечали, а мы все думаем чего-то. а чего ждать то еще?

 

[Розанна]

Suzana, ну, ты как?

 

[Suzana]

Suzana, ну, ты как?

я только час назад выкурила ( типо последнюю )

 

[}{0TT@бь)ч]

последнюю

Ура!!!! Свобода!!!

 

[Розанна]

Suzana, какие дальнейшие планы? чем отвлекаться от навязчивых мыслей будешь, если вдруг возникнут?

 

[Suzana]

блин счетчики удалила,ладо потом поставлю

 

[Suzana]

Suzana, какие дальнейшие планы? чем отвлекаться от навязчивых мыслей будешь, если вдруг возникнут?

спортом хочу заняться ,а так вообще дел хватает .

 

[Розанна]

спортом хочу заняться

умничка! каким именно? как часто? можно поподробнее?

 

[}{0TT@бь)ч]

Suzana, доброе утро!

Про бросающего курить и его группу поддержки


Про пирата


Про поросенка


Про осьминогов


Про дверь

 

[Suzana]

умничка! каким именно? как часто? можно поподробнее?

Анжел да всем что угодно только бы не курить. но так скучно стало ((( когда курю думаю вот брошу буду делать то то то это .а щас так скучно и не фига делать не хочу ,думаю только о покурить бы((( ине могу собраться с мыслями .мне всю ночь снилось что мне сигареты купили

 

[Suzana]

}{0TT@бь)ч, Доброе утро .спасибо за мультики

 

[СашаСаша]

Давай к нам в стодневку на изучение английского языка "Полиглот - 1: 16.11.2015 по 16.02.1016"
Отвлечешься точно

 

[Розанна]

( когда курю думаю вот брошу буду делать то то то это .а щас так скучно и не фига делать не хочу ,думаю только о покурить бы((

ой, Сюзанночка, это наверное со всеми так бывает. постоянно думаешь, и делать ничего не хочется, я прям через силу себя заставляю первые дни что-то делать. успокоительное какое-нибудь пью, в последний раз просто пустырник в таблетках пила. это помогает не зацикливаться, не думать об одном и том же. я обычно за несколько дней начинаю пить успокоительное, витамины какие-нибудь, еще физич. упражнения какие-нибудь, да хоть просто приседания, знаю! не хочется, начни через силу, 30 ти раз достаточно. почувствуешь сразу как настроение приподнялось. попробуй! потом мне напишешь как самочувствие.

 

[Suzana]

щас пока ничего не могу и не хочу писать

 

[Розанна]

щас пока ничего не могу и не хочу писать

ну,ну, давай не хандри. мы бросаем курить, но не жить. почитай дневник Юнкера- вот где кладезь энергии, бодрости, где нет места хандре. если честно я после того как его дневник прочитала решилась бросить. так что давай мне руку и пойдем. потихоньку, не спеша, но вперед!

 

[Suzana]

Розанна, ссылочку

 

[Suzana]

Розанна, а ты когда бросишь ?

 

[Розанна]

Давай к нам в стодневку на изучение английского языка "Полиглот - 1: 16.11.2015 по 16.02.1016"
Отвлечешься точно

Suzana, вот еще отличный способ отвлечься! рекомендуют во время бросания заняться чем-нибудь чего никогда не делал. я тоже там есть уже 2 года все собиралась, но я вообще хотела французский, да ладно английский тоже не помешает

Розанна, а ты когда бросишь ?

ну вообще-то 2 числа бросила

 

[Розанна]

Розанна, ссылочку

https://ne-kurim.ru/forum/threads/o...-k-razvitiju-i-samosovershenstvovaniju.23739/

 

[Suzana]

Suzana,
ну вообще-то 2 числа бросила

умничка как я рада за тебя