"На берегу" (0-1 месяц) Дневник выжившей Тани

[Солдат Джейн]

Спасибо всем за ответы.
К АА я ходила и мне не понравилось. Там все по очереди бубнят в скайпе а мне это не помогает.
Я надеюсь на марафон, так как в компании проще продержаться.
Я бросила курить самостоятельно, а справиться с бокалом вина не могу.
Он не увеличивается, но и не уменьшается.
Я Ходила к наркологу, но он посмеялся и сказал, что мне до алкоголизма далеко.
Что такими дозами не спиваються. Но мне все равно страшно.
Я не ожидала получить столько сообщений - спасибо вам, дай бог здоровья и трезвой жизни.
Если кто-то захочет меня добавить в друзья и писать в личку буду рада.
Здесь буду писать как я проживаю свои дни.
Прошу мне подсказать есть ли марафон с 1-2 января?

 

[Ева25]

@Солдат Джейн только что закончилась моя первая на форуме увертюра алко - 30 дней без алко! Подьем небывалый! Следующий вроде с 4 января, посмотри в расписании и вперёд! Все получится!
Писать в личных сообщениях и так вроде можно... Пиши!

 

[Типчик]

Спасибо всем за ответы.
К АА я ходила и мне не понравилось. Там все по очереди бубнят в скайпе а мне это не помогает.
Я надеюсь на марафон, так как в компании проще продержаться.

Я бросила курить самостоятельно, а справиться с бокалом вина не могу.
Он не увеличивается, но и не уменьшается.
Я Ходила к наркологу, но он посмеялся и сказал, что мне до алкоголизма далеко.
Что такими дозами не спиваються. Но мне все равно страшно.
Я не ожидала получить столько сообщений - спасибо вам, дай бог здоровья и трезвой жизни.
Если кто-то захочет меня добавить в друзья и писать в личку буду рада.
Здесь буду писать как я проживаю свои дни.
Прошу мне подсказать есть ли марафон с 1-2 января?

Сначала надо Увертюру пройти , а потом в стодневка. Сейчас Увертюра как раз закончилась , скоро новая будет . А по поводу дозы , не в ней дело . Если вызывает дискомфорт употребление даже бокала вина , ну его на фиг тогда . Ты идешь в правильном направлении. Удачи !

 

[Artem Demchenko]

1. Стаж употребления
   2008 году
   Как часто употребляете алкоголь
   Почти каждый день в обед бокал вина.
   Что дает вам употребление алкоголя.
   Расслабиться забыть о проблемах.
   Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
   Я не хочу быть алкоголичкой, не хочу зависеть от алкоголя. Хочу жить как раньше, когда я его не употребляла.
   Попыток завязать
   Много, начала в 2017 году.
   Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
   Сила воли, трекеры употребления алкоголя.
   Причины прошлых неудач
   Мои причины не исчезли и я пью, чтобы успокоиться. Виновата в том что я пью я сама - не могу остановиться.
   Причины прошлых удач
   Пока не знаю.
   Сейчас прекращаю употреблять с помощью
   Хочу прекратить с помощью этого форума, с помощью поддержки людей.
   Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
   Я буду себя уважать и буду свободной и счастливой.
   Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
   Я сопьюсь возможно...
   Ну и немного от себя, а лучше много
   Мне 45 лет, я инвалид. Я живу с психически больной мамой, которой 79 лет. Мне никто не помогает. Я очень одинока. Поэтому чтобы как-то справиться - я пью.

Привет , удачи тебе, все в твоих руках ,главное верить и не сдаваться !

 

[Alpha 12+]

Привет!Было время,когда я пил и мечтал избавиться от алкогольной зависимости!Наткнувшись на этот сайт я не поверил своему счастью https://alcoformer.ru/forum/forum7-ya-brosayu-pitdnevniki.html
Думал ну бросил пить и что,а когда видишь на улицах деградацию,когда читаешь подобные истории то начинаешь ценить свою трезвость,которая даётся нелегко!По крайней мере не так тяжело ,как бросить курить

 

[tatyana.lakki@]

1. Стаж употребления
   2008 году
   Как часто употребляете алкоголь
   Почти каждый день в обед бокал вина.
   Что дает вам употребление алкоголя.
   Расслабиться забыть о проблемах.
   Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
   Я не хочу быть алкоголичкой, не хочу зависеть от алкоголя. Хочу жить как раньше, когда я его не употребляла.
   Попыток завязать
   Много, начала в 2017 году.
   Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
   Сила воли, трекеры употребления алкоголя.
   Причины прошлых неудач
   Мои причины не исчезли и я пью, чтобы успокоиться. Виновата в том что я пью я сама - не могу остановиться.
   Причины прошлых удач
   Пока не знаю.
   Сейчас прекращаю употреблять с помощью
   Хочу прекратить с помощью этого форума, с помощью поддержки людей.
   Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
   Я буду себя уважать и буду свободной и счастливой.
   Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
   Я сопьюсь возможно...
   Ну и немного от себя, а лучше много
   Мне 45 лет, я инвалид. Я живу с психически больной мамой, которой 79 лет. Мне никто не помогает. Я очень одинока. Поэтому чтобы как-то справиться - я пью.

Молодец)с никотином справилась, и с алко тоже получится.Как сама бросила курить, поделись?

 

[Вмв]

1. Стаж употребления
   2008 году
   Как часто употребляете алкоголь
   Почти каждый день в обед бокал вина.
   Что дает вам употребление алкоголя.
   Расслабиться забыть о проблемах.
   Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
   Я не хочу быть алкоголичкой, не хочу зависеть от алкоголя. Хочу жить как раньше, когда я его не употребляла.
   Попыток завязать
   Много, начала в 2017 году.
   Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
   Сила воли, трекеры употребления алкоголя.
   Причины прошлых неудач
   Мои причины не исчезли и я пью, чтобы успокоиться. Виновата в том что я пью я сама - не могу остановиться.
   Причины прошлых удач
   Пока не знаю.
   Сейчас прекращаю употреблять с помощью
   Хочу прекратить с помощью этого форума, с помощью поддержки людей.
   Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
   Я буду себя уважать и буду свободной и счастливой.
   Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
   Я сопьюсь возможно...
   Ну и немного от себя, а лучше много
   Мне 45 лет, я инвалид. Я живу с психически больной мамой, которой 79 лет. Мне никто не помогает. Я очень одинока. Поэтому чтобы как-то справиться - я пью.

Приветик! Тоже хочу знать как сама курить бросила? А я вот не могу если выпью, то полюбому курю, не важно сколько выпила. А тебе желаю избавления и выздоровления. Я думаю у такого сильного человека как ты обязательно все получится. Не переживай, будет все хорошо))) нам никогда не дается больше, чем мы можем выдержать

 

[Солдат Джейн]

Приветик! Тоже хочу знать как сама курить бросила?

Приветик. Тогда мама была здорова и она попросила меня бросить.
Я долго очковала.
Потом я отдала ей зажигалку и сигареты и я уволилась с работы...
Я тогда писала статьи для интернета.
И мы с мамой стали ходить гулять 2-3 часа в любую погоду до полной усталости.
Мы приходили и я несколько часов спала. Потом вышивала.
Примерно через 2 недели меня перестало тянуть.
Сейчас я работаю и эту работу я боюсь потерять иначе бы я так и поступила.
Желаю тебе выздоровления.

 

[Солдат Джейн]

Привет!Было время,когда я пил и мечтал избавиться от алкогольной зависимости!Наткнувшись на этот сайт я не поверил своему счастью https://alcoformer.ru/forum/forum7-ya-brosayu-pitdnevniki.html
Думал ну бросил пить и что,а когда видишь на улицах деградацию,когда читаешь подобные истории то начинаешь ценить свою трезвость,которая даётся нелегко!По крайней мере не так тяжело ,как бросить курить

Спасибо.

 

[Светлана Brosalkina]

Все Получится) Это замечательно не пить и не курить)

 

[Солдат Джейн]

Я тут не была вчера. Надеялась встать на путь исправления. Но у меня не получилось ни вчера, ни сегодня.
Испытываю на себя злость и не хочу себя видеть. Я запуталась...

 

[Солдат Джейн]

Сначала надо Увертюру пройти , а потом в стодневка. Сейчас Увертюра как раз закончилась , скоро новая будет . А по поводу дозы , не в ней дело . Если вызывает дискомфорт употребление даже бокала вина , ну его на фиг тогда . Ты идешь в правильном направлении. Удачи !

Вы бы как дождались 4 января - увертюры?

 

[Типчик]

Вы бы как дождались 4 января - увертюры?

Здесь все на - ты- обращаются . Если решила не пить, не пей . Без разницы, когда будет Увертюра . Обратиться за поддержкой можно всегда . Увертюра даёт дополнительный стимул , общение . Но не пить человек решает сам . Для себя . И себя надо любить , даже , когда срыв . Зачем на себя злиться ? Всякое бывает . Продолжай дальше бороться со своей зависимостью .

 

[Вмв]

Я тут не была вчера. Надеялась встать на путь исправления. Но у меня не получилось ни вчера, ни сегодня.
Испытываю на себя злость и не хочу себя видеть. Я запуталась...

Не расстраивайся. У меня то же самое было с курением. Целый день терплю, потом к вечеру сорвусь покурю . Жалею потом ужасно, зачем я её курила если целый день терпела. Главное не бросай задуманного. Раз, два, три не получится, но если упорно этого очень хотеть, то обязательно все будет)))

 

[Солдат Джейн]

Вчера я вылила бутылку вина в раковину. Потом мы с мамой сели и поговорили. И я СКАЗАЛА МАМЕ, что мне нужна ее помощь. Что мне не нужно наливать алкоголь, как бы я ее не просила и покупать тоже не надо. И мама согласилась мне помогать. Я считаю что поддержка близких очень важна.
Сегодня у меня началась моя личная стодневка без алкоголя. Буду тут писать свои отчеты и наблюдения.
День первый - +

 

[Вмв]

Вчера я вылила бутылку вина в раковину. Потом мы с мамой сели и поговорили. И я СКАЗАЛА МАМЕ, что мне нужна ее помощь. Что мне не нужно наливать алкоголь, как бы я ее не просила и покупать тоже не надо. И мама согласилась мне помогать. Я считаю что поддержка близких очень важна.
Сегодня у меня началась моя личная стодневка без алкоголя. Буду тут писать свои отчеты и наблюдения.
День первый - +

Ну и молодчина! Конечно поддержка большую роль играет. Это сегодня у тебя 2 дня? Как ощущения?

 

[Солдат Джейн]

Ну и молодчина! Конечно поддержка большую роль играет. Это сегодня у тебя 2 дня? Как ощущения?

да сегодня у меня 2 дня) и я пока очень рада. страшно будет на 15, 20 день.
тогда уже "я победила" и можно всего один бокальчик... и срываешься...
я сейчас еще простыла - тоже хорошо, ничего не хочется

 

[Солдат Джейн]

Сегодня было тяжело, маме было хуже. Но я не сорвалась. Мне надо продержаться мою личную стодневку.)

 

[Солдат Джейн]

Продолжаем разговор, сегодня 4 день отказа...
Немножко поплакала...

 

[Солдат Джейн]

Сегодня был срыв.
Мне полегчало.