Авторский Дневник

[Miluna]

Привет, Геннадий!?

 

[gpp]

Привет, Геннадий!?

Приветик, рад видеть!

 

[ОлегSinn]

Не курю 26 дней! Залечиваю язву 12пк.на днях появился Геморой ! Это ппц! Только успокоился и тут опять стресс ! Чуть не закурил ! Пока держусь !

Стаж курения какой был? У меня через 2 месяца вылез

 

[2Infer]

Сегодня 31 день без сигарет ! Последние пару дней заметил дискомфорт , покалывание в правом ( район печени и ниже )и левом боках, сзади вроде как почку кольнуло! Меня это уже начинает бесить! Успокоительные не помогают ! Это проста невыносимо ! Думаю начать опять курить !

дело добровольное. я раньше и пил и курил.по жизни люблю свободу.вот под старость лет освободился.нашел работу по душе и в среднем 2 часа в день всего работаю.выпить и курить не тянет уже.не пью больше 10 лет,а были конкретные проблемы с алкоголем.не курю 4 год.красотища.с ужасом вспоминаю,когда вечером захотел спать,а в пачке 2-3 сигареты.хватит-не хватит,вдруг не усну а курева нет.встал и пошел как раб за этим дерьмищем по морозу и темноте. надо бросать не на пустом месте.мотивация нужна и изучить полностью механизм действия зависимостей.отказ должен быть в радость.
желаю вам избавления.оно того не стоит,чтоб гробить здоровье и еще и платить за это)

 

[Dmitri007]

На 65 день отказа от курения появилась изжога после принятия пищи. Такого раньше не было.
1 месяц назад лечился от язвеной болезни ! Диету соблюдаю ( не строгая )

 

[Miluna]

На 65 день отказа от курения появилась изжога после принятия пищи. Такого раньше не было.
1 месяц назад лечился от язвеной болезни ! Диету соблюдаю ( не строгая )

Никотин влияет на работу кишечника, соответственно, после бросания, флора кишечника меняется, могут быть удивительные открытия по пищевой непереносимости.
Попробуй не есть дрожжевой хлеб, убери весь глютен, увидишь, изжога исчезнет. Это у тебя непереносимость продуктов, которые употребляешь.
Сейчас этот глютен везде суют.

 

[Miluna]

На 65 день отказа от курения появилась изжога после принятия пищи. Такого раньше не было.
1 месяц назад лечился от язвеной болезни ! Диету соблюдаю ( не строгая )

У меня была тоже, мне в голову не приходило, что я ем что-то не то, покупала себе специальные леденцы от изжоги. Вообще, давно забыла, что это, бросив есть продукты с лактозой и дрожжевые продукты.
А если ещё и желудок сам по себе чувствительный, то вообще нужно есть только полезные продукты, мясо, яйца, овощи, крупы в маленьких количествах и будет тебе счастье.

 

[Вика342]

Мне помог избавиться от изжоги Дуалак, врач назначил курс приема на месяц, одна капсула в день, что очень удобно. Как я поняла, это такой уникальный синбиотик, в составе которого есть пробиотик и пребиотик, а двойное покрытие у капсул обеспечивает безопасную доставку всех полезных бактерий в кишечник, где они начинают воздействовать правильно на флору, и тем самым восстанавливается нормальная работа ЖКТ, и все неприятные симптомы отступают, так и у меня получилось.

 

[Dmitri007]

Сегодня 104 день отказа от курения .
Пару дней назад почувствовал какое то недомогание , головокружение, упадок сил, будто щас упадёшь !
Физкультурой занимаюсь пару раз в неделю, умеренная диета , алкоголь не злоупотребляю .
У кого такое было именно на таком сроке ?

 

[nachtigal]

Сегодня 104 день отказа от курения .
Пару дней назад почувствовал какое то недомогание , головокружение, упадок сил, будто щас упадёшь !
Физкультурой занимаюсь пару раз в неделю, умеренная диета , алкоголь не злоупотребляю .
У кого такое было именно на таком сроке ?

Дима, привет!
Посмотри этот раздел.

Курение и здоровье

Обсуждения вопросов касающихся как физического, так и психологического здоровья и влияние курения на него. Беспокоит что-то? Хотите начать вести здоровый образ жизни? Тогда вам сюда.

ne-kurim.ru

Как с давлением у тебя?