Дорогу осилит идущий

[Anni]

@Anni, Ну ты даешь! Сама себя цитируешь, сама отвечаешь! Ты точно ничего не куришь?

точно))) надо было там написать)

 

[Нейманд]

Мультик, специально для тебя:

 

[Юрий С]

@Anni, 55 круто! Поздравляю тебя)

 

[Anni]

@Юрий С, спасибо)

 

[Anni]

эх...............бывает людям интересно в дневниках, а бывает болото....

 

[Ethos]

эх...............бывает людям интересно в дневниках, а бывает болото....

Эт ты о чем?
С юбилеем!)

 

[OLGA664]

@Anni, Привет! Как дела? Насморк прошел?

 

[OLGA664]

эх...............бывает людям интересно в дневниках, а бывает болото....

А бывает дядек куча, а хозяйка дневника от них нос воротит.

 

[Anni]

@Anni, Привет! Как дела? Насморк прошел?

прошел вроде..но сегодня на лыжах ходила - вот жду заболею ли нет) ты сушиться собралась? какая диета?

 

[Anni]

@Ethos, спасибо,Кристина!

 

[OLGA664]

прошел вроде..но сегодня на лыжах ходила - вот жду заболею ли нет) ты сушиться собралась? какая диета?

Нет, я пока ничего делать не собираюсь. А зачем? Потом же все равно все вернется, нет?

 

[Anni]

@OLGA664, фиг его знает вернётся или нет. Надо у пробовавших спрашивать.

 

[OLGA664]

@OLGA664, фиг его знает вернётся или нет. Надо у пробовавших спрашивать.

Ох, говорит мне мое сердце я теперь до старости из зала не выберусь.

 

[Anni]

@OLGA664, Оля, он , кстати, совсем не есть тортики и печенюшки) А ты говорила, что в выхи их кушаешь) И еще во всех передачах говорят, что менее 1200 ККал в день нельзя съедать, иначе метаболизм замедляется! Поэтому кушать надо часто и по-маленьку) Вот это точно проверено. Я если с утра кашу ела, то до обеда не трескала конфетки с чаем. В обед например гречка с помидором и грудка с луком и морк в духовке. И ужин лёгкий. Каждое утро просыпалась голодной и нравилось закидываться кашей или яйцом каим-нить(кроме манки, в ней нихрена пользы нет)

 

[OLGA664]

@OLGA664, Оля, он , кстати, совсем не есть тортики и печенюшки) А ты говорила, что в выхи их кушаешь) И еще во всех передачах говорят, что менее 1200 ККал в день нельзя съедать, иначе метаболизм замедляется! Поэтому кушать надо часто и по-маленьку) Вот это точно проверено. Я если с утра кашу ела, то до обеда не трескала конфетки с чаем. В обед например гречка с помидором и грудка с луком и морк в духовке. И ужин лёгкий. Каждое утро просыпалась голодной и нравилось закидываться кашей или яйцом каим-нить(кроме манки, в ней нихрена пользы нет)

Распиши примерное свое меню? Можешь?

 

[Anni]

@OLGA664, Оль, ну вроде итак подробно) не смогу,наверное, подробнее.

 

[OLGA664]

@OLGA664, Оль, ну вроде итак подробно) не смогу,наверное, подробнее.

А молочку ты как употребляла?
У меня получается стакан кефира с фруктом и 2-3 раза грамм по 120 творога с вареньем.

 

[Anni]

А молочку ты как употребляла?
У меня получается стакан кефира с фруктом и 2-3 раза грамм по 120 творога с вареньем.

иногда вечером вместо ужина ела фруктовый салат с йогуртом 1,5%, но это неправильно) примерно пол-банана, среднее яблоко , а йогурт, чтоб перемешать.А чего ты к диетологу не сходишь? сдала бы кровь на витамины и всякий там кальций и т.д..тебе б диету прописали? у тебя возможности-то есть! Кашу через день-два варила пополам с водой и молоком 1,5%. В основном на воде ..тогда минимум масла ложила для запаха. Гречу, кукурузная, рис бурый и простой.

 

[OLGA664]

иногда вечером вместо ужина ела фруктовый салат с йогуртом 1,5%, но это неправильно) примерно пол-банана, среднее яблоко , а йогурт, чтоб перемешать.А чего ты к диетологу не сходишь? сдала бы кровь на витамины и всякий там кальций и т.д..тебе б диету прописали? у тебя возможности-то есть!

Я была. Все нормально. Диетолог пыталась у меня мой шоколад отнять. Я там у Светы расписала, посмотри.

 

[Anni]

почитай выше, я там малость добавила.