-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дорогу осилит идущий
- Автор темы Anni
- Дата начала
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
Рассказывай!аааааааа! у меня накат......выговориться надо..кому..куда ёпстудей...этот кошмар никогда не кончится.
@Ethos, да нефиг рассказывать. Сердебиение 47-57, давление 90-60. Сил нет. Толстая корова, лень, танцы -шейпинг -всё за бортом. И жутчайшая депрессия...Одни слёзы всё время....Выходные и вечера - это ваще пипец полный! я себя разрушила своим негативом. Ни на праздник не могу пойти, выпить тоже не могу, боюсь сорваться. Подруги за меня уже боятся реально.
@Ethos,
да нет. вот именно, что у меня ничего уже не происходит в жизни. и уже давно. Решила,наивная, своим бросанием изменить жизнь свою) хе-хе. Короче, устала уже терпеть. Надо радоваться, а я терплю.....
Последнее редактирование:
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
А может все меняется, просто ты пока не поняла этого?
Вот смотри, пластическая хирургия делается под наркозом, иначе боль. Когда мы хотим изменить свою жизнь, принцип возможно такой же. Мы не можем сделать наркоз, но никаких глобальных изменений без боли быть не может. Подумай, кого ты оплакиваешь? Себя? Себя прошлую, или себя будущую? Или себя одинокую? Или, или? Бросив курить ты уже начала менять свою жизнь, делать ее лучше, себя счастливее! Но меняться всегда больно, двигаться дальше - страшно! поэтому тебе кажется что все плохо, тогда как наоборот все идет по плану))) Это как мышцы.. Поначалу у всех болят, но регулярность и вуаля! они становяться крепкими, здоровыми, сильными, выносливыми. Ты умница! Ты не куришь 85 дней! Это огромный повод чтобы себя хвалить, хоть каждый час
Попробуй перестать критиковать себя, а наоборот, когда заметишь что критикуешь исправляй на похвалу)) Пускай это будет по началу неестественно, возможно даже будет казаться глупым, бессмысленным, злить и бесить. Но ты все равно говори себе о том, какая ты молодец, какая ты красивая, умная, здоровая, как ты улыбаешься, как ты хорошо приготовила ужин, какой у тебя котик красивый или вот цветочек за которым ты ухаживаешь, какой дома уют и тд!
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
призналась таки! следущим шагом будет обучение простым радостям жизни!
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
ты права на сто процентов! Можно на бумаге подумать письменно о том что конкретно тебе не нравиться, от чего больно, плохо, что не устраивает, вобщем как-то весь свой негатив разложить по полочкам))
@Ethos,
я писала) ситуация не меняется, равно как и отношение к ней) не переживай. ну подумаешь одним курякой больше, одним меньше. ща поплачу..может полегчает, хотя вряд ли..
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
то есть ты не чувствуешь желания двигаться дальше?
то есть ты уже закурила? или еще думаешь?) Эх, была не была. Признаю, я тут недавно скурила сигарету. Ну и ладно, это не срыв. Выводы сделаны, да и забыли. Я в норме, и на позитиве.ну подумаешь одним курякой больше, одним меньше. ща поплачу..может полегчает, хотя вряд ли..
Так что может быть и у тебя все обойдется, а? ну не уходи ток! А то щас как Ванька Семенов скажешь, ну все, всем спасибо я пошел. А что я тут буду делать без тебя?
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
в чью пользу очки?
Я пьяная была, честно. Поэтому как к срыву к этому не отношусь, так как я была в состоянии аффекта как поживает?)
@Ethos,
спроси у него сама, он у меня в контакте в друзьях)
да нет у меня дел..так ..чепуха одна....
Ethos
Кошатница со стажем
- Сообщения
- 5.226
- Реакции
- 9.556
- Не курю с
- 01.01.2016
- Лет курения
- 10
Неее, сама не могу, я гюльчатай[emoji12] лицо не открываю))))
