Atan
Начинающий
Привет, настроение нормальное. Если говорить про сигареты, точнее тягу к ним, то её практически нет. Но ещё есть исключения в виде наплывов, но они не сильные. А так жизнь как жизнь, без лишнего хлама.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Другая дорога
- Автор темы Atan
- Дата начала
Atan
Начинающий
114 день на счётчике. Неделю назад отдал свою электронную сигарету коллеге по работе, так как не вижу в этой штуке никокого смысла. За всё время пользовался ей с нулевой жижей раза три или четыре. Тяги, как таковой нет, но есть что-то в подсознании, что не даёт о себе забыть.
Добрый Бот
Оракул
Владимир Файб
Тот самый
Atan
Начинающий
Не курил более двух лет и .... сорвался. Эти два с лишним года были отличными. Здорово чувствовать, что ты свободен от сигарет. Но, что-то пошло не так, причём с самого начала. Да, я освободился от табака, но почему так долго курил так и не понял. Думаю именно это и породило начало нового срыва. Теперь предстоит расставить оканчательно все точки.
Последнее редактирование:
Привет, Андрей)
Удачи тебе!
Atan
Начинающий
Курил с февраля месяца периодически, не постоянно, и думал, что смогу остановиться, но не смог. Да были промежутки некурения, но всё в итоге свелось к прежней дозе, около 30 сиг в день. За два месяца, я прошел весь путь привыкания и вернулся к прежней норме. Весь март настраивался бросить почти каждый день, но утром просыпался разбитым, моментально терялись мотивы и, как итог - сигарета в руках. Подключил Табекс, пообещал сыну, что больше курить не буду. Сегодня первый день некурения уже за спиной. Сложно описать: приспупы не мучают, туман в голове, гордость и уверенность, что всё правильно, совесть молчит. Я хорошо понимаю, что не совершаю грандиозных поступков, понимаю, что никотин даёт иллюзию желаемого. Я хорошо помню, день, когда поступил в университет. Меня просто переполняло чувство счастья, я понимал, что все мои старания оказались награждены результатом. Это счастье было не иллюзорным, а настоящим и длилось довольно долго. Пачка сигарет может дать не более 20 всплесков счастья, правда не настоящих, а с годами эти всплески вообще сглаживаються и напоминают больше хроническую зависимость.
RKx
Наблюдатель
У меня был срыв из-за того, что я думал, что чего-то "лишился", боролся с собой. Сигарета не отпускала. Как итог - закурил после трехлетнего перерыва. Сейчас ставлю себе цель - 10 лет без сигарет. Что мне те стодневки???
Atan
Начинающий
День второй: много триггеров, чуть не сорвался, пол дня без Табекса (забыл дома), жуткая апатия и депресняк. От первого дня эйфории не осталось ничего. Ну, если не считать всё это, полёт нормальный.
С Днём Рождения!!!
