но вообще конечно жесть жестокая , качество жизни улетело
Представляю, я просто вообще восхищаюсь тобой, ты сама, своей силой воли бросила, просто мысли не можешь отпустить, что все, не курим больше
Наташа, я самое слабовольное существо на планете, случайно получилось бросить, со страху, 105 кг уже, если сорвусь мне крышка, второй раз терпеть этот ад месяцами точно не буду.
Я все таки думаю, что надо просто отпустить эти мысли о курении, только как, ведь нет уже ломки, психологическая только, ничего не понимаю.
Возьми табекс, выбрось все свои атараксы, зачем ты мучаешься, ведь намного легче будет. Это же вместо всех таблеток разом. Я не хочу так мучиться
есть вариант стараться не думать об этом, мне советовали, тогда форум точно не вариант. Ничего себе психологическая, у каждого кто сорвался: "я покурил и как домой вернулся", вот это не психология, это что-то другое
а я не хочу сейчас на табексе, я читала что есть варианты когда и табекс сожран и сигареты на месте, боюсь, вдруг это про меня и если сорвусь хочу оставить табекс как вариант для следующего бросания, лет через 10. Я еще надеюсь что период отвыкали будет меньше за счет того что он жестче
Как домой это точно, я когда не хочу курить и про форум не вспоминаю, только с вами пообщаться. Девчонка на работе типа бросила, думала, о, ура единомышленника нашла, фиг, сорвалась
ну может она еще разик попробует, сама знаешь , накуришься, и мысли о бросании начинают преследовать не менее навязчиво чем сейчас о покурить
Мне кажется, что тебе ещё так трудно, потому что ты себе уже установку даёшь, что ты все таки будешь курить и бросишь лет через 10. Надо просто для себя наверно решить, что не будет уже другого раза. У меня такая диллема была, или я бросаю, даже если дополнительно беру табекс или снова начинаю. Решила купить табекс, не хочу я возвращаться в это состояние, когда я курю
Дык и я не хочу, но все меньше и меньше, как будто завод кончился, очень хочется расслабиться хоть на день
Она там какой то метод вычитала, с декарисом бросать
Были такие мысли, месяц назад, я какую то все правду искала, со всеми на работе перессорилась, блин, так все было ужасно, все думала - совпало или я такая противная, даже с подругами, с которыми дружу более 15 лет, пыталась там тоже свою правду им втирать. Думала что весь мир против меня, как вспомню, так вздрогну
Нервы знаешь, они всегда будут, не будет подходящего времени бросать, мозг будет каждую минуту искать причину, чтобы покурить. У меня пока все ровно, так нет, сегодня еду на работу, дорога 40 минут занимает, и вдруг всплывает в мозгу всякая бяка, про прошлое и будущее, прямо думаю, ага, какая память хорошая, молодец, но не буду я курить, не соблазняй даже. Сегодня, когда девчонка сорвалась курить, она такие доводы приводила, можно прямо считывать, ну все одно и тоже говорят. Я ей уже говорю, это же не ты думаешь, это твой мозг, она снова что то там, я говорю не удивляюсь, и это тоже не ты, а монстр никотиновый, поржали конечно, попала в точку, но удержать её не смогла
а сколько она продержалась?
Класс, я бы попробовала?
