Джуманджи

[Jumangee]

Иногда мне кажется что я всегда буду хотеть курить!!!
Вчера гулял с ребенком, увидел как сосед вытащил из кармана сигаретку и положил в рот, потом он зажег и стал курить... Скажу честно: мне захотелось курить!!!
Но я уже сделал выбор - Я некурящий!!!
Думаю что через пару недель это чувство желания покурить, перейдет в желание жалости к курящим!!!
Посмотрим что будет дальше!
Хотя сегодня холодно но я постараюсь выйти на велике покататься!
Всем приятных выходных!

 

[Jumangee]

а может ли быть такое что привыкал я к этому почти 15 лет, и отвыкнуть требуется столько же?????

 

[Ethos]

Иногда мне кажется что я всегда буду хотеть курить!!!
Вчера гулял с ребенком, увидел как сосед вытащил из кармана сигаретку и положил в рот, потом он зажег и стал курить... Скажу честно: мне захотелось курить!!!
Но я уже сделал выбор - Я некурящий!!!
Думаю что через пару недель это чувство желания покурить, перейдет в желание жалости к курящим!!!
Посмотрим что будет дальше!
Хотя сегодня холодно но я постараюсь выйти на велике покататься!
Всем приятных выходных!

Я тоже хочу курить...вот прям уже час сижу и думаю, может сходить за сигами? [emoji58] надо спать ложиться, от греха подальше...(

 

[Jumangee]

Я тоже хочу курить...вот прям уже час сижу и думаю, может сходить за сигами? [emoji58] надо спать ложиться, от греха подальше...(

Ethos у нас 7 вечера, заснуть никак ))))
Что то пусто на душе, хочется чегото... Я поужинал, покушал фрукты, выпил чай с мармеладом, потом кофе, смотрю тнт, выпил валерьянку, все равно места себе не нахоже... Но я не покурю, сдохну, но не затянусь

 

[Jumangee]

Фууф, отпустило... Ethos!! Как ты там? )

 

[*Позитивчик*]

а может ли быть такое что привыкал я к этому почти 15 лет, и отвыкнуть требуется столько же?????

Ото у мысли у тебя!Нет конечно,намного меньше.Даже не думай о таком.Рассмешил даже.Верь в лучшее

Что то пусто на душе, хочется чегото... Я поужинал, покушал фрукты, выпил чай с мармеладом, потом кофе, смотрю тнт, выпил валерьянку, все равно места себе не нахоже...

ты не закуришь,я в тебя верю,не подведи!

 

[Jumangee]

только что вернулся с посиделок с друзьями, все 3е курили, я с этим справился! я молодец, иду спать!

 

[Ethos]

Фууф, отпустило... Ethos!! Как ты там? )

Перетерпела, вроде норм. Сегодня предстоит застолье, но я справлюсь. А ты молодец[emoji6]

 

[*Позитивчик*]

только что вернулся с посиделок с друзьями, все 3е курили, я с этим справился! я молодец, иду спать!

ты прям герой!умничка!так держать!

 

[Jumangee]

ты прям герой!умничка!так держать!

Ты герой, у тебя на счетчике 463 дня ))) я еще зеленный

 

[*Позитивчик*]

Ты герой, у тебя на счетчике 463 дня ))) я еще зеленный

о,и мне когда я начинала бросать казалось "Эверест" это нереально,а на самом деле ничего нереально нет!

 

[Lika]

может ли быть такое что привыкал я к этому почти 15 лет, и отвыкнуть требуется столько же?????

Jumangee, привет, дорогой! Мы ведь с тобой вместе начинали, только у меня получилось, а ты сорвался.... Я помню, как советовала тебе имбирь, чтобы не мучиться. А теперь я просто некурящая. Первый месяц был самый тяжелый, да и второй тоже - не подарок. А после 4-го стало намного легче. Просто были мысли о курении, но не было ТЯГИ к нему. А ближе к году бездымной жизни ты, считай, бросил по-настоящему. Можно спокойно стоять с курящими в курилке, и даже мыслей не возникнет покурить. Поверь, так оно и будет. Только надо вначале продержаться и ни в коем случае не позволять себе "одну-единственную пробную" сигаретку.
Желаю тебе удачи и легкого пути.

 

[Ethos]

Jumangee, привет! Ну как ты?
Lika, меня твой пост подбодрил!

Просто были мысли о курении, но не было ТЯГИ к нему

я жду этого состояния.. но про первый и второй месяц, я даже как-то успокоилась. Кто-то на двух неделях пишет о том, что мысли есть, но тяги нет. А я не верю в это, у меня все не так. Мыслей то и нет, а тяга откуда ни возьмись, каак накроет, и хоть что ты с ней делай. Тупое навязчивое желание. Но раз

А после 4-го стало намного легче.

будем крепится! спасибо

 

[Jumangee]

Jumangee, привет, дорогой! Мы ведь с тобой вместе начинали, только у меня получилось, а ты сорвался.... Я помню, как советовала тебе имбирь, чтобы не мучиться. А теперь я просто некурящая. Первый месяц был самый тяжелый, да и второй тоже - не подарок. А после 4-го стало намного легче. Просто были мысли о курении, но не было ТЯГИ к нему. А ближе к году бездымной жизни ты, считай, бросил по-настоящему. Можно спокойно стоять с курящими в курилке, и даже мыслей не возникнет покурить. Поверь, так оно и будет. Только надо вначале продержаться и ни в коем случае не позволять себе "одну-единственную пробную" сигаретку.
Желаю тебе удачи и легкого пути.

привет, рад тебя видеть, да я помню всех, и теперь смотрю на ваши счетчики у всех около 900 дней... ))))
так много времени прошло, а кажется еще вчера мы подбадривали друг друга... жизнь течет очень быстро, и для сигареты в ней места нет.

 

[Jumangee]

9й день, что ж сказать?! все ок...
вот на днях пошел в фитнесс зал и спа, так хорошо, тело отдыхает, и мозг тоже )
хочу убрать живот, покачаться, вот уже 2й день не кушаю хлеб и жирное... сладости моя слабость - но стараюсь ограничиваться... про сигареты не думаю, вот так вот... всем удачи!

 

[Jumangee]

10й день!!!
все очень круто!!! не курю! частично сижу на диете, готовлю для себя всякие вкусняшки, фруктовые салаты, смешиваю их в разных йогуртах, извращаюсь одним словом, но все это очень вкусно... нравится мне это состояние, когда не куришь! чувствуешь себя по особенному хорошо! гордишься собой, и чего ты добился,в плане некурения, хотя некурение, это и есть норма... но для нас это ШААААГ... великий шаг, великого человека, мы все ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ ))))

 

[*Позитивчик*]

все очень круто!!! не курю! частично сижу на диете, готовлю для себя всякие вкусняшки, фруктовые салаты, смешиваю их в разных йогуртах, извращаюсь одним словом, но все это очень вкусно... нравится мне это состояние, когда не куришь! чувствуешь себя по особенному хорошо! гордишься собой, и чего ты добился,в плане некурения, хотя некурение, это и есть норма... но для нас это ШААААГ... великий шаг, великого человека, мы все ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ ))))

ой как красиво сказал!Молодец!Вот это настрой!Умничка!Давай рецепт салата)

 

[Jumangee]

ой как красиво сказал!Молодец!Вот это настрой!Умничка!Давай рецепт салата)

нарезаю любые фрукты которые найду, банан яблоко апельсин и сверху заливаю йогуртом ) ничего особенного ))

 

[Lika]

я жду этого состояния.. но про первый и второй месяц, я даже как-то успокоилась. Кто-то на двух неделях пишет о том, что мысли есть, но тяги нет. А я не верю в это, у меня все не так. Мыслей то и нет, а тяга откуда ни возьмись, каак накроет, и хоть что ты с ней делай

На 2 неделях тяга никуда не уходит ( но если есть такие люди, то это исключение). Более того после 4 мес. без сигарет накаты возникают , и даже довольно сильные, но в граничные дни, типа при переходе с 5- го на 6-й месяц, с 6 на 7-й и т.д. Многие здесь удивлялись этому явлению, но это факт.Главное на всем этапе бросания не поддаваться сиюминутным порывам.
Почитайте здесь на форуме все полезные посты-советы, собранные в одном месте. Я думаю, вам понравится.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/

 

[Ethos]

Почитайте здесь на форуме все полезные посты-советы, собранные в одном месте. Я думаю, вам понравится.

Спасибо, не видела раньше такой темки, интересно.