Сила воли Эволюция

[Alpha Centauri]

Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день
Зачем решили бросить
Иметь зависимость- недостойно для Человека.
Причины отказа от курения
Хочу стать Человеком,который живёт разумом. Надоело быть обезьяной,которая живет импульсами.
Попыток бросить
5-6
Бросал(а) с использованием методик
Ален Кар
Причины прошлых неудач
Слабая сила воли.
Причины прошлых удач
Настрой на победу
Сейчас бросаю с помощью
Железной Силы Воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Моим девизом по жизни с недавнего времени стало следующее : "Если ты не имеешь силу воли,то ты просто тупая обезьяна!" Соответственно курению,алкоголю и прочей гадости,что меня не устаревает, в моей жизни не место. Я начинаю свою эволюцию из обезьяны в человека.

 

[ПустотаЖе]

Я начинаю свою эволюцию из обезьяны в человеку.

рацио в помощь
удачи тебе и стойкости

 

[deus_rusos]

Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день
Зачем решили бросить
Иметь зависимость- недостойно для Человека.
Причины отказа от курения
Хочу стать Человеком,который живёт разумом. Надоело быть обезьяной,которая живет импульсами.
Попыток бросить
5-6
Бросал(а) с использованием методик
Ален Кар
Причины прошлых неудач
Слабая сила воли.
Причины прошлых удач
Настрой на победу
Сейчас бросаю с помощью
Железной Силы Воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Моим девизом по жизни с недавнего времени стало следующее : "Если ты не имеешь силу воли,то ты просто тупая обезьяна!" Соответственно курению,алкоголю и прочей гадости,что меня не устаревает, в моей жизни не место. Я начинаю свою эволюцию из обезьяны в человека.

Дева? Бросишь обязательно!

 

[Влира]

Alpha Centauri, здравствуй .

Хочу стать Человеком,который живёт разумом. Надоело быть обезьяной,которая живет импульсами.

Даже добавить нечего . Удачи и терпения!!!

 

[FedorNOsmoke]

Ну и немного от себя, а лучше много
Моим девизом по жизни с недавнего времени стало следующее : "Если ты не имеешь силу воли,то ты просто тупая обезьяна!" Соответственно курению,алкоголю и прочей гадости,что меня не устаревает, в моей жизни не место. Я начинаю свою эволюцию из обезьяны в человека.

Шикарно, сказано. Желаю вам успехов в этом деле. Форум вас поддержит,несомненно. Вы бросите курить. Тем более с таким сильным заявлением,обратного пути нет. Судя по счетчику у вас в подписи,вы вышли из курящей вонючей жизни,и захлопнули дверь з дня назад. Перед вами открывается новое лучшее.

вот вам+100500 к стимулу...

Пусть для вас это тоже будет мотивацией!

Спойлер: 30+сов когда отказался от сигарет!

1. Не надо тратить деньги на сигареты
2. Экономишь на жвачках и всякого рода освежителях полости рта
3. Когда не куришь – от тебя и твоей одежды не пахнет (по крайней мере, ты этому не способствуешь)
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на 5-10 кг.
5. Для не худых – бросить – реальный шанс доказать себе, что уж если бросить смог (ла) то и похудеть не проблема
6. Перестаешь сознательно ухудшать свою память, потенцию и здоровье в целом
7. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир (улучшается обоняние)
8. Не прожигаешь одежду, ковры, а также сиденья в автомобиле и т.п.
9. Сводится к нулю риск уснуть с сигаретой и сгореть заживо
10. Если употребляешь Алкоголь- теперь можешь потреблять гораздо большее количество спиртного и при этом не так сильно «косеть»
11. С утра после пьянки ты не будешь докуривать вчерашние бычки
12.Тебе не надо плевать в пепельницу, чтобы затушить бычок.
13. Тебе не надо стрелять сигаретку и спрашивать огоньку.
14. Тебе вообще по барабану есть ли у тебя сигареты или нет.
15. Тебе не надо искать место (выходить в коридор, на балкон, на улицу), чтобы покурить.
16. Начальник не скажет тебе – «Вы тоже подсели на эту пагубную привычку»
17. Тебе не надо идти по улице и материться, что ты не можешь выкинуть бычок, так как вокруг нет ни одной урны. Тебе вообще не надо напрягаться, куда его выкинуть.
18. Дома ты не уронишь полную пепельницу на пол (ковер и т.п.), не просыпишь пепельницу в автомобиле.
19. Тебя не посещают мысли покурить на бензоколонке.
20. От твоих рук больше не пахнет табаком и пальцы не желтеют.
21. Тебе не надо ни от кого прятаться, чтобы покурить.
22. Бросив бычок с балкона или плюнув, ты не напрягаешься попал(ла) ли ты в мужика который прошел внизу и ли нет. Ты вообще не бросаешь бычки с балкона и с большой вероятностью не плюешь. Кстати когда ты последний раз был(ла) на балконе?
23. Ты не подаешь дурной пример детям.
24. Утром перед работой тебе не надо стоять в очереди в табачный ларек.
25. Ты экономишь не менее 1 часа в день (5 минут на сигарету).
26. Тебе не надо выгонять детей с кухни, когда ты решаешь закурить.
27.Ты стал (а) примером для тех, кто пытается бросить, ты вселил (а) в них дополнительную надежду и темсамым помог (ла), а они помогут другим (мультипликативный эффект бросания).
28. В мире стало одной дымящей «трубой» меньше, а значит, атмосфера хоть на чуть-чуть, но стала чище.
29. Можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал (а)!!!
30. Ты не оправдываешься и не пытаешься. ТЫ ПРОСТО БРОСИЛ (А)!!!

 

[Юлишна]

Успеха!

 

[Kэt1805]

Привет. У тебя обязательно все получится)

 

[Karina35]

Супер! Идём вместе, я тоже три дня как "эволюционировала". Терпения Вам и пусть Вы управляете собой, а не Ваши страсти.

 

[Karina35]

Alpha Centauri, сила воли это сложно. По моему опыту она начинает давить личность, которая хочет курить. В результате вы давите сами себя, возникает внутренний конфликт. В результате сила воли устает держать сутками оборону и сдается от излишней давки. И человек срывается, не понимая, что задавил себя с помощью своей воли. Это новая система работы в психологии, уже психологи, которые тупо хотят поговорить, просто разводят на деньги. Любой внутренний конфликт- эта одна часть личности давит и осуждает другую. В результате ослабевает весь организм. Сила воли вам должна помогать, а принцип борьбы оставьте для офисных войн.

Мне кажется человек должен быть в гармонии с собой, а не со своими страстями и пороками. Это обычная зависимость и голова должна это понять, осознать и запомнить, и никакой борьбы с самим собой тут нет. Если конечно человек сам принял это решение бросить. Это борьба с привычкой, которая по сути условность, рефлекс если хотите... вот тут и нужна сила воли, но это не надолго.

 

[Sedoivecher]

Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день
Зачем решили бросить
Иметь зависимость- недостойно для Человека.
Причины отказа от курения
Хочу стать Человеком,который живёт разумом. Надоело быть обезьяной,которая живет импульсами.
Попыток бросить
5-6
Бросал(а) с использованием методик
Ален Кар
Причины прошлых неудач
Слабая сила воли.
Причины прошлых удач
Настрой на победу
Сейчас бросаю с помощью
Железной Силы Воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Моим девизом по жизни с недавнего времени стало следующее : "Если ты не имеешь силу воли,то ты просто тупая обезьяна!" Соответственно курению,алкоголю и прочей гадости,что меня не устаревает, в моей жизни не место. Я начинаю свою эволюцию из обезьяны в человека.

Знаешь, мне нравится твой настрой, это уже 80% успеха, но... Здесь есть много людей у которых не получается вот так, как у тебя, поэтому лучше не надо про обезьяну, лучше сам будь Человеком!

 

[Silence2312]

Походу к успеху идешь Так держать!

 

[Добрый Бот]

Alpha Centauri, поздравляю!

Список для поздравлений 27.12.16

 

[Диман_1973]

15 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!